1.養(yǎng)成了寫(xiě)清單的習(xí)慣，雖然沒(méi)有做到天天寫(xiě)砾省，偶爾有那么幾天也偷懶了鸡岗。
2.養(yǎng)成了一件事只要想做，哪怕是做一分鐘也行编兄。以前總是覺(jué)得要大片時(shí)間去做一件事轩性，要做就要做到最好，自從踐行開(kāi)始狠鸳，哪怕一天掃地幾分鐘揣苏，整理幾分鐘悯嗓，或者朗讀一分鐘，只要行動(dòng)就值得鼓勵(lì)卸察。
3.養(yǎng)成了寫(xiě)反思和成功日記的習(xí)慣脯厨，能更好的自我覺(jué)察，從一天一次坑质，到及時(shí)覺(jué)察合武，一天寫(xiě)兩次或三次反思總結(jié)。
4.生活更有規(guī)律洪乍，每天及時(shí)記錄完成清單，盡量的平衡了生活和學(xué)習(xí)夜焦。陪孩子玩的時(shí)間更多了壳澳，更專心了。
5.每天早上起來(lái)讀《早起的奇跡》10分鐘茫经，一邊讀書(shū)反思巷波，一邊踐行，以確保找到適合自己的踐行方案卸伞。
今年打算四周踐行一本書(shū)抹镊，下一本書(shū)踐行《用一年時(shí)間重生》。
