4月7日
四月第三次帶讀《非暴力溝通》潮尝，有關(guān)傾聽榕吼。即傾聽四要素的運(yùn)用：觀察、需要勉失、感受和請求羹蚣。這個(gè)傾聽是全身心的傾聽，也即全心全意地體會他人的信息戴质，也要傾聽自已的感受和需要度宦。
聽到傾聽踢匣，我想起來四月第二次帶讀的時(shí)候就舉了一個(gè)例子告匠，就是說她傾聽到她媽媽常說的一句話：你看你……當(dāng)時(shí)我聽了這句話的時(shí)候戈抄，我的感受是煩躁。我立馬就像條件反射的一樣對應(yīng)自己后专，體會自己划鸽，我只是觀察到……我需要……。但我這樣說孩子和家人時(shí)沒就事實(shí)觀察的說出來戚哎，更沒想自己的需要是什么裸诽？出口就是這句話，你看你的鞋放在哪里了型凳？你看看幾點(diǎn)了丈冬，你的作業(yè)還沒做完？你看看這個(gè)桌面這么臟……孩子聽的感受我也沒有顧及甘畅。
這樣說我很煩躁埂蕊，孩子也沒聽進(jìn)去。但是我一直沒有意識到我還在不停的說疏唾。亂放鞋我是需要家里整潔蓄氧。直到四月說的那句，“你看你”之后槐脏，我就開始喉童，內(nèi)省自己聽之后心情，不再說這句話顿天。一方面體會孩子堂氯，另一方面用簡單的語句提醒著孩子，如：兒子牌废，鞋祖灰。兒子，八點(diǎn)了…對比前后說的話畔规，我煩躁少了局扶，孩子們回應(yīng)也多一點(diǎn)，去收拾叁扫，去做作業(yè)三妈。
相反當(dāng)我們聽到他人這樣說的時(shí)候，我們要放下已有的想法和判斷莫绣，一心一意的體會他人畴蒲。體會他人的感受和需要。在傾聽他人的觀察对室、感受模燥，需要和請求咖祭，之后，在對自己的理解沒有把握時(shí)蔫骂，我們需要對方的確認(rèn)么翰，這時(shí)我們可以主動表達(dá)我們的理解。如:你是不是想請我?guī)湍泐A(yù)訂酒店辽旋？我有些困感浩嫌，我想知道你是指哪件事。告訴我好嗎补胚？……
我們在傾聽過程中码耐，遇到的，一些坑溶其。
書中還有傾聽的力量：傾聽是我們勇于面對自己的弱點(diǎn)骚腥，還可以幫助我們預(yù)防潛在的暴力，是談話生動有趣瓶逃，并了解“不”和沉默所反映的感受和需要束铭。
