心理錦囊[91]:49號(hào)OH卡日記-你對(duì)蹲下來這個(gè)人感覺如何?

Q:素心笋轨,今天抽到49號(hào)卡牌秆剪,從這張卡牌中,我能知道些什么爵政?

@素心人生設(shè)計(jì):今天我們就抽到的這張卡牌與自己的內(nèi)心對(duì)話仅讽,展開對(duì)潛意識(shí)的探索〖匦回答完以下的問題洁灵,你會(huì)獲得什么指引?

卡牌解讀:

49號(hào)卡牌掺出,蹲下來與小朋友互動(dòng)徽千,放下了身段,不再居高臨下汤锨,站在平等角度溝通双抽?

卡牌提問:

導(dǎo)入提問:

這圖上畫的是什么?哪些部分吸引了你的注意泥畅?

如果讓你對(duì)這圖片命名荠诬,給它5個(gè)名字,你會(huì)給它什么名字位仁?

你可以針對(duì)這圖柑贞,編個(gè)小故事嗎?

圖上什么部分最吸引你的注意力聂抢?為何钧嘶?

圖上這是什么場(chǎng)景?你看到這場(chǎng)景琳疏,第一個(gè)感受是什么有决?

圖上的顏色代表什么?

個(gè)性提問:

(如果成長(zhǎng)者說有兩個(gè)人)

你覺得他們是什么關(guān)系空盼?

他們正在做什么书幕?他們正在說什么?

他們?yōu)楹我鲞@事揽趾?

這個(gè)大人的期待是什么台汇?

這個(gè)小孩的期待是什么?

他們的感受是什么?

他們的情緒分別是如何苟呐?

這個(gè)大人最大的困擾是什么痒芝?

深入提問:

附近有其他人嗎?他在做什么牵素?他之前做了什么严衬?他為何要做?他現(xiàn)在正想做什么笆呆?他有什么感受请琳?他有什么情緒?他有什么期待嗎赠幕?

看到這張圖单起,你有什么感受?這感受給你什么情緒劣坊?為什么嘀倒?

如果你置身于這個(gè)場(chǎng)景,你覺得你會(huì)在哪里局冰?你會(huì)看到什么测蘑?你會(huì)聽到什么?你會(huì)做什么事康二?

置身這個(gè)場(chǎng)景給你什么感覺碳胳?情緒如何?你是從哪里來的沫勿?為何來到這里挨约?

接下來你想做什么?你的期待是什么产雹?

這場(chǎng)景除了你诫惭,還有誰?你覺得你們是什么關(guān)系蔓挖?他現(xiàn)在感受如何夕土?

這張圖讓你聯(lián)想到哪些生命經(jīng)驗(yàn)?這個(gè)經(jīng)驗(yàn)讓你聯(lián)想到什么瘟判?帶給你什么情緒怨绣?

如果對(duì)這張圖評(píng)分,1分最低拷获,10分是滿分篮撑,請(qǐng)問你會(huì)給幾分?給這個(gè)分?jǐn)?shù)的原因是什么匆瓜?如果要提高1分赢笨,你覺得中間是發(fā)生了什么改變邪财?

希望今天的心理錦囊對(duì)你有所幫助。

小貼士:

今天的分享來自《歐卡质欲,翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》和自我的歐卡帶領(lǐng)技術(shù)。

《歐卡糠馆,翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》嘶伟,作者黃喬伊,是企業(yè)顧問及職場(chǎng)心靈教練又碌,創(chuàng)立歐卡X教練系統(tǒng)九昧,擅長(zhǎng)從個(gè)人特質(zhì)出發(fā),溫和開放的互動(dòng)模式毕匀,使對(duì)方清晰本身目標(biāo)與探索可行方案铸鹰,達(dá)成生命目標(biāo)。

我目前在企業(yè)培訓(xùn)歐卡帶領(lǐng)技術(shù)皂岔,同時(shí)也是壹心理OH卡線上訓(xùn)練營(yíng)帶營(yíng)助教蹋笼,擁有豐富的歐卡帶領(lǐng)經(jīng)驗(yàn)。此系列也是應(yīng)各位同學(xué)所需躁垛,為大家提供提問技術(shù)剖毯。

如果你想了解歐卡帶領(lǐng)技術(shù),請(qǐng)關(guān)注我接下來的心理錦囊教馆。

#心理錦囊# NO.91

心理/生涯咨詢師素心:國(guó)家二級(jí)心理咨詢師逊谋,生涯規(guī)劃師,美國(guó)正面管教父母講師土铺,沙盤游戲治療師胶滋,人際關(guān)系咨詢顧問,英國(guó)思維導(dǎo)圖導(dǎo)師悲敷。

個(gè)案時(shí)長(zhǎng)1000+小時(shí)究恤,10年+管理,5年+心理后德,以結(jié)果為導(dǎo)向丁溅,陪你玩轉(zhuǎn)職場(chǎng),情感家庭幸福探遵,設(shè)計(jì)人生做自己窟赏,活出素心享清歡!

本錦囊來自黃喬伊《歐卡箱季,翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》涯穷,在此鳴謝。

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