三月飯菜這樣做,10道家常菜清爽鮮美不油膩,好吃好做荚守,值得推薦

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體练般,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食矗漾,讓生活更有味”×希”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǔü保@幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食摄职。天天用普通的食材誊役,做出最美味的餐食。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂谷市。

芹菜炒肉末

1.豬瘦肉一小塊势木,先切成薄片,再剁成肉末歌懒,芹菜300克切成芹菜粒,大蔥半根切成蔥花溯壶,生姜一小塊切成姜粒及皂,一起放入盆中甫男,紅椒半個(gè)切成小片,裝入小盆中用來配色验烧。

2.起鍋添入一勺食用油板驳,放入剁好的肉末快速翻炒,炒至肉末發(fā)白時(shí)倒入蔥姜末碍拆,繼續(xù)翻炒幾下若治,炒出蔥香味以后,加入豆瓣醬5克感混,炒出紅油端幼,再倒入芹菜粒和紅椒,快速翻炒一分鐘弧满,把芹菜炒至斷生后婆跑,起鍋開始調(diào)味:

3.加入雞粉2克,白糖1克提鮮庭呜,胡椒粉1克滑进,味極鮮3克從鍋邊烹入,開大火快速爆炒30秒募谎,化開所有調(diào)料扶关,再淋入少許紅油,簡單翻炒均勻数冬,即可關(guān)火起鍋裝盤节槐。

臘味茶樹菇

原料:鮮茶樹菇300克 、臘肉100克吉执、 西芹50克疯淫、青 紅辣椒 各1個(gè)、 郫縣豆瓣醬1湯匙戳玫、生抽 熙掺、鹽

做法:

1、將茶樹菇放入淡鹽水中浸泡10分鐘咕宿,用清水洗凈后瀝干币绩,切成約5㎝長地段;

2府阀、臘肉隔水蒸15分鐘缆镣,晾涼后切成薄片;

3试浙、西芹董瞻、青紅椒切塊

4、姜,蒜切成薄片備用

5钠糊、鍋中不放油挟秤,放入茶樹菇煸出水份

6、炒鍋加熱后倒入油抄伍,放入姜艘刚,蒜煸出香味,倒入臘肉片煸炒2分鐘后放入郫縣豆瓣醬

7截珍、放入西芹攀甚、青紅椒切塊翻炒,然后倒入茶樹菇岗喉,調(diào)味即可

家常大腸燒牛筋

原料:煲熟的牛蹄筋200克秋度,豬大腸150克,青紅美人椒段各少許沈堡。

調(diào)料:

A料(蔥段静陈、姜片、料酒各15克)

B料(大蒜50克诞丽,蔥段鲸拥、姜片各5克)

C料(蠔油5克,老抽1克僧免,鹽0.3克刑赶,味精0.4克,雞粉0.5克懂衩,胡椒粉0.2克撞叨,白糖2克)

小料(蔥、姜浊洞、泡美人椒牵敷、香辣醬各10克,八角法希、桂皮各2克)

煲牛蹄筋的湯500克枷餐,料酒5克,紅油苫亦、濕淀粉各10克毛肋,色拉油1千克(約耗60克)。

制作:

1屋剑、豬大腸清理干凈润匙,加入面粉和白醋反復(fù)搓揉,洗凈后改刀成長15厘米的段唉匾。

2孕讳、鍋內(nèi)放入沸水,下入A料和大腸,大火燒開厂财,撈出控水油啤。

3、鍋內(nèi)放入色拉油50克蟀苛,燒至五成熱時(shí),放入小料爆香逮诲,倒入煲牛蹄筋的湯和大腸帜平,小火燉至軟爛,撈出小腸梅鹦。

4裆甩、將煲熟的牛蹄筋切成6×1×1厘米的條,待用齐唆。

5嗤栓、蹄筋、豬大腸分別放入四成熱的色拉油中滑油箍邮,撈出控油茉帅。

6、鍋留底油锭弊,燒至七成熱時(shí)堪澎,放入B料爆香,放入蹄筋味滞、豬大腸樱蛤,烹料酒,下C料煨1分鐘剑鞍,下青紅美人椒段昨凡,濕淀粉勾芡,淋紅油出鍋蚁署。

小炒三絲

主料

豆腐絲:200便脊;萵筍絲:200;辣椒絲:100

輔料

鹽:適量形用;醬油:適量就轧;咖喱粉:適量;宴友食用油:適量田度;調(diào)味鮮:適量

具體步驟

1.三絲妒御;豆腐絲,萵筍絲镇饺,辣椒絲乎莉。

2.油燒開倒進(jìn)豆腐絲炒勻,

3.放點(diǎn)醬油,

4.加鹽炒干水分惋啃,

5.倒進(jìn)萵筍絲加鹽炒入味哼鬓,

6.再混炒,

7.放進(jìn)辣椒絲翻炒片刻边灭,

8.調(diào)進(jìn)調(diào)味鮮异希,咖喱炒炒勻即可出鍋,

9.出鍋上桌绒瘦。

豆瓣番茄雞

原料:

凈仔公雞1250克称簿,番茄1000克,白蘿卜條300克惰帽,紅小米椒80克憨降,姜米30克,蒜米30克该酗,蒜苗段20克授药,干花椒10克,姜片呜魄、蔥節(jié)悔叽、香菜節(jié)、熟芝麻各少許耕赘。

調(diào)料:

料酒30毫升骄蝇,香油豆瓣15克,蠔油5克操骡,鹽5克九火,雞精8克,味精5克册招,色拉油適量岔激。

制作:

1、把凈雞斬成塊是掰,加姜片虑鼎、蔥節(jié)、鹽和料酒碼味键痛;番茄切成塊炫彩;紅小米椒切成節(jié)。

2絮短、凈鍋放油燒熱江兢,下雞塊炸至八分熟時(shí),倒出瀝油丁频。

3杉允、鍋留底油邑贴,下姜米、蒜米叔磷、花椒和小米椒節(jié)拢驾,炒出味再加豆瓣炒香,在倒入雞塊翻炒時(shí)改基,加蠔油繁疤、鹽、雞精秕狰、味精嵌洼,同時(shí)加放番茄塊一起炒,大約2分鐘后開始收汁封恰,撒入蒜苗段,翻勻便起鍋裝入墊有蘿卜條的鍋中褐啡,撒入熟芝麻和香菜節(jié)即成诺舔。

小炒黃牛肉

主料:黃牛肉(最好選牛里脊,黃瓜條也行)300克

輔料:青尖椒150克备畦、紅尖椒150克低飒、蒜2瓣(約10克)

調(diào)料 醬油2湯匙(30ml)、淀粉1茶匙(約5克)懂盐、小蘇打1/2茶匙(約3克)褥赊、蠔油2茶匙(10ml)、鹽適量莉恼、雞精少量拌喉、油

做法:

1、挑去牛肉的筋膜俐银,將黃牛肉切成小薄片尿背,切得盡量薄些,如果覺得不好切捶惜,可以將牛肉放入冷凍室凍至剛硬田藐,這樣便于切片。然后用1茶匙淀粉吱七、1湯匙(15ml)醬油汽久、1茶匙小蘇打和1湯匙油拌勻腌制15分鐘;

2踊餐、青景醇、紅尖椒切細(xì)圈,大蒜去皮切成末市袖;

3啡直、鍋燒熱烁涌,放入較炒菜多些的油(約50克),放入牛肉片炒變色酒觅,撈出瀝干油撮执;

4、鍋內(nèi)留2湯匙油舷丹,放入蒜末炒香抒钱,放入青紅椒圈炒香;

5颜凯、將牛肉放入一起炒勻谋币,放入醬油、蠔油症概、雞精和適量的鹽炒勻即可蕾额。

春竹筍紅燒肉

準(zhǔn)備食材:春竹筍、五花肉彼城、食鹽诅蝶、冰糖、小蔥募壕、生姜调炬、料酒、老抽舱馅、八角缰泡、桂皮、花椒

竹筍紅燒肉的做法:

(1)五花肉洗凈切塊代嗤,春竹筍洗凈入骨中焯水片刻撈出瀝干水分棘钞,小蔥生姜切好備用。

(2)鍋中熱油放入冰糖炒出糖色干毅,倒入五花肉翻炒均勻武翎。

(3)再放入蔥段、姜片溶锭、八角宝恶、桂皮、花椒翻炒片刻趴捅。

(4)再加入適量的料酒和老抽翻炒會(huì)垫毙,放入竹筍加入適量清水大火煮開轉(zhuǎn)小火慢燉一個(gè)小時(shí)。

(5)最后加入適量鹽調(diào)味大火收汁即可盛入盤中開吃啦鮮香味美好吃極了拱绑!

鮮蒜薹炒牛肉——下飯下酒菜综芥、快手菜、開胃菜

準(zhǔn)備食材:鮮蒜薹適量猎拨、牛肉適量膀藐。配料:油鹽適量屠阻、生抽、蠔油额各、糖和生粉適量国觉。

1、蒜薹洗凈切段待用虾啦、牛肉洗凈薄片待用麻诀,(切牛肉時(shí)要橫著紋路切,去掉外面的筋膜)傲醉。

2蝇闭、要想牛肉更加鮮嫩,我們還要提前將牛肉腌制一下硬毕,加入少許的香油呻引、生抽、蠔油吐咳、糖和生粉拌勻腌制20分鐘待用苞七。

3、鍋燒熱挪丢,熱鍋涼油放入腌制還的牛肉下鍋炒至8成熟,后起鍋裝盤待用卢厂。鍋里再添少許油乾蓬,將蒜薹下鍋煸炒,翻炒片刻慎恒。

4任内、炒至斷生后加入牛肉習(xí)慣一同翻炒,加入適量鹽調(diào)味融柬,翻炒均勻即可死嗦。出鍋裝盤即可上桌享用,這樣一道家常版的:蒜薹炒牛肉就做好啦

干煸苦瓜

【材料清單】

苦瓜300克粒氧,紅椒100克越除,豆鼓、蒜瓣外盯、花椒摘盆、辣辣碎、鹽饱苟、味精孩擂、白糖、紅油箱熬、食用油各適量类垦。

【制作方法】

1狈邑、苦瓜洗凈切條掉過,過油蚤认;紅椒洗干凈切條米苹;豆豉洗干凈,瀝干水分烙懦。

2驱入、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔滤饽┞任觥⒒ń房鹘稀⒓t椒條、豆豉爆香掩缓,投入苦瓜條雪情,邊翻炒邊加鹽、味精你辣、白糖巡通,最后淋入紅油,出鍋即成舍哄。

特點(diǎn):干香味辣宴凉,醒酒下飯。

青椒土豆絲

材料:土豆一粒 青椒一粒 干辣椒一個(gè) 調(diào)料:鹽 白醋

做法:首先用擦絲器將土豆擦成細(xì)絲表悬,青椒去瓤弥锄,怕辣的還要將青椒上白色部分去掉,然后切細(xì)絲

2蟆沫、切好的土豆絲一定要用清水沖洗幾遍籽暇,將多余的淀粉去掉,撈起

3饭庞、熱鍋倒油加熱后將處理好的土豆絲放入戒悠,這時(shí)候就加入少許的白醋(這樣能保證土豆絲脆爽)

4、加入少許的鹽翻炒入味至土豆絲變軟了再放入青椒絲繼續(xù)翻炒均勻入味舟山,最后放入干辣椒段就可以出鍋了

我是美食領(lǐng)域的作者錦繡V山東绸狐, 如果你喜歡我的文章,歡迎關(guān)注我累盗!關(guān)注我六孵,每天做菜不迷路,每天更新美食幅骄。你最喜歡吃的菜是什么呢劫窒?歡迎留言告訴小編,大家在評(píng)論區(qū)說說你吃過哪些最難忘的美食吧拆座。要是大家不知道每天吃什么主巍,歡迎關(guān)注我冠息,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章孕索,不見不散逛艰,歡迎轉(zhuǎn)發(fā),讓更多愛美食的人一起分享搞旭。

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