易效能209期2.0踐行1組 葉靖虱黄、張禮濤失暂、余思蕓
? ? ? ? 前兩天遥金，我們第1組成員分別分享了《月檢視》專題中《用簡書寫月檢視要寫什么內(nèi)容》以及《回顧、分析睛驳、更新三個(gè)方面各包含哪些內(nèi)容烙心？他們的關(guān)系是什么》，想必大家都有很大的收獲乏沸，對月檢視的重要性和如何做月檢視有了更清晰的認(rèn)識弃理。今天我們接著來給大家分享月檢視中很重要應(yīng)用的法則---生命八大維度精進(jìn)法則都包含哪些內(nèi)容。希望會給大家?guī)砀嗟膸椭褪斋@屎蜓。
? ? ? ? 人生就像一臺裝有多個(gè)輪子的精致的跑車痘昌，只有這些車輪能夠協(xié)調(diào)一致的工作，保持平衡平穩(wěn)炬转，再加上不斷的檢修升級辆苔，保持良好的狀態(tài)，才能夠讓這臺跑車跑得又穩(wěn)又快扼劈，甚至是升級換代跑得更穩(wěn)更快驻啤。這些車輪就是生命中的八大維度：健康、家庭荐吵、事業(yè)骑冗、愛情、休閑先煎、財(cái)富贼涩、成長和朋友。這八大維度相輔相成薯蝎，相互支持遥倦，相互影響，缺一不可占锯。保持這八個(gè)維度車輪的平衡袒哥，才能實(shí)現(xiàn)人生真正的平衡缩筛。任何一個(gè)出現(xiàn)偏差，都可能導(dǎo)致人生這臺跑車減速堡称，跑偏瞎抛，甚至發(fā)生翻車事故。八大維度如此重要却紧，因此必須不時(shí)的對這些維度車輪進(jìn)行檢修升級桐臊，這就要求我們必須對我們的人生進(jìn)行月檢視，有問題則及時(shí)糾正解決啄寡，無問題則保持并提高，來保證我們的人生不會失去平衡哩照，甚至可以跑得更穩(wěn)更快挺物。要確保檢視的完整和正確，就需要我們對八大維度分別是什么內(nèi)容有個(gè)清晰的認(rèn)識飘弧。下面我們就來詳細(xì)講講這八個(gè)維度的內(nèi)容识藤。
? ? ? 維度1： 健康。身體健康是“1”次伶，其它例如：金錢痴昧、愛情、事業(yè)等等都是“1”后面的“0”冠王，沒有了1赶撰，后面再多0都失去了意義。有的人為了賺錢失去了健康柱彻，又要花大價(jià)錢找回健康（甚至找不回健康)豪娜，所以不是他們賺了錢，而是錢賺走了他們的青春哟楷、健康和幸福瘤载。健康的內(nèi)容大致為：注意飲食健康、堅(jiān)持不停鍛煉卖擅、保持良好的精神狀態(tài)鸣奔、重視體檢。在檢視時(shí)可以問問自己：我現(xiàn)在的生活習(xí)慣和狀態(tài)對自己的身體健康有益嗎惩阶？我睡好了嗎挎狸？我吃好了嗎？我運(yùn)動了嗎断楷？我的體重是否超出了正常范圍了呢伟叛？我的體檢報(bào)告正常嗎？
? ? ? 維度2：家庭脐嫂。家庭是我們的心靈港灣统刮，和諧家庭需要用心經(jīng)營紊遵。與親人和朋友保持良好的溝通可以讓你獲得更多的心理正能量，這是幸福感的重要來源侥蒙。家庭的內(nèi)容大致為：善待愛人暗膜、感恩父母、陪伴孩子鞭衩、兄弟和睦学搜、孝敬老人。 所以在檢視時(shí)论衍，在家庭的層面我們可以問問自己：我與家人的關(guān)系如何瑞佩？是日見親密，還是愈加冷漠坯台？我們有否對父母盡孝了嗎炬丸？我們是否每天都關(guān)注子女的教育？我們有固定的家庭紀(jì)念日或家庭集體活動嗎蜒蕾？我與家人在一起的時(shí)間有多少稠炬？孩子的寒暑假與學(xué)校重要時(shí)間點(diǎn)是否預(yù)留出來安排？可回顧一下本月家庭的溫馨時(shí)光與小確幸咪啡。
? ? ? 維度3: 事業(yè)首启。事業(yè)能為你提供永不懈怠的動力和激情，成就精彩人生撤摸！內(nèi)容大致為：做適合的工作毅桃、快樂地工作、迎接挑戰(zhàn)准夷、爭取更出色疾嗅。說到事業(yè)，很自然就會想到人生目標(biāo)冕象、愿景代承，在事業(yè)上，就需要先確定自己的方向目標(biāo)渐扮，有了目標(biāo)就要列出行動清單论悴，然后每個(gè)行動需要什么資源、最后行動步驟墓律，先做什么膀估，后做什么，中問也可能要調(diào)整耻讽、反思察纯。你喜歡做的事情也算一份事業(yè)，自己創(chuàng)建運(yùn)營一家公司是事業(yè)，在一個(gè)很好的企業(yè)里工作不斷獲得晉升也是事業(yè)饼记。在事業(yè)這個(gè)層面你可以問問自己：在事業(yè)上香伴，我的關(guān)鍵優(yōu)勢與能力是什么？我要?jiǎng)?chuàng)業(yè)嗎具则？如果要?jiǎng)?chuàng)業(yè)即纲，那我現(xiàn)在可以準(zhǔn)備些什么？如果不創(chuàng)業(yè)博肋，那我的職業(yè)生涯應(yīng)該如何規(guī)劃低斋，如何發(fā)展？過去一個(gè)月匪凡，我在事業(yè)上的進(jìn)步在哪里膊畴？
? ? ? ? 維度4：愛情。愛情是人生的奢侈品病游，卻值得每個(gè)人去擁有唇跨，好的愛情可以讓彼此的人生變得更加美好！愛情維度的內(nèi)容大致包括：發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點(diǎn)礁遵、彼此包容轻绞、彼此信任采记、努力付出佣耐、用心感受、時(shí)刻珍惜唧龄。因?yàn)橛袗鄄庞幸煌昝赖募彝ゼ孀绾巫屛覀兊膼矍閽m(xù)并不斷升華，也是我們要思考的既棺。每天問聲好讽挟，對方的生日要記住，禮物也是要準(zhǔn)備丸冕，還有溫馨的話語等等耽梅，記住，小溫馨可以帶來大幸福胖烛。
? ? ? 維度5：休閑眼姐。休閑就是休息與閑情溢志，要有自己愛好佩番。如果你想讓自己的工作生活更加絢麗多彩众旗，培養(yǎng)一點(diǎn)自己的技能和興趣是必不可少的，它能讓你每天都充滿活力趟畏」逼纾可以有你喜愛的藝術(shù)，書琴棋畫等：可以去跑步、練習(xí)太極拳利朵；可以研究健康美食律想；可以計(jì)劃去旅游；可以去參加靜修等等哗咆，讓我們身心靜化蜘欲，更有利于身體健康。建議：學(xué)習(xí)兩種崗位外的工作技能晌柬、培養(yǎng)2-3種工作以外的愛好姥份、把愛好堅(jiān)持下去、每天給生活增添一點(diǎn)新鮮元素
? ? ? ? 維度6：財(cái)富年碘。財(cái)富不等同于金錢澈歉。財(cái)富包括兩個(gè)方面，一方面是有形的屿衅，另一方面是無形的埃难，有形的可以認(rèn)為是你創(chuàng)造了多少實(shí)物的可用金錢來衡量的，無形的可以說是你服務(wù)過多少人或你對社會貢獻(xiàn)了多少涤久。有形的財(cái)富是我們獲得更好的生活涡尘，以及更多可能性選擇的必要基礎(chǔ)，所以在有形的財(cái)富這個(gè)層面你可以問問自己：我有培養(yǎng)自己的長期被動收入嗎响迂？我有記錄每月自己的收支情況嗎考抄？我有量入為出嗎？或者有閑錢的朋友也可以問問自己：我每月攢下的錢有進(jìn)行合理的投資理財(cái)嗎蔗彤？除了在銀行里進(jìn)行定期存款川梅，還有沒有其它既安全，又能讓自己的錢跑贏通貨膨脹的理財(cái)操作然遏？無形的財(cái)富應(yīng)該是囙饋社會贫途，曾經(jīng)服務(wù)過多少人，為這個(gè)社會留下了有價(jià)值的東西待侵。因此丢早，我們可以多點(diǎn)參加公益活動，去幫助那些需要幫助的人秧倾。如何獲得財(cái)富怨酝，大致包含以下幾點(diǎn)：合理儲蓄、培養(yǎng)金融直覺中狂、控制負(fù)債凫碌、適當(dāng)投資、回贈社會胃榕。特別注意盛险，理財(cái)應(yīng)該當(dāng)成經(jīng)營幸福生活的一部分瞄摊，而不是通往幸福的唯一途徑。千萬別掉進(jìn)錢眼中去苦掘，而忽視了生活的其他方面换帜！
? ? ? ? 維度7：成長。完美人生的成長應(yīng)該首先是獲得知識鹤啡，知識改變命運(yùn)惯驼，其次是用所學(xué)的知識去實(shí)踐，在實(shí)踐過程中分享我們的知識服務(wù)他人并為社會創(chuàng)造了財(cái)富與價(jià)值递瑰，再次我們還要反思祟牲，我們?yōu)槭裁匆@樣，我們還要怎么做才能做得更好抖部，通過反思我們將處于一種螺旋上升的架構(gòu)说贝，我們的成長也將更加完美。我們在一個(gè)學(xué)習(xí)型社會慎颗，唯有不斷學(xué)習(xí)才能讓我們不被時(shí)代淘汰乡恕，而學(xué)習(xí)的渠道多種多樣，所以你可以問問自己：我保持閱讀了嗎俯萎？我有定期去參加各種學(xué)習(xí)活動傲宜？我是否有值得信賴的導(dǎo)師與教練呢？你也可以選擇學(xué)習(xí)的最好方式就是教會別人夫啊。另外函卒，我認(rèn)為，成長不僅僅是學(xué)習(xí)和傳授這樣的修煉涮母，也包含了磨練谆趾，通俗說法就是打怪升級躁愿。所以你應(yīng)該還要問問自己叛本，敢于面對挑戰(zhàn)么？敢于跳出自己的舒適圈么彤钟？有了新目標(biāo)新挑戰(zhàn)么来候？如何面對新挑戰(zhàn)？
? ? ? ? 維度8: 社交（即朋友）：人生難得知已逸雹，物以類聚营搅，人是一個(gè)群居動物，擁有優(yōu)秀的朋友社交群體梆砸，自己也是優(yōu)秀转质，朋友之間可以共同提升，也可以互相幫助帖世。友情能夠使人獲得安全感和歸屬感休蟹，給人精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康，友情好的人更幸福赂弓。內(nèi)容大致包括：跟同事搞好關(guān)系绑榴、與上司處好關(guān)系、認(rèn)真對待員工盈魁、和睦鄰里翔怎、不忘老友、結(jié)交新友杨耙。所以在朋友這個(gè)層面赤套，你可以問問自己：我和同事相處好么？我和上司相處好么珊膜？我和員工下屬的關(guān)系如何于毙？我和鄰居的關(guān)系如何？我和多少老朋友保持了溝通聯(lián)系辅搬？我認(rèn)識了多少新朋友唯沮？我與多少新朋友建立了良好的長期溝通關(guān)系？哪些朋友可以帶給我學(xué)習(xí)成長堪遂？而哪些朋友可能以后我們會有合作機(jī)會介蛉？我可以如何有效管理這些強(qiáng)的或弱的人際關(guān)系？
? ? ? ? 上面這八個(gè)維度都是我們?nèi)松嚨妮喿尤芡剩皇テ胶馐俏覀儷@得卓越人生所必須要做到的事情币旧。關(guān)于以上每個(gè)維度，大家能仁者見仁猿妈，智者見智吹菱，應(yīng)該都會有更切合自己實(shí)際看法的內(nèi)容，只要可以維持生活的平衡彭则，可以讓自己的生活更加幸福美好鳍刷，就應(yīng)該是好的內(nèi)容，正確的內(nèi)容俯抖，還希望大家一起探討分享输瓜！ 今天我就給大家分享到這，感謝大家的聆聽芬萍。
