? ? ? 原因之一是缺乏價值沮尿，自己知道自己不夠厚重丛塌，所以需要別人的反應來證明自己的重要性，需要別人的愛來證明自己畜疾，其實就是自身低價值的不自信赴邻。那么你要做的就是讓自己有價值，你知道自己的心思和欲望很多啡捶，品行不夠厚重姥敛，別人并不欣賞你，那么你就好好做人做事瞎暑，完善品行智慧彤敛。如果條件不夠好，那就搞好事業(yè)了赌，找到愛好墨榄，實現(xiàn)經(jīng)濟獨立。
? ? ? 另外一點就是認知不夠勿她，生命本就無常袄秩，外界的一切則更是無常，外界一直在變化逢并，人性也在變化之剧，我們是永遠也無法留住外界的。外界的一切對于我們來說只是體驗砍聊。我們只是經(jīng)過這些體驗來完善自己猪狈，我們自己才是生命的主體，外界是客體辩恼。首先認知先達到，你的潛意識就會慢慢幫助你改善谓形。如果我們認識不到無常灶伊，就會特別害怕失去。害怕變化寒跳，就會沒有安全感聘萨。就會想辦法掌控外界，誤把外界當作生命的主體童太，我們就會不安和恐懼米辐⌒赝辏恐懼是因為我們顛倒了認知，真相是翘贮，所有外求的方式都不能徹底解決安全感這個問題赊窥。不斷外求只會讓自己更痛苦，因為外界所有的東西都不穩(wěn)定狸页。安全感只有自己才能給自己锨能，事實上安全感始終在自己的身上，是你自己沒有發(fā)現(xiàn)他芍耘，喚醒它址遇。是你自己不安穩(wěn)，才會覺得沒有安全感斋竞。自己要安穩(wěn)住自己倔约，要認識到世界的無常，接納世界的無常坝初，你就不在需要安全感了浸剩。當你有了做人的方向，清楚自己應該做什么的時候脖卖，你會徹底安穩(wěn)乒省。
? ? ? 我們的精力不應該放在外界的回應上面，而是應該放在自己身上畦木，你要知道自己想成為一個什么樣的人袖扛，并以此為方向培養(yǎng)自己，當你有了品行和智慧的目標時十籍，你就會安穩(wěn)蛆封。
? ? ? 還有一個辦法解決安全感問題，那就是不要想著索取勾栗，而是主動創(chuàng)造和付出惨篱，學會創(chuàng)造愛，表達愛围俘，給別人安全感砸讳，而不是索取愛，索取安全感界牡，你就能拜托安全感這項弱點簿寂。學會付出，創(chuàng)造是解決所有心里匱乏的捷徑宿亡。
