心理錦囊[131]:89號(hào)OH卡日記-什么會(huì)讓你有感情铲掐?

Q:素心拾弃,今天抽到89號(hào)卡牌,從這張卡牌中摆霉,我能知道些什么豪椿?

@素心人生設(shè)計(jì):今天我們就抽到的這張卡牌與自己的內(nèi)心對話奔坟,展開對潛意識(shí)的探索〈疃埽回答完以下的問題咳秉,你會(huì)獲得什么指引?

卡牌解讀:

89號(hào)卡牌鸯隅,感情澜建。

卡牌提問:

導(dǎo)入提問:

這上面寫的是什么?

你怎么解釋感情這兩個(gè)字蝌以?

感是什么意思炕舵?情是什么意思?

感情有同音或諧音詞嗎跟畅?

感情的反義詞是什么咽筋?

感情有哪些同義詞?

看到感情這詞你第一個(gè)感受是什么碍彭?這感受帶來哪些心理活動(dòng)晤硕?

如果用一個(gè)畫面來形容感情,你覺得那是什么畫面庇忌,這畫面給你什么情緒?

如果用一個(gè)聲音來形容感情舰褪,你覺得那是什么聲音皆疹?這聲音給你什么情緒?

如果用一個(gè)動(dòng)作來形容感情占拍,你覺得那是什么動(dòng)作略就?這動(dòng)作給你什么情緒?

如果用一種顏色來形容感情晃酒,你覺得那是什么表牢?這顏色通常代表什么?

深入提問:

什么會(huì)讓你覺得有感情贝次?

感受到感情崔兴,你會(huì)有什么反應(yīng)?

提到感情蛔翅,你會(huì)聯(lián)想到什么事件敲茄?給你什么感受?

提到感情山析,你會(huì)聯(lián)想到什么東西堰燎?給你什么感覺?

提到感情笋轨,你會(huì)聯(lián)想到誰秆剪?給你什么感受赊淑?你與他關(guān)系如何?

個(gè)性提問:

回想一個(gè)關(guān)于付出感情的經(jīng)驗(yàn)仅讽,它現(xiàn)在給你什么啟示陶缺?

回想一個(gè)關(guān)于別人給予你感情的經(jīng)驗(yàn),它現(xiàn)在給你什么啟示何什?

回想一個(gè)對于雙方都付出感情的經(jīng)驗(yàn)组哩,它現(xiàn)在給你什么啟示?

如何用負(fù)面角度描述感情处渣?

如何用正面角度描述感情伶贰?

講述一段不開心的感情經(jīng)驗(yàn)。

講述一段開心的感情經(jīng)驗(yàn)罐栈。

怎樣讓自己不索求感情黍衙?

怎樣讓自己不陷入感情困擾?

怎樣讓自己不覺得有感情負(fù)擔(dān)荠诬?

如果針對感情這個(gè)詞評分琅翻,1分最低,10分滿分柑贞,你會(huì)給幾分方椎?給這個(gè)分?jǐn)?shù)的原因是?如果要提高1分钧嘶,你覺得中間是發(fā)生了什么改變棠众?

希望今天的心理錦囊對你有所幫助。

小貼士:

今天的分享來自《歐卡有决,翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》和自我的歐卡帶領(lǐng)技術(shù)闸拿。

《歐卡,翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》书幕,作者黃喬伊新荤,是企業(yè)顧問及職場心靈教練,創(chuàng)立歐卡X教練系統(tǒng)台汇,擅長從個(gè)人特質(zhì)出發(fā)苛骨,溫和開放的互動(dòng)模式,使對方清晰本身目標(biāo)與探索可行方案励七,達(dá)成生命目標(biāo)智袭。

我目前在企業(yè)培訓(xùn)歐卡帶領(lǐng)技術(shù),同時(shí)也是壹心理OH卡線上訓(xùn)練營帶營助教掠抬,擁有豐富的歐卡帶領(lǐng)經(jīng)驗(yàn)吼野。此系列也是應(yīng)各位同學(xué)所需,為大家提供提問技術(shù)两波。

如果你想了解歐卡帶領(lǐng)技術(shù)瞳步,請關(guān)注我接下來的心理錦囊闷哆。

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心理/生涯咨詢師素心:國家二級(jí)心理咨詢師,生涯規(guī)劃師单起,美國正面管教父母講師抱怔,沙盤游戲治療師,人際關(guān)系咨詢顧問嘀倒,英國思維導(dǎo)圖導(dǎo)師屈留。

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本錦囊來自黃喬伊《歐卡味混,翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》,在此鳴謝诫惭。

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