晨間日課?20240401?NO.01

晨讀賦能:進(jìn)化圈價(jià)值觀

1独撇、每天清晨屑墨,都是一次重啟改變自己的機(jī)會(huì)

2、我的時(shí)間很貴纷铣,要極致認(rèn)真過好每一天

3卵史、我讀過的書,決定了我成為什么樣的人

4关炼、每日復(fù)盤程腹,才能打破低水平循環(huán)

5、讓自己變得更好儒拂,是解決一切問題的關(guān)鍵


花開晨讀六項(xiàng)精進(jìn)

付出不亞于任何人的努力

要謙虛寸潦,不要驕傲

要每天反省

活著就要感謝

積善行,思利他

不要有感性的煩惱


蘇染染 2024.04.01 三只

O:規(guī)律作息社痛,提升精力狀態(tài)见转,朝氣蓬勃地迎接2024年的春天!

:6.30早起蒜哀,23.30睡覺 √

:運(yùn)動(dòng)30分鐘 √

:冥想10分鐘 √


蝌蚪

三只青蛙打卡和復(fù)盤 √

學(xué)習(xí)BM-1課程斩箫、做筆記 √

收拾換季衣物 √

【日復(fù)盤】

上午辦公室有些吵,干脆躺平撵儿,不干活兒了乘客,拎起水杯就去沒人的會(huì)議室看書了。

帶薪看書淀歇,噓易核!

我管這個(gè)叫靈活機(jī)動(dòng),轉(zhuǎn)換工作方式浪默。

下午安靜了一些牡直,加把勁兒把上午的事情統(tǒng)統(tǒng)干完。雖然有一些累纳决,但是效率高碰逸,下班前如期完成,開開心心準(zhǔn)點(diǎn)下班阔加。

這個(gè)小插曲帶給我的啟示:

工作要以人為本饵史,干不下去就不要硬干、委屈自己胜榔,上班不是來受罪的约急,想辦法找到調(diào)適自己的方法。管別人怎么說呢苗分,在規(guī)則范圍內(nèi)就行厌蔽。

【日習(xí)】

果果教練分享的 傳習(xí)錄 。

下載并學(xué)習(xí)使用 AI 繪畫軟件(智普輕言摔癣。


【日省】

學(xué)到兩句話:

積蓄星火 以待磅礴

以下搬運(yùn)自網(wǎng)絡(luò):

磅礴(bàng bó)是一個(gè)形容詞奴饮,常用來形容氣勢恢宏、雄偉壯觀的景象或事物择浊。它源于古代漢語戴卜,由“磅”和“礴”兩個(gè)字組成。磅指的是磅礴的聲音琢岩,如雷鳴般的聲音投剥;礴則表示山勢高大、巍峨壯麗担孔。磅礴一詞常用于形容大自然的壯麗景觀江锨、宏偉的建筑吃警、雄渾的音樂或莊嚴(yán)的場合。

“積蓄星火 以待磅礴”是一個(gè)比喻啄育,用來形容個(gè)人或團(tuán)體在平凡的日常生活中默默積累力量酌心,以期待將來能夠展現(xiàn)出宏大的成就。這句話中的“星火”指的是微小的火花挑豌,代表著個(gè)人或團(tuán)體的潛力和能量安券。而“磅礴”則表達(dá)了這種潛力和能量釋放后所展現(xiàn)出的宏大氣勢。

這句話的意思是氓英,每個(gè)人或組織都有無限的潛力侯勉,即使在平凡的日常生活中,也應(yīng)該不斷地積累經(jīng)驗(yàn)铝阐、學(xué)習(xí)知識(shí)址貌,不斷提升自己的能力和素質(zhì)。就像星火一樣饰迹,雖然微小芳誓,但它蘊(yùn)含著巨大的能量,只要給予適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)和環(huán)境啊鸭,就能燃燒出磅礴的力量锹淌。

2.晨曦載曜,旦出啟明赠制,萬物煌煌

日出天地正赂摆,煌煌辟晨曦。

六龍驅(qū)群動(dòng)钟些,古今無盡時(shí)烟号。

【日閑】

下圖是在網(wǎng)上看到的美圖,一邊是盛放的紫藤花花海政恍,另一邊是遭遇過大火侵襲的土地汪拥,如今正零星的長出嫩芽。

野火燒不盡篙耗,春風(fēng)吹又生迫筑。

這是生命的力量,也是大自然的規(guī)律宗弯。

我們都應(yīng)該做一株風(fēng)中的芨芨草脯燃,吹不倒,燒不死蒙保,來年再相會(huì)辕棚。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子逝嚎,更是在濱河造成了極大的恐慌扁瓢,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,084評(píng)論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件懈糯,死亡現(xiàn)場離奇詭異涤妒,居然都是意外死亡单雾,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)赚哗,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,623評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來硅堆,“玉大人屿储,你說我怎么就攤上這事〗ヌ樱” “怎么了够掠?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,450評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長茄菊。 經(jīng)常有香客問我疯潭,道長,這世上最難降的妖魔是什么面殖? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,322評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任竖哩,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上脊僚,老公的妹妹穿的比我還像新娘相叁。我一直安慰自己,他們只是感情好辽幌,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,370評(píng)論 6 390
  • 文/花漫 我一把揭開白布增淹。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般乌企。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪虑润。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,274評(píng)論 1 300
  • 那天加酵,我揣著相機(jī)與錄音拳喻,去河邊找鬼。 笑死虽画,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛舞蔽,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播码撰,決...
    沈念sama閱讀 40,126評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼渗柿,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起朵栖,我...
    開封第一講書人閱讀 38,980評(píng)論 0 275
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤颊亮,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后陨溅,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體终惑,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,414評(píng)論 1 313
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,599評(píng)論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年门扇,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了雹有。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,773評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡臼寄,死狀恐怖霸奕,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情吉拳,我是刑警寧澤质帅,帶...
    沈念sama閱讀 35,470評(píng)論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站留攒,受9級(jí)特大地震影響煤惩,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜炼邀,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,080評(píng)論 3 327
  • 文/蒙蒙 一魄揉、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧汤善,春花似錦什猖、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,713評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至在旱,卻和暖如春摇零,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背桶蝎。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,852評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工驻仅, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人登渣。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,865評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓噪服,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親胜茧。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子粘优,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,689評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容