現在日本最熱的護膚方法是“和漢美肌法”，提倡的是用中藥調理身體部默，由內而外地達到護膚的效果侵蒙。這里介紹10種被認為最有抗衰老作用的中藥藥材，一起來看看傅蹂。
1纷闺、黃芪
中醫(yī)認為"脾為后天之本"。脾胃派代表人物李杲認為黃芪"益元氣而補三焦"份蝴，清代的黃宮繡稱黃芪為"補氣諸藥之最"±绻Γ現代研究發(fā)現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈婚夫，改善心肌供血浸卦，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程案糙。
2限嫌、何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓时捌，延年不老”∨剑現代研究發(fā)現，何首烏能夠促進神經細胞的生長匣椰，對神經衰弱及其他神經系統(tǒng)疾病有輔助治療作用裆熙。并可調節(jié)血清膽固醇，降低血糖禽笑，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力入录。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
3佳镜、人參
《神農本草經》認為僚稿，人參能“補五臟，安精神蟀伸，定魂魄蚀同，止驚悸缅刽，除邪氣，明目開心益智蠢络。服輕身延年”∷ッ停現代研究發(fā)現，它還具有抗氧化刹孔、抗衰老啡省、抗疲勞、保肝髓霞、調節(jié)心血管功能卦睹、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究方库，證實人參果皂甙有“返老還童”的功效结序。
4、三七
清代名醫(yī)趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一纵潦，三七補血第一徐鹤，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”±掖現代研究發(fā)現凳干，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處被济。其人參總皂甙含量超過人參救赐。三七可擴張血管，降低血管阻力只磷，增加心輸出量经磅，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性钮追，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢预厌。
5、枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子"久服堅筋骨元媚，輕身不老轧叽，耐寒暑"】兀《本草匯言》贊之"使氣可充炭晒，血可補，陽可生甥角，陰可長"网严。枸杞子有類似人參的"適應原樣"作用，且能抗動脈硬化嗤无、降低血糖震束、促進肝細胞新生等作用怜庸，服之有增強體質，延緩衰老之功效垢村。
6割疾、蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養(yǎng)成分嘉栓，可促進蛋白質合成杈曲，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝胸懈，增強組織再生能力。同時恰响，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C趣钱、E，是不可多得的抗衰老良藥胚宦。
7首有、剌五加
《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加枢劝，不用金玉滿車”【現代研究發(fā)現，剌五加有抗衰老您旁、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)烙常、強壯作用，還能調節(jié)神經系統(tǒng)鹤盒、內分泌系統(tǒng)蚕脏、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用侦锯。
8驼鞭、靈芝
《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣尺碰，安魂魄”挣棕，“久食，輕身不老亲桥，延年神仙”÷逍模現代研究證實，靈芝對神經系統(tǒng)两曼、呼吸系統(tǒng)皂甘、心血管系統(tǒng)功能都有調節(jié)作用，具有免疫調節(jié)悼凑、清除自由基偿枕、平衡代謝等功能璧瞬，直接影響人體衰老進程。
9渐夸、紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載嗤锉，是近代才發(fā)現的抗衰老新秀。它有補益元氣墓塌，清熱瘟忱，解毒，止血苫幢，寧神益智的功效》糜眨現代藥理和臨床研究發(fā)現，紅景天有類似人參的補益作用韩肝，能抗缺氧触菜、抗寒冷、抗疲勞哀峻、抗輻射涡相、抗病毒、抑制癌細胞生長剩蟀，提高工作效率催蝗，延緩機體衰老。
10育特、絞股藍
絞股藍為葫蘆科植物丙号，在古代本草中不見其名。日本科學家發(fā)現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同缰冤，近年來發(fā)現槽袄，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞锋谐、抗癌遍尺、調節(jié)內分泌功能，能提高人體應變能力和免疫力涮拗，降低膽固醇和轉氨酶乾戏，預防腫瘤，抑制潰瘍三热，緩解緊張鼓择，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛就漾。
此文章為 “玉玲健康養(yǎng)生” 原創(chuàng)呐能，特此聲明！
