己性不可任蚪拦，當用逆法制之，其道在一“忍”字冻押。
——弘一法師《格言別錄》
我覺得驰贷，生活就是一門學(xué)問，里面蘊含了諸多哲理洛巢，就比如忍括袒。
我的人生格言是“忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空稿茉∏旅蹋”也正是這句話类垦，使我贏得了好脾氣、好性格城须。當然蚤认，不是毫無原則的一味忍讓。
忍耐并非軟弱可欺糕伐，恰恰相反砰琢，忍耐是心靈強大者的一種自然反應(yīng)。忍耐是一種君子風(fēng)度良瞧，是一個人胸襟博大的表現(xiàn)陪汽。能忍耐的人，往往可以在社會競爭中立于不敗之地褥蚯。因為挚冤，一個缺少忍耐力的人，很容易就被摧折赞庶，而有著強大忍耐力的人训挡，則會在風(fēng)雨中無懼而行，成為笑到最后的人歧强。
我們感到憤怒或者遇到逆境的時候澜薄，隨意發(fā)脾氣、報復(fù)摊册、掙扎都是沒有用的肤京，這樣只會帶來更大的麻煩，讓自己陷入更深的痛苦茅特。而“忍耐”這時候就會發(fā)生極大的作用忘分。忍耐能夠讓我們安靜下來，耐心地等待一切不快都過去白修。
褊急妒峦，我受之以寬容；人險仄熬荆，我待之以坦蕩舟山。
——弘一法師《格言別錄》
寬容不僅是對別人的一種諒解，也是對自我的一種解脫卤恳。這個道理我們都懂累盗，但做起來卻沒那么容易。我覺得突琳，最有力的事例就是南非總理曼德拉的故事了若债。他用博大的胸懷和寬容的精神，以及他以德報怨的做法拆融，令那些殘酷虐待了他27年的白人汗顏蠢琳，也讓全世界的人肅然起敬啊终。
寬恕一個人，比愛一個人更難傲须，它需要付出更大的勇氣蓝牲，但唯有寬恕才是解脫心靈的唯一方法。失去的永遠都失去了泰讽，再怎么怨恨對方例衍，也不可能讓一切回到原點，懷著仇恨生活已卸，折磨的只是你自己的內(nèi)心佛玄。要幸福，要快樂累澡，就要放下仇恨梦抢，釋放了仇恨，才能釋放心靈的痛苦愧哟，才能以微笑的面容面對生活奥吩！
被人誹謗，切切不可分辯翅雏。我常見有人被誹謗圈驼，就分辯解釋，多受了虧望几。你不分辯，一謗便罷萤厅，更無余患橄抹。
——弘一法師《格言別錄》
弘一法師認為，面對別人的誹謗惕味、譏笑楼誓、誤解等，最好的方法就是沉默名挥，不解釋疟羹，任流言自然消亡。
我們有太多的煩惱禀倔，都是因為人與人之間的閑話引起的榄融。我們總是在乎別人怎么說、怎么看救湖，擔(dān)心自己哪一句話說得不好被人家挑理愧杯，害怕自己的一些不得體的行為被人們嘲笑。于是鞋既，怕被別人責(zé)怪而自責(zé)力九、怕被別人取笑而自卑耍铜、怕難堪而自閉〉埃或者為那些閑話你來我往棕兼，糾紛不斷。別人怎么看你抵乓、怎么說你程储，并不重要，重要的是自己怎么看臂寝，根本不必為他人的口舌而煩心章鲤，解釋的越多，反而越容易被他人拿來說事咆贬，行的正败徊，流言自會不攻而破。
不嗔掏缎，嗔習(xí)最不易除皱蹦，“一念嗔心，能開百萬障門”眷蜈』Σ福可不畏哉！
——弘一法師《改過十訓(xùn)》
什么是嗔酌儒？嗔包括一切及各程度的郁悶辜妓、煩躁、生氣忌怎、排斥籍滴、反感、厭惡榴啸、嗔恚孽惰、吝嗇、嫉妒鸥印、追悔勋功、憂愁、悲傷库说、痛哭狂鞋、惡念、仇恨璃弄、惱怒要销、怨恨、暴怒夏块、毀滅等負面情緒疏咐。嗔的特相纤掸，是排斥、反擊浑塞、兇惡借跪、殘暴。人一旦有了嗔心酌壕，就會失去理智掏愁，失去正確的判斷力。
有位智者曾經(jīng)說過：不要在生氣的時候做任何決定卵牍。
嗔怒來得快果港，去得也快，因此糊昙，當我們發(fā)怒的時候辛掠，一定要學(xué)會克制。當你發(fā)覺自己的怒氣有可能無法控制時释牺，不妨先離開讓你生氣的場合萝衩，或者去做別的事情轉(zhuǎn)移你的注意力。尤其是在事情沒弄清楚之前没咙，千萬不要亂發(fā)脾氣猩谊。無論你如何憤怒，都不要做出任何無法挽回的事來祭刚。
汝雖于凈土法門牌捷，頗生信心；然猶有好高騖勝之念頭袁梗，未能放下宜鸯，而未肯以愚夫愚婦自命。
——弘一法師《晚晴集》
人與人之間難免發(fā)生摩擦遮怜，產(chǎn)生爭執(zhí)。愛計較的人鸿市，有一點兒矛盾就抓住不放锯梁，為此弄巧成拙。
弘一法師告訴我們焰情，不要輕易和人發(fā)生爭執(zhí)陌凳，爭來爭去不僅會傷了彼此的和氣，還會平添無謂的煩惱内舟。你的寬容會讓你從心底感到快樂合敦。這樣的人生淡定從容，是真正的大度验游，是真正的大快樂充岛。
