之所以想整理這個(gè)問題,是因?yàn)橐恢倍枷嘈牛毫?xí)慣對一個(gè)人起著很重要的作用,不客氣的說弄唧,習(xí)慣影響著人的性格態(tài)度乃至未來!所以在這里整理一下自己一直想要養(yǎng)成的習(xí)慣霍衫,來更好地實(shí)行候引。
哪些習(xí)慣讓生活簡潔高效?
我覺得起跑線相同的情況下慕淡,人和人拉開距離的原因除了思維習(xí)慣思考方式的不同背伴,剩下的就是利用時(shí)間的方式了。
- 早睡峰髓,早起傻寂,午睡30分鐘
- 要專心做一件事情的時(shí)候,使用Forest
- 讀書比看視頻獲取知識效率高携兵,有篩選得挑書看疾掰,根據(jù)書的內(nèi)容和自己的目的調(diào)整閱讀速度
- 大塊的時(shí)間不要用在看新聞/公眾號/知乎這類東西上;堵車的時(shí)候也可以做很多事徐紧,至少看個(gè)TED之類的東西是綽綽有余的
- “預(yù)則立静檬,不預(yù)則廢〔⒓叮”每天晚上按緊急度和重要度將第二天的事情列在一張表單上拂檩,第二天按表單順序一件一件得完成。不要同時(shí)鋪開太多事嘲碧,在精不在多
- 準(zhǔn)備做一件事時(shí)先仔細(xì)想想清楚稻励,該怎么做,別嫌麻煩,別急著開始望抽。就像寫小說前要先寫好大綱加矛,組裝玩具時(shí)要先搞懂說明書一樣;永遠(yuǎn)先做完當(dāng)前最重要的事煤篙≌謇溃“首先吃掉那只青蛙”,其中那只青蛙就代表最重要的事情
- 有些事一起做就可以提升效率(洗澡時(shí)思考明天的計(jì)劃)辑奈、放松心情(跑步時(shí)聽歌)苛茂,有些事一起做會影響健康(吃飯時(shí)看電影)、降低效率(大便時(shí)玩手機(jī))鸠窗。
你有哪些一下子讓你感到活著很美好的小技巧味悄?
美好的生活是由美好的細(xì)節(jié)構(gòu)成的。
- 想做的事塌鸯,就馬上去做。
- 如果有一樣?xùn)|西很想要唐片,但很貴丙猬,那就買下來,在其他地方省錢就是费韭。其實(shí)省錢沒有想象的那么困難茧球。而擁有它的樂趣,很可能是再多錢也買不到的星持。
- 如果有一個(gè)地方很想去抢埋,那就從現(xiàn)在起開始做計(jì)劃。列出所需要做的步驟督暂,查路線揪垄、學(xué)語言、攢錢逻翁、辦護(hù)照...分解到每周饥努、每一天。確保每一天都有收獲八回。這樣酷愧,每一天就能體會到離夢想更進(jìn)一步的欣喜。
- 如果有夢想缠诅,就從現(xiàn)在起一步一步去實(shí)現(xiàn)溶浴。機(jī)會永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人。相當(dāng)作家就每周堅(jiān)持練筆管引,去認(rèn)識媒體編輯士败,去主動勾搭他們。想做音樂人汉匙,就每天勻出時(shí)間練習(xí)樂器拱烁,寫歌生蚁,進(jìn)入這個(gè)圈子。
產(chǎn)生成就最好的方式戏自,就是每天都確確實(shí)實(shí)地感受到:自己又完成了一件事邦投,又朝目標(biāo)邁進(jìn)了一步。無論你做了什么擅笔,無論那有沒有確切作用志衣,每天讓自己感受到對這個(gè)世界產(chǎn)生了影響,就是建立正反饋猛们、建立良性循環(huán)的方式念脯。在這種心態(tài)的刺激下你會明確的感受到自己的力量,存在感弯淘,從而樂于完成更多的事绿店。
- 一個(gè)信念:照顧好自己。讓他吃好穿好庐橙。開心假勿,健康,接受陽光的照耀态鳖,時(shí)刻保持棒極了的狀態(tài)转培。
- 另一個(gè)信念:接受你不能改變的過去,改變你能改變的現(xiàn)在浆竭。換句話說浸须,永遠(yuǎn)不要抱怨,對現(xiàn)狀不滿意就做些什么邦泄,去改變它删窒。
- 學(xué)著分享:貧乏者只會索取,富足者才能給予虎韵。
- 把常用的東西一件一件換成自己喜歡到心動的易稠,最起碼:好用。
- 零碎的時(shí)間看一集TED包蓝。
- 轉(zhuǎn)述:看過的書驶社,電影,新聞测萎,專業(yè)信息亡电,用自己的語言轉(zhuǎn)述給身邊的人,以求準(zhǔn)確硅瞧,甚至幽默有趣份乒。
- 建立一個(gè)一個(gè)“我的能量庫”,里面是慢慢積累起來的讓你感覺生活美好的,重拾斗志的音樂或辖、文章瘾英、圖片、視頻颂暇。當(dāng)你心情低落缺谴,消極的時(shí)候。打開能量庫耳鸯,自己治愈自己湿蛔,滿血復(fù)活,重回生活的戰(zhàn)場县爬。
- 隨身帶筆和本子寫隨筆阳啥。
你身邊的聰明人有哪些讓人驚艷的生活細(xì)節(jié)?
世界不是屬于有錢人的财喳,也不是屬于有權(quán)人的察迟,世界是屬于有心人的。
- A是我們單位的大領(lǐng)導(dǎo)耳高,副廳級卷拘,不抽煙不喝酒,別人送的煙酒祝高,就當(dāng)做獎品或者勞務(wù)費(fèi),直接送給單位加班加點(diǎn)的年輕人污筷。
- 每次出去和B出去吃飯工闺,只要桌子上還剩著菜,剩的很少的打包回去喂雞瓣蛀,幾乎沒人動的菜陆蟆,打包回去送給單位看門的大爺。
- C是我們單位的辦公室主任惋增,他的電腦里存著各種各樣我們單位需要打交道的各個(gè)我部門叠殷、公司、飯店诈皿、車隊(duì)等等很多資料林束。比如某些飯店的電話地址、特色菜稽亏、價(jià)格區(qū)間壶冒、包廂數(shù)、停車位截歉、飯店老板哪里人等等胖腾。各種資料,做成表格,問情況咸作,2分鐘就能調(diào)出來锨阿,初次見,驚為天人记罚。
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