心理錦囊[133]:91號(hào)OH卡日記-你最怕誰生氣饮醇,誰最怕你生氣?

Q:素心秕豫,今天抽到91號(hào)卡牌朴艰,從這張卡牌中,我能知道些什么混移?

@素心人生設(shè)計(jì):今天我們就抽到的這張卡牌與自己的內(nèi)心對(duì)話祠墅,展開對(duì)潛意識(shí)的探索「杈叮回答完以下的問題毁嗦,你會(huì)獲得什么指引?

卡牌解讀:

91號(hào)卡牌回铛,生氣狗准。

卡牌提問:

導(dǎo)入提問:

這上面寫的是什么?

你怎么解釋生氣這兩個(gè)字茵肃?它是什么意思腔长?

你可以用生氣造句嗎?

生是什么意思验残?氣是什么意思捞附?

生氣的反義詞是什么?

生氣有哪些同義詞您没?

生氣有哪些特質(zhì)(關(guān)鍵要素)鸟召?

看到生氣這詞,你第一個(gè)感受是什么氨鹏?這感受帶來哪些心理活動(dòng)药版?

深入提問:

如果用一個(gè)畫面來形容生氣,你覺得那是什么畫面喻犁?這畫面給你什么情緒槽片?

如果用一個(gè)顏色來形容生氣,你覺得那是什么顏色肢础?這顏色給你什么情緒还栓?

如果用一個(gè)動(dòng)物來形容生氣,你覺得那是什么動(dòng)物传轰?這動(dòng)物給你什么情緒剩盒?

如果用一個(gè)動(dòng)作來形容生氣,你覺得那是什么動(dòng)作慨蛙?這動(dòng)作給你什么情緒辽聊?

如果用一個(gè)身體感覺來形容生氣纪挎,你覺得那是什么身體感覺?這身體感覺給你什么情緒跟匆?

提到生氣异袄,你會(huì)聯(lián)想到什么事件?給你什么感受玛臂?

提到生氣烤蜕,你會(huì)聯(lián)想到什么東西?給你什么感覺迹冤?

提到生氣讽营,你會(huì)聯(lián)想到誰?給你什么感受泡徙?你與他關(guān)系如何橱鹏?

個(gè)性提問:

什么樣的人容易生氣?

什么樣的人容易害怕別人生氣堪藐?

什么樣的人會(huì)讓人感覺容易生氣莉兰?

什么樣的人不會(huì)讓人感覺容易生氣?

什么時(shí)候你會(huì)感覺自己生氣庶橱,這帶給你什么啟示贮勃?

你在生氣時(shí)贪惹,你有什么感受苏章?

別人在生氣時(shí),你有什么感受奏瞬?

你最怕誰生氣枫绅?誰最怕你生氣?

生氣有什么好處硼端?生氣有什么壞處并淋?

你人生印象深刻的生氣經(jīng)驗(yàn),它給你什么啟示珍昨?

如何用負(fù)面角度描述生氣县耽?

如何用正面角度描述生氣?

如何讓自己不受生氣影響镣典?

如果針對(duì)生氣這個(gè)詞評(píng)分兔毙,1分最低,10分滿分兄春,請(qǐng)問你會(huì)給幾分澎剥?給這個(gè)分?jǐn)?shù)的原因是?如果要提高1分赶舆,你覺得中間是發(fā)生了什么改變哑姚?

希望今天的心理錦囊對(duì)你有所幫助祭饭。


小貼士:

今天的分享來自《歐卡,翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》和自我的歐卡帶領(lǐng)技術(shù)叙量。

《歐卡倡蝙,翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》,作者黃喬伊宛乃,是企業(yè)顧問及職場心靈教練悠咱,創(chuàng)立歐卡X教練系統(tǒng),擅長從個(gè)人特質(zhì)出發(fā)征炼,溫和開放的互動(dòng)模式析既,使對(duì)方清晰本身目標(biāo)與探索可行方案,達(dá)成生命目標(biāo)谆奥。

我目前在企業(yè)培訓(xùn)歐卡帶領(lǐng)技術(shù)眼坏,同時(shí)也是壹心理OH卡線上訓(xùn)練營帶營助教,擁有豐富的歐卡帶領(lǐng)經(jīng)驗(yàn)酸些。此系列也是應(yīng)各位同學(xué)所需宰译,為大家提供提問技術(shù)。

如果你想了解歐卡帶領(lǐng)技術(shù)魄懂,請(qǐng)關(guān)注我接下來的心理錦囊沿侈。

#心理錦囊# NO.133

心理/生涯咨詢師素心:國家二級(jí)心理咨詢師,生涯規(guī)劃師市栗,美國正面管教父母講師缀拭,沙盤游戲治療師,人際關(guān)系咨詢顧問填帽,英國思維導(dǎo)圖導(dǎo)師蛛淋。

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本錦囊來自黃喬伊《歐卡其监,翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》,在此鳴謝缀台。

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