2017.2.23咖啡冥想

開啟內(nèi)心喜悅的引擎,安駐身心吨枉,輕松愉快地回憶我今天種下的好種子蹦渣。

我的人生使命:希望及由我的好種子開花結(jié)果成為幸福的榜樣,激勵更多的人運用金剛智慧獲得人生的幸福和圓滿貌亭。

我近期最想實現(xiàn)的目標是:4月30日前現(xiàn)金收入增加20W柬唯。內(nèi)在核心需求:安全感,他人認可度圃庭,有能力幫助更多的人

我的財富播種計劃:

通過冥想訓練自己正向積極的心態(tài)

1.每天早上醒來發(fā)愿觀想:今天愿我像太陽一樣為眾生帶來溫暖與歡樂锄奢。愿我今天所做的一切功德,回向所有眾生幸福圓滿剧腻,獲得生命的進化拘央。

目的:培養(yǎng)菩提心。完成情況:+3

改善方面:注意在回向的意愿上加強书在。

2.每天臨睡前觀想:我今天幫了誰灰伟?讓好種子升上意識層面開花結(jié)果。

目的:(哪一顆種子升上意識層面的概率就像中六合彩一樣儒旬。所以睡前10分鐘的咖啡冥想很重要栏账。訓練我們的意識肌肉,去想一些好的念頭:我今天幫了誰栈源?控制自己意識的流向挡爵,這才是冥想的真正目標)

完成情況:+2

改善方面:忙于看朋友圈,未做到10分鐘甚垦。只簡單的想了一下我今天幫了誰茶鹃?觀想得不強烈。今天記錄在本上有空閑時需要時常提問自己艰亮,我今天幫了誰闭翩?我運用了三輪體空的思維方式嗎?

每天臨睡前觀想:關(guān)于未來的冥想迄埃,希望伴侶輕松快樂地實現(xiàn)目標男杈。希望我有更多的財富自由和時間自由、更多地智慧學習和陪伴孩子调俘。希望我創(chuàng)造出德才兼?zhèn)涞睦习鍘ьI(lǐng)著公司同仁創(chuàng)造出一番生機篷勃的景象伶棒。

完成情況:+3

改善方面:臨睡前加多一個5分鐘施與受,5分鐘觀未來彩库。10分鐘咖啡冥想肤无。

3.早上醒來后聽音頻引導做感恩冥想(金錢):療愈內(nèi)在金錢匱乏感。療愈潛意識里的金錢負面信念系統(tǒng)骇钦。

目的:植入正確的金錢觀念到自己的潛意識宛渐。

改善方面:稍分神:+3

感恩我擁有便捷舒適的住房。感恩我可以供養(yǎng)家庭眯搭,奉獻社會窥翩。感恩我可以為孩子提供豐富多彩的課外活動。感恩我擁有金錢可線下聆聽S老師傳法鳞仙。感恩我擁有金錢支持智慧傳播寇蚊。

輪廊種子:為業(yè)力伙伴施與受冥想

完成情況:+13

感受:用S老師的引導詞來觀想,效果非常好棍好,但稍有些分神仗岸。冥想中將我所有的好種子回向于我的業(yè)力伙伴,祝福她早日達成目標借笙、擁有心想事成的能力扒怖。

四個力量:拔除壞種子。

完成情況:

1)早上起床后邀請上師幫助凈化心田冥想(13分鐘)+3

感受:與施與受冥想結(jié)合感覺好业稼。需留意平時不打擾他人內(nèi)心的平靜盗痒。

懺悔昨晚指責了兒子,向他道歉低散。

懺悔內(nèi)心對他人升起評判心俯邓,反思后同理到他人。并種下正面的種子谦纱。

2)中午:+3

中午聽到其他部門的人追責看成,第一反應(yīng)是對應(yīng)回去,后馬上反思自己跨嘉,曾認自己確實未認真對待這個事情川慌。并思考如老板溝通如何更好地、有效地解決事情而不是敷衍了事祠乃。其間聽到同事推卸責任的話語梦重,對此思維筆的道理,感恩同事給予我機會去思維空性亮瓷。承諾自己今天下午認真對待處理好手上的工作琴拧。

懺悔上午花了過多的時間在微信上做無意義的翻閱,浪費了時間嘱支。承諾今天下午在工作休息之余每次上微信最多不能超過10分鐘蚓胸。多分享少閑逛挣饥。

3)晚上:聽到朋友的抱怨∨嫔牛看到自己的限制性信念扔枫。思維S老師課堂上所講的善行是一切的根本。當自己心中的畏懼和退縮出來時锹安,需要對它Say No短荐。

時時覺察自己的身語意,用三輪體空的思維方式播種下強大的種子叹哭。

重點種下:

滿愿的種子:滿足孩子周末去參加科學實驗課的愿望忍宋,將周日興趣班調(diào)整到周六下午。

中午為公司的蒸蒸日上做施與受冥想风罩,愿我傳遞正面積極的心態(tài)給同事糠排,共創(chuàng)公司美好的未來。對同事咨詢的事情認真查明原因泊交,感謝她發(fā)現(xiàn)了問題及時問了我乳讥,將錯誤及時糾正。下午認真自覺地完成了工作廓俭,控制了自己無意義的微信時間云石。

突破舒適區(qū)的種子:不斷練習與舊有習性做抗爭。一天中多次問自己今天幫了誰研乒?用三輪體空的思維去思考自己種下的種子汹忠。

無條件付出的種子:用三輪體空的思維滿懷喜悅之情收拾了家里的碗筷。

時間的種子:出地鐵時不搶占不插隊雹熬,觀想他人因為我的禮讓而獲得了更多的時間宽菜。

幫助他人學習運用智慧的種子:回向于老公接受和學習智慧,自己找到心師竿报。

完成情況:將S老師的線下課程分享到愛種子群铅乡,希望有緣人士可現(xiàn)場聆聽殊勝的智慧!

低頻率幅射的種子:通過六時書全天培養(yǎng)慷慨大度的心態(tài)烈菌。對峙自己的吝嗇阵幸、貪婪心念。

1.每日快樂捐智庫網(wǎng)5元芽世。感恩格西老師用現(xiàn)代化的語言教授古老的智慧挚赊,讓我的生命發(fā)生了蛻變。感恩智庫網(wǎng)為傳播智慧所做的貢獻济瓢。讓智慧的瑰寶可以生生世世得以傳承下去荠割。為我在恩田上種下慷慨大度和傳播智慧的種子而開心!

2. ?每月固定時間給父母生活費3K旺矾,讓他們在金錢上擁有安全感蔑鹦。對父母講柔和的話語夺克。拉家常,讓他們擁有好心情举反。感恩父母給予我機會種下了無量的慷慨大度的種子懊直。為我的孝順和慷慨大度而開心!

3.每月固定時間給香港無國界醫(yī)生捐贈火鼻,感恩醫(yī)生們救死護傷,拯救了無數(shù)的生命雕崩。想像著那些無助的人重新獲得生命的希望而感到無比的開心魁索!為我在敬田上播種下慷慨大度和保護生命的種子而開心!

4.每日在騰訊公益上捐贈急需救助項目盼铁。愿更多的人加入進來粗蔚,齊心協(xié)力,挽救垂危的生命饶火。在騰訊公益上捐贈貧困兒童助養(yǎng)計劃鹏控,感恩通過持續(xù)與捐贈在心里也與這些孩子們已產(chǎn)生連接,感恩他們滋養(yǎng)我的內(nèi)心肤寝,使我變得柔軟当辐。在騰訊公益上捐贈關(guān)愛老兵計劃,感恩他們用生命保護我們的家園鲤看,才有了現(xiàn)在和平穩(wěn)定的生活環(huán)境缘揪。愿他們老有所依,每天都生活得開心快樂义桂!

5.免費為堂哥公司記帳找筝。到目前為止,已幫他打理公司帳目差不多1年多了慷吊。幫助他使他的公司帳目清晰袖裕,健康有序地運作。年后還將為他做好公司年審的事宜溉瓶。在內(nèi)心祝福他公司生意興录宾!財源廣進嚷闭!

6.每日上下班地鐵時間學習智慧攒岛,學習運用三輪體空思維自己種下的種子,面對的問題胞锰。下地鐵后步行半小時到公司灾锯,鍛煉身體,也可捐步嗅榕∷骋慷慨地分享美食給同事吵聪!收留流浪貓3個小時,雖然最后還是沒有勇氣可養(yǎng)好它而送它離開兼雄。祈禱它在小區(qū)里自在快樂地生活吟逝!

過往:

7.過年回老家,虔誠地祭祖及懺悔自己孩提時代犯下的過錯赦肋,看望94歲的姥姥块攒,陪伴姥姥聊天!非车璩耍慷慨喜悅地為長輩們封紅包囱井!

8.在暑假期間免費提供住房給侄女。并讓她如自家般自在的感覺趣避。帶她外出增長見識庞呕,送給她各種禮物!為我種下的慷慨大度的種子而感到無比的開心程帕!

9.將工作補貼讓給同事住练,祝福她與家人擁有富足的金錢,一家人開心幸福地生活愁拭!

10.每月向政府交納不菲的稅金支持公共事業(yè)的支出讲逛!

感恩:

感恩公司為我提供穩(wěn)定的薪金,寬裕的工作時間和工作環(huán)境敛苇!

感恩孩子答應(yīng)自己做好功課妆绞,讓我有機會去參加線下學習!并且獨自將功課完成得很好枫攀。

感恩我擁有金錢可以支持同修去親耳聆聽老師傳法括饶!


隨喜:

隨喜同修們擁有財富自由,充裕地時間来涨!

冥想后回向:帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我的業(yè)力伙伴實現(xiàn)目標图焰,回向眾生擁有氧氣般的金錢!回向給我設(shè)定的財富增長蹦掐!愿我成為那個成功和幸福的“超人”技羔,成為眾生學習的榜樣,影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功和幸福卧抗!

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