什么是“時間律”蜓肆，這個世界上颜凯，有些東西是偷不來，搶不來仗扬，要不來症概，用錢買不來的，獲得它的唯一方法早芭，就是用時間換彼城。比如，你用1個億都買不來會騎自行車退个，但卻可以用三個小時的練習時間換來募壕。
習慣，就是典型的符合“時間律”语盈，也就是花再多的錢都無法瞬間獲得舱馅，只能用時間換的東西。你只有堅持不懈地站樁刀荒、扎馬步代嗤、打梅花樁，才能不斷精進缠借，用時間资溃，把優(yōu)秀變成一種習慣。
史蒂芬說烈炭，你需要養(yǎng)成第七個習慣，從“身體宝恶、精神符隙、智力趴捅、社會/情感”四個方面對自己“不斷更新”。
身體
想在各方面做得更優(yōu)秀霹疫，你必須有非常充沛的體力拱绑，旺盛的精力。最底層的工作者靠體力丽蝎，中高級管理者靠智力猎拨，但最頂級的企業(yè)家，又回過頭來靠體力屠阻。
如何有一個好的體力呢红省，吃營養(yǎng)的食物，充分休息国觉，以及定期運動吧恃，有規(guī)律的作息習慣。身體訓練屬于“重要麻诀，但不緊急”的事情痕寓。
精神
強大的精神力量，也是需要不斷訓練的蝇闭。
快樂是獎賞呻率，痛苦是成長。經(jīng)過精神訓練呻引，你幾乎可以面對任何商業(yè)世界的挑戰(zhàn)礼仗。
智力
就是你手機的操作系統(tǒng)。智力訓練苞七，就是增加系統(tǒng)的功能藐守，安裝各種APP。
怎么做呢蹂风？多讀書卢厂，雖然微信上有很多文章，但大部分微信文章的內(nèi)容比較碎片惠啄，甚至比較片面慎恒。可以試著至少每季度讀一本書撵渡，然后每月讀一本書融柬，然后每周讀一本書∏骶啵“得到”里的“每天聽本書”是個很好的快遞獲取書籍精華的方式粒氧。如果你對某本書深有感觸，應該再把全本找來节腐，仔細閱讀外盯≌瑁可以多自己寫一些文字公開發(fā)表，接受大家的質(zhì)疑饱苟。這些質(zhì)疑孩擂，可以進一步幫助你完善思維和知識體系。
社會/情感
必須不斷訓練箱熬，持續(xù)積累的类垦，就是社會關(guān)系，情感連接城须。
給予價值蚤认，你能給予什么樣的價值，就會認識什么樣的人酿傍。如果不能用價值澆灌人脈烙懦，那就只能用人品抵押。抵押到最后還不起了赤炒，你還想借氯析，就會破產(chǎn)。人脈莺褒，不是那些能幫到你的人掩缓，而是那些你能幫助的人。
不斷更新遵岩，通過以上四個方面的不斷訓練你辣，磨礪這幾個習慣，最后把優(yōu)秀變成一種習慣尘执。
