雷素敏堅(jiān)持原創(chuàng)分享第2273天毒嫡，聽(tīng)課感悟:《心靈空間》這節(jié)課是老師引領(lǐng)我們不斷的探索自己的過(guò)程中覺(jué)察成長(zhǎng)自己倘零〕猓活出自己的英雄之旅。我和世界的關(guān)系就是和自己的關(guān)系呈驶。以前我們我可能很少關(guān)愛(ài)自己拷泽，學(xué)了教師公益之后看到自己潛意識(shí)里對(duì)自己的關(guān)愛(ài)少了點(diǎn)兒。我會(huì)關(guān)注愛(ài)自己袖瞻，因?yàn)槟憬o不了別人司致，你沒(méi)有的東西，我們首先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己聋迎，才會(huì)愛(ài)別人脂矫。老師引領(lǐng)我們從回憶自己的一個(gè)心愛(ài)之物開(kāi)始當(dāng)初我想不到我心愛(ài)的物品，后來(lái)想到了一樣?xùn)|西霉晕，剛開(kāi)始對(duì)他很真愛(ài)庭再，后來(lái)就不知把他扔在哪里，很少關(guān)愛(ài)牺堰，她也看到了我對(duì)自己的愛(ài)是不夠的拄轻。同時(shí)我也看到了。我喜歡我的正面的東西伟葫，討厭那些負(fù)面的東西恨搓。我們都是完整的人，不是完美的人筏养。那些負(fù)面的比如拖延斧抱、失敗的、無(wú)力感的我撼玄。通過(guò)老師的引領(lǐng)和小組的討論夺姑，我完全接納了我可以欣賞我的勤奮墩邀，也允許我拖延掌猛，我可以欣賞我活的善良，也允許我有時(shí)候物力無(wú)力感，我允許我成功荔茬，也允許我失敗废膘。我允許自己是有能力的也允許自己無(wú)力感存在。
先學(xué)會(huì)愛(ài)自己慕蔚，只有自己的愛(ài)滿了丐黄，愛(ài)滿自溢】嘴活出生命綻放的狀態(tài)灌闺，才能影響到愛(ài)人，孩子坏瞄，和周圍的人桂对。
2.在小組討論的過(guò)程中，要全身心的投入鸠匀。真正的進(jìn)入那個(gè)角色所在的狀態(tài)蕉斜，作為支持者也要靈活地運(yùn)用語(yǔ)言。用心去引領(lǐng)缀棍，而不是走流程宅此。當(dāng)我們用心了，給對(duì)方的感受是不一樣的爬范，我們才能更好的同頻共振父腕。
3.我們生活中的為人處事也讓我覺(jué)察到。我的小組練習(xí)也讓我覺(jué)察到我我容易活在自己的世界里青瀑。對(duì)周圍人的關(guān)注有點(diǎn)缺失侣诵，看見(jiàn)自己也是療愈的開(kāi)始。
