麥肯錫公司是全球最著名的管理咨詢公司锭环，以高效著稱看幼，其內(nèi)部學(xué)習(xí)機制和知識管理完善又實用萤厅。后浪引進的麥肯錫商管學(xué)習(xí)的書籍堪稱工具速查書媳谁。例如《零秒思考》和《零秒工作》這系列針對提升工作效率的入門書，就很適合做日常練習(xí)用于毙。
先說思考连舍，第一反應(yīng)就是羅丹的思考者艰垂，那冥思苦想狀兜喻，痛苦得夠藝術(shù)梦染。但思考本身并不需要時刻專注的，尤其一些靈感閃現(xiàn)，往往只是一些零星的意象帕识。深入思考泛粹，甚至冥想是很好的，專業(yè)的研究也很多肮疗。而就工作生活而言晶姊，如何能抓住腦中的意象，那些一閃而過的好點子伪货，可能更實際一些们衙。赤羽雄二的《零秒思考》就給出了一套簡單實用的方法。
赤羽雄二強調(diào)的思考超歌，既包括靈感閃現(xiàn)砍艾，更有對生活中消極想法和不安情緒的處理。啟發(fā)思考最開始就是記錄下所有你的想法巍举，好的壞的，先寫下來再說凝垛，有點兒樹洞的味道懊悯。完成第一步：盡情傾訴，但是不做交流梦皮。
這樣做的宗旨是養(yǎng)成一個習(xí)慣：用準確的語言來表達腦海中的意象和感覺炭分，培養(yǎng)語言感覺。溝通才能傳達思想剑肯，模糊的概念或者小情緒捧毛，通過筆紙寫下來。整個過程就是一次梳理让网。寫得越多呀忧，越熟練，自己思維中容易混亂的地方溃睹，邏輯清晰的地方就會清晰起來而账。
常說“思想上的巨人，行動的矮子”因篇。很多人理解就是行動力差是沒勇氣泞辐，懶惰，其實很有可能是不知道怎么把思想和行動結(jié)合起來竞滓。往往原因是表述不清楚自己的真實想法咐吼，導(dǎo)致無法有效行動。所以“矮子們”需要做第一步的訓(xùn)練商佑，讓自己有表達的欲望锯茄，有準確描述的追求。
能寫莉御，會說了撇吞，僅僅是學(xué)會表達法俗冻。接下來第二步：思考邏輯的訓(xùn)練。
赤羽雄二提供的是A4紙筆記法牍颈。
掌握幾個要點：
1.A4紙橫放
比較word等軟件或者筆記本迄薄，只有A4紙方便整理，后續(xù)分析的時候尤其體現(xiàn)其便利性煮岁。
2.左上寫思考的問題題目
標題可以是任何事情讥蔽，想到啥問題就寫啥，沒有限制画机。赤羽雄二在書中給出了關(guān)于工作冶伞，學(xué)習(xí)，未來步氏，閱讀响禽，時間，管理等方面的標題例子荚醒，尤其對情緒管理的思考標題舉例很細致芋类。怎樣？如何界阁？能不能侯繁？這樣的開頭都可以。筆記是給你個人看的工具泡躯，不是用來曬的文檔贮竟，所以盡管寫下自己的想法，不需要很復(fù)雜较剃。
3.右上角寫記錄日期
筆記都要做個時間戳咕别，便于查找，“2017-03-16”這樣簡單的年月日標記就成重付。
4.主體內(nèi)容4到6行的短句（20-40字）
每一行用連接號開頭顷级，每行盡量寫詳細的句子。
5. 每頁1分鐘
做幾次訓(xùn)練就可以達到這個速度确垫，畢竟每頁筆記的字數(shù)并不多弓颈。而且寫多了，會有“文如泉涌”之感删掀，擔心的可能是停不下來翔冀，而不是寫不出了。
6. 每天寫10頁
每頁1分鐘披泪，每天寫10頁也就10分鐘纤子。這樣算算，能堅持個一周就是70頁，一個月下來300頁呢控硼。一個月解決300個問題泽论？想想都很熱血了，所以這個指標的要求就是個堅持卡乾，給自己信心翼悴，同時培養(yǎng)習(xí)慣。寫多了幔妨，一天10頁都打不住鹦赎，精力旺盛的也可以每天10頁以上，但不能3分鐘熱度误堡，就置之不理了古话，要求是每天不是一天。
第二步看似瑣碎锁施，實行卻不難陪踩，一兩天的磨合期，適應(yīng)節(jié)奏悉抵，就能1分鐘完成一張筆記了膊毁。
完成一二步，還只是準備工作基跑，第三步，從思考進階成零秒思考描焰。
素材筆記們已經(jīng)準備好了媳否，最后一步就是整理，把點連成線最后結(jié)網(wǎng)荆秦，系統(tǒng)分析形成可行性方案篱竭。這個分析的過程，就是對思維的深加工步绸，訓(xùn)練思考能力掺逼。繁雜的小事兒統(tǒng)一時間面對，開始與樹洞中的念頭做交流瓤介。
筆記擴展成邏輯樹
對一個標題做答之后吕喘，再把每一行的答案作為新標題，再分解思考刑桑，拆解氯质，形成邏輯樹。一分鐘一頁寫下去祠斧，邏輯樹的層次就會明了闻察，也省去了構(gòu)造邏輯樹的思路整理過程。
制作文案也是一樣，過程中側(cè)重的是內(nèi)容的深入探索辕漂，而不是格式呢灶。有A4橫筆記的方式拓展內(nèi)容點，比思維導(dǎo)圖更多文字細節(jié)钉嘹，在歸納成稿的時候鸯乃，會更流暢。
零秒思考隧期，方法簡單飒责，就是為了解決有想法不會表的問題。而所謂極速思考仆潮，它的終極目標是快速進行邏輯分析宏蛉，并做出符合條件的判斷，不僅在工作中提升效率性置，還能通過思考訓(xùn)練梳理不良情緒拾并。用一種簡單的筆記法解決工作生活中遇到的難題，為什么不試試呢鹏浅？
