時(shí)間安排方面
原則：大塊時(shí)間分解來用碌补，小塊時(shí)間預(yù)先安排好來用
1個(gè)小時(shí)以上算是大塊時(shí)間，可以按半個(gè)小時(shí)來進(jìn)行拆分
半小時(shí)左右的時(shí)間可以用來做《得到》學(xué)習(xí)和復(fù)盤
20分鐘左右的時(shí)間用來謀劃《隱知識(shí)》
10分鐘左右的時(shí)間可以用來思考當(dāng)天工作落實(shí)情況
5分鐘左右的時(shí)間可以用來運(yùn)動(dòng)肩膀和身體
精力安排方面
原則：著重突出可以把握的時(shí)間棉饶，保證好精力充沛的時(shí)間厦章，效率第一
休息時(shí)間：23:00-6:00（7個(gè)小時(shí)），13:00-14:00（約1個(gè)小時(shí)）
精力充沛的時(shí)間段主要有8:30-10:30照藻，15:00-16:30袜啃，這些時(shí)間段主要用在工作上，用來寫材料幸缕，除非有會(huì)議安排等情況群发，不然不應(yīng)輕易用來刷公眾號(hào)等
精力散亂的時(shí)間段主要有7:00-8:00晰韵，12:30-13:00，14:00-15:00熟妓，19:30-21:00（主要是因?yàn)樯舷掳嗲昂笱┲怼堻c(diǎn)前后，精力不集中）
精力下降的時(shí)間段主要有10:30-12:00滑蚯，16:30-17:30
可以集中把握的時(shí)間段是6:00-7:00浪蹂，21:00-22:00（預(yù)留1小時(shí)準(zhǔn)備睡覺）
