表姐是一個(gè)語言并不多的人，可是骨子里有股韌勁兒舵鳞，我發(fā)自內(nèi)心的佩服她在事業(yè)上的精和鉆琢蛤。在農(nóng)村長大的孩子，我們都是放養(yǎng)的博其，可是從我記事起，就很少看她在村里晃悠背伴、玩耍。心里的疑問直到成年了才有機(jī)會問她傻寂，她說哪有時(shí)間玩耍，要么勞動(dòng)搂誉，要么學(xué)習(xí)，一天累得很炭懊。是的了拂檩，她是我們當(dāng)?shù)?0年代第一位大學(xué)生，從小就表現(xiàn)出了清晰的目標(biāo)感凯旋。
她大學(xué)畢業(yè)那一年，我也進(jìn)入更大的城市學(xué)習(xí)，這也得感謝她的奶奶钠署，在我面臨中學(xué)升學(xué)時(shí)告訴我學(xué)校的重要性，確定了我選學(xué)校的決心舰蟆，還讓我多看看表姐。無形中身害，表姐成了我的榜樣草戈。
可以想象一個(gè)初出茅廬的女子成為現(xiàn)在的高級工程師，付出的努力和勤奮必不可少唐片。抱著圖紙學(xué)習(xí)研究，學(xué)習(xí)電腦軟件茧球，各種考試書基本都是幾百頁一本星持。職稱英語可以考90多分，在校學(xué)生也不容易，何況已經(jīng)畢業(yè)多年穷吮。邊工作邊學(xué)習(xí)還有家庭小孩福侈，需要騰挪的時(shí)間不是一點(diǎn)兩點(diǎn)，需要的毅力也不是旁觀者能體會肪凛，只有真正經(jīng)歷這樣的過程才明白。
正因?yàn)樗那诿愀冻銮萄迹瑘?jiān)持學(xué)習(xí)，努力奮斗就乓，她的家庭生活蒸蒸日上拱烁。生活是公平的，付出和回報(bào)一定成正比戏自。
有很長一段時(shí)間，我認(rèn)為生活跟上學(xué)時(shí)候的學(xué)習(xí)是不一樣的志衣，學(xué)習(xí)只要努力猛们，就會有好成績，而生活弯淘，更多時(shí)候顯得投路無門。經(jīng)過生活的磨礪后明白惯吕，努力只要確立了方向一定會有成效，只是表現(xiàn)形式和時(shí)間不同罷了废登。
如同健身，我們需要一顆堅(jiān)持的心堡距，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。人都是有惰性的羽戒，喜歡舒適安逸的，可又會羨慕別人的好身材易稠。從執(zhí)行體重控制后，我就給自己定了保持體重的目標(biāo)企量，這個(gè)過程需要長期且經(jīng)得住誘惑的亡电。
很多人說健身，得去健身房份乒，需要健身教練，得花不少錢瘾英。我想說如果你愿意，不花錢的事兒多了去方咆，做就好蟀架。跑步榆骚、打球、俯臥撐捌省、快走碉钠，選一種適合自己的，能堅(jiān)持的去做就是健身喊废，不一定會有健美的線條，可是保持健康和體態(tài)是完全沒有問題工闺。
我就不喜歡跑步，早上起不了早床陆蟆，刮風(fēng)下雨還要耽誤，一耽誤就會懈怠改鲫。曾經(jīng)幾年時(shí)間堅(jiān)持了快走，后來由于要帶孩子而終止像棘。帶孩子期間找到了原地跳加平板支撐的方法诊县，助消化緊肚子，沒有太多整時(shí)間運(yùn)動(dòng)也不怕依痊，空閑就可以做，還不麻煩瓶摆。做飯的時(shí)候可以跳性宏，跟孩子玩的時(shí)候可以跳，每次兩百下毫胜，每天做兩三次就夠了。平板支撐需要慢慢增加時(shí)間荐吉，從一次30秒開始，后來可以做到幾分鐘样屠，每天一兩次就很舒服缺脉。
老公因?yàn)樯眢w的原因，不能劇烈運(yùn)動(dòng)攻礼，之前我們一起快走，現(xiàn)在轉(zhuǎn)做俯臥撐陨亡，工作累了傍衡，做做俯臥撐蛙埂；疲倦了遮糖，做做俯臥撐；坐久了欲账，做做俯臥撐；胸肌杠杠的惩嘉。春秋冬季每周我們還會抽時(shí)間玩羽毛球、乒乓球文黎、滑板殿较，夏天就游泳。
運(yùn)動(dòng)也罷淋纲，提高技能也好，只要你想洽瞬，只要你下定了決心，隨時(shí)隨地都可以達(dá)到目的偏友，見縫插針就好，不耽誤所謂的“正事兒”和工作。任何一件事氛濒，看到別人做，盲目跟風(fēng)會發(fā)現(xiàn)自己做不好京景，那就去尋找一種適合自己的方式，然后堅(jiān)持這樣的方式确徙，久了一定會有效果，不管哪方面鄙皇。
有想法就行動(dòng)起來把！除了吃喝玩樂伴逸，也給生活添添其他色彩！? ? ??? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
