可能很多人和我一樣，經(jīng)歷過減肥森书、復胖靶端、再減、再胖的過程凛膏，就像一個怪圈杨名，費了大勁，減下去猖毫，過不多久體重又上來了镣煮，前幾天的新聞報道說的是美國的減肥達人，經(jīng)歷5年后結(jié)果都恢復到胖子的狀態(tài)鄙麦，為什么我們老是復胖典唇？

我想瘦下去镊折，一直瘦，不再胖介衔，帶著這個問題我做了很深的研究恨胚，原來身體也有思想和記憶。

其實想想炎咖，也許可能我們?nèi)祟惖浆F(xiàn)在赃泡，就是一個細胞有了想法，開始進化乘盼，這個細胞給自己制定了一個尋找一切機會生存下去升熊，生存的更好的原則，所以人類不停的繁殖绸栅，外在的形象也變得越來越美级野，看看現(xiàn)在的小朋友，已經(jīng)沒有長的很難看的粹胯，而我們小時候還感覺有很多長的很難看的同學蓖柔，這就是進化，利于生存發(fā)展的好的基因被強化风纠，而不利于生存的基因被淘汰况鸣。

脂肪細胞就是幾千年進化出來的能量儲存器，我們的身體不僅儲存能量竹观，他還能記憶能量镐捧，是的，我們的身體除了大腦以外臭增，其他部位也有記憶能力愤估。

之前有一個新聞是這樣，一名美國婦女Debbie Vega剛剛移植了一顆18歲男孩的心臟速址。幾周以后，她就開始像那個男孩生前一樣喝啤酒由驹，聽Rap音樂芍锚，去快餐店吃快餐。而奇怪的是這位47歲的美國女性在手術(shù)前滴酒不沾蔓榄，喜愛古典音樂并炮，并且是個堅定的素食主義者。難道接受器官移植后連捐獻者的性格和生活習慣也一并被移植過來了甥郑？美國亞利桑那大學的專家認為逃魄，人體細胞具有記憶功能，而當一個器官被移植到另一個人體內(nèi)澜搅，器官中的記憶細胞仍保存完好伍俘。調(diào)查表明邪锌，10%以上接受心臟移植者在手術(shù)后都出現(xiàn)了兩到五處與捐獻者驚人的相似之處。

最新的研究表明癌瘾，記憶是存在于我們每一個細胞中的觅丰。我們身體的每個細胞都有記憶，他記憶的是幾千年來進化的基因妨退、我們祖祖輩輩的經(jīng)驗妇萄、我們生存的這塊土地文化、我們自己的經(jīng)驗和習慣……

所以陜西人愛吃面咬荷，山西人就是能吃醋冠句，四川人就是能吃麻辣，東北人不覺得菜咸幸乒，這些都儲存在了細胞里懦底。

儲存在細胞里的記憶，會記住我們?nèi)绾螌Υ约旱纳眢w逝变，不管是好的壞的基茵，是過度節(jié)食、精神壓力壳影、咖啡因拱层、酒精或是健身，所有的這些行為都會被細胞記錄下來宴咧，留在我們的身體里根灯，甚至會影響我們的基因。

比如說疫苗掺栅，這是我們免疫系統(tǒng)的記憶

為什么人一生中只會患一次麻疹或水痘烙肺？因為我們的免疫細胞會存儲這些病毒的生化密碼及對付這些入侵者反攻的武器。所以我們研究了疫苗了氧卧，早早的注射疫苗桃笙，讓我們的身體知道了這些病毒的情況，從而抵抗力就加強了沙绝。

比如說甜的感覺

為什么很多人喜歡吃甜食搏明，到了一種上癮的地步，幾天不吃就難受的不行呢闪檬？當人吃甜食時,會激活大腦中的多巴胺神經(jīng)元,就像是吸毒上癮的模式一樣星著，多巴胺神經(jīng)元被激活后會釋放一種化學物質(zhì),名為阿片類物質(zhì)。這種物質(zhì)會刺激神經(jīng)末梢,讓人感到興奮粗悯，大腦感覺到這種興奮,就會對它產(chǎn)生渴望虚循。所以吃了甜食之后會感覺心情好好，好滿足的，不吃就會覺得好想念横缔。但不僅僅是這樣铺遂，我們的身體也會愛上糖。當我們吃了糖以后剪廉，糖會進入血液,使我們的血糖含量增高娃循，同時胰島素也會迅速行動起來,分泌胰島素把血糖轉(zhuǎn)化成能量。能量多了斗蒋，自然就感覺很舒服很爽捌斧，這種快感就促使我們想吃更多的糖。

比如說皮膚的記憶

當我們的皮膚受損時泉沾，細胞就會活動起來捞蚂，持續(xù)活動，最后會將受損的部位修復跷究，這是皮膚的修復記憶姓迅。同樣，當我們抓撓皮膚或其他刺激皮膚時俊马，出現(xiàn)瘙癢等不適反應后丁存，以后這種瘙癢的感覺就被皮膚記住了，一遇到刺激就癢柴我，并導致皮膚敏感解寝。

比如說胃的記憶

胃的記憶是我們?nèi)绾螌Υ福斘覀兠刻斐院芏嗟氖澄飼r艘儒，每一天停了下來聋伦，吃的少，就會感覺特別的餓界睁，這是胃的記憶觉增，他記住了我們平時的量，所以變少時就提醒你沒吃夠噢翻斟。同樣逾礁，當我們胃酸時，感覺到胃痛访惜∴诼模可是胃痛對于大家來說，好像都是常事疾牲，往往當回事，這時胃黏膜細胞就會記錄每一次酸入侵衙解，當次數(shù)變多阳柔，胃就會把疼痛當作常態(tài)了。

比如肌肉的記憶

我們會發(fā)現(xiàn)運動員即使不練了蚓峦，再撿起來舌剂，也比我們普通人快的多济锄。這是我們的肌肉記憶。當我們的肌肉受到專業(yè)訓練時霍转，它儲存起來荐绝，記憶在細胞里，所以專業(yè)運動員如果中斷訓練避消，20年后再重新訓練低滩，所需時間比那些從未接受過訓練的人少至少 40%。

當我們長胖時岩喷，細胞記住了胖

英國的研究人員發(fā)現(xiàn)恕沫，幾乎50%的節(jié)食減肥都會以失敗告終。同樣纱意，這是脂肪細胞的記憶婶溯，雖然身體可以失去一部分過多的重量，但是它不會將其忘記偷霉。您哪里吃胖了迄委，努力減肥瘦下來后，復胖的第一個位置就是哪类少。脂肪細胞的記憶能持續(xù)6年靶鹕怼！所以節(jié)食減肥的都復胖了瞒滴，甚至更胖了曲梗，據(jù)研究最高可增加到100倍。

這個大秘密一說完妓忍，我們是不是感覺減肥無望了虏两，細胞記憶這么厲害，我們怎么能減肥成功世剖？可是為什么別人減肥成功了呢定罢？

到今天為止，我從145斤到100斤已經(jīng)保持了1年半了旁瘫，而且我現(xiàn)在居然還在瘦祖凫，我沒節(jié)食噢，和我一起吃過飯的都知道酬凳，我是很能吃的惠况，只是吃的比較挑。

其實細胞記憶反過來看宁仔，細胞是根據(jù)我們的行為在記憶稠屠，不管好的壞的，細胞都會記憶，影響我們的身體和行為权埠，讓我們想吃什么榨了，想做什么，遇到什么事情如何反應攘蔽，我想這是不是就是習慣呢龙屉，我們的習慣被細胞記憶下來，形成了細胞的直接反應满俗，讓我們依賴于自己的習慣转捕，而我就是這樣減肥成功的，改變細胞的習慣漫雷，永遠不再胖瓜富。