從半年前的承馬首馬起，就醞釀了好多次，想開始記錄自己的跑步以來的歷程焕阿，都感覺還沒到時(shí)候。在這樣的糾結(jié)中迎來了4月首启，4月是如此的漫長(zhǎng)和艱辛——面臨兩場(chǎng)期待已久的以久的比賽暮屡，而長(zhǎng)達(dá)半年養(yǎng)傷恢復(fù)后的身體是否可以承受“背后背”比賽的考驗(yàn)，也讓自己心里莫名的慌亂......
2017年4月9日毅桃，武漢馬拉松褒纲，風(fēng)雨飄搖准夷，半馬1小時(shí)48分，PB莺掠。
2017年4月16日衫嵌，北京TNF 50km越野賽。心心念念了一整年的比賽彻秆，3楔绞、4年前，甚至更早之前唇兑，BYR論壇上的師兄就發(fā)布TNF100的賽記酒朵，讓當(dāng)時(shí)的我贊嘆不已，不可思議扎附。直到在4月16日的凌晨蔫耽，我站在了TNF50km的起點(diǎn)，有種夢(mèng)想成真的不真實(shí)感留夜。
TNF100匙铡，北京國(guó)際越野賽挑戰(zhàn)賽。借用網(wǎng)上的段子給不清楚TNF100這個(gè)比賽的人解釋一下：其實(shí)這是一個(gè)大型戶外自助餐活動(dòng)香伴，分為沿途100公里吃9頓慰枕，50公里吃4頓，25公里吃1頓三個(gè)檔次即纲，然后到了終點(diǎn)所有人還可以再集體吃一頓具帮，不讓打包帶走。100公里組甚至要從第一天中午一直吃到第二天下午低斋。
以下是TNF50KM的路線海拔圖蜂厅，累計(jì)爬升2500以上，50km組參加人數(shù)將近2000人膊畴。
比賽當(dāng)天中午掘猿，我對(duì)芬芬說，看到100km組出發(fā)了唇跨，心里慌慌的稠通，好久沒有參賽了，不知道自己會(huì)跑成什么樣买猖。確實(shí)改橘，將近半年未參加正式的越野賽，賽道軌跡出爐時(shí)玉控，曾經(jīng)試跑過后TNF50 km的最后25km賽道飞主，但是在第二次試跑時(shí)，拜Altra小丑鞋和北京碎石下坡所賜，左腳踝意外扭傷碌识，停跑了1個(gè)多星期碾篡，再也不敢上山拉練，生怕再出現(xiàn)什么意外筏餐。晚上11點(diǎn)多开泽，我們到達(dá)狂飆樂園，存好包胖烛，就早早的進(jìn)入起跑區(qū)盡量靠近起跑線的位置等候著眼姐。
起跑后，10km左右的防火道佩番，自己悶著頭往前奔著众旗，心中默默的給自己列了計(jì)劃：前10km在一個(gè)小時(shí)左右完成，在CP8 24KM 西山森林公園補(bǔ)給點(diǎn)在3小時(shí)左右完成趟畏，最后的26km贡歧，按照之前拉鏈的計(jì)劃來看，需要3個(gè)半 - 4個(gè)小時(shí)赋秀，后半程就看身體的能量了利朵。因?yàn)槠鹋芸壳埃粌H沒有遇到堵車猎莲，反而跑出了大概5绍弟、6公里后，前面都沒啥人了（前面的跑友太NB了著洼，把我甩沒影了）樟遣。跑著跑著，摸了摸后背身笤，我了個(gè)去豹悬，整件衣服都濕透了。在此刻液荸，也留下TNF50 唯一的一張官方照片瞻佛，不得不說，午夜的北京城真是太美了娇钱。
午夜北京夜景
CP6（四棵樹）伤柄，請(qǐng)志愿者幫忙接滿了水，拿了兩個(gè)香蕉迅速出站文搂。之后响迂，之后，就在一個(gè)土坡上细疚，把之前三個(gè)星期受傷的左腳踝又扭了一下，疼得我啊。好在賽前疯兼，對(duì)未完全傷愈的左腳踝不是很放心然遏，將護(hù)踝護(hù)具放在背包里。我蹲坐在一旁吧彪，默默地從UD包里拿出護(hù)踝帶上待侵，后面的選手跟上了，我跟在后面一路小心翼翼的下坡姨裸。比賽的基調(diào)也就此定下：平路超人秧倾，上坡跟隨，下坡被人超傀缩。那先。。之前我都是平路被人虐的好嗎赡艰，上坡超人售淡，下坡跟隨的。慷垮。揖闸。心中默默的期盼著，之后的下坡少一點(diǎn)兒料身，別再出什么幺蛾子汤纸。賽后，回看這段路的名次芹血，從58名生生掉到了78名贮泞。
咬咬牙，一路向前奔祟牲，眼瞅著就快到CP7了隙畜，好友漁夫在那做志愿者，說是有美味的榴蓮说贝！是的议惰，你沒有看錯(cuò)，就是榴蓮乡恕！f***言询，從沒有走過如此陡的防火道的，太虐了傲宜，前面的坡還能顛兩步运杭，這樣的大坡，真的真的爬不動(dòng)了函卒。拿出手機(jī)刷刷名次辆憔，我擦，竟然54名，進(jìn)前50有戲啊虱咧，和芬芬語音了下熊榛，問了問芬芬的名次。腕巡。玄坦。50KM比賽，都是和芬芬一起報(bào)名绘沉，一起比賽煎楣，卻很少結(jié)伴一起。長(zhǎng)距離越野賽车伞，最核心的就是就是內(nèi)心和肉體的考驗(yàn)择懂，需要自己不停地心里建設(shè)以及進(jìn)行體力分配策略。有她在我身后幾公里追逐了帖世，內(nèi)心也會(huì)鞭策自己休蟹，不能放棄，不能停下日矫。
?CP7（掛家塔）赂弓，剛進(jìn)補(bǔ)給站，大喊著榴蓮在哪里哪轿？漂亮的志愿者幫我灌好水盈魁，我怯生生的問“你認(rèn)識(shí)漁夫嗎？”妹子羞澀一笑：“不認(rèn)識(shí)窃诉。杨耙。” 算了飘痛，榴蓮估計(jì)沒戲了珊膜，跑吧，前面就是西山森林公園了宣脉。
這段路已防火道和臺(tái)階為主车柠，跑的比前面舒服多了，從鬼笑石跑臺(tái)階時(shí)遇見了一個(gè)新的問題：頭燈綁在空頂帽上塑猖，頭燈射出的近光被帽檐擋住了竹祷，跑防火道時(shí)問題不大，但是跑下坡時(shí)就比較麻煩了羊苟，看不清腳下的路塑陵，但是，當(dāng)把我空頂帽摘下的時(shí)候蜡励，沒有了空頂帽卡住眼鏡令花，眼鏡就隨著下坡身體的跳動(dòng)阻桅，同樣不利于奔跑。
CP8（西森）兼都，凌晨3:00到達(dá)西森鳍刷，照例請(qǐng)志愿者幫忙灌水，我走在一旁俯抖，吃了一把堅(jiān)果，一口水果瓦胎，又奔了出去芬萍。后面的更加艱難，但并沒有前面迷茫搔啊。此時(shí)柬祠，體力下降比較明顯，心中默數(shù)著還有幾次上升负芋，幾次下降漫蛔，自己給自己做著心里建設(shè)：只要自己不停下，有一定的配速在奔跑旧蛾，最后的成績(jī)就不會(huì)有太大的落后莽龟。
CP9（茶棚），前三個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)都是灌完水就走锨天，這次真的是跑不動(dòng)了毯盈，簡(jiǎn)單的拉伸了一下，補(bǔ)充了鹽丸病袄，身體的消耗已經(jīng)很大搂赋，補(bǔ)給站里滿滿的都是人，大家都在為之后的“好漢坡”蓄著力益缠。停留了4脑奠、5分鐘，繼續(xù)前行幅慌。
北馬廠水庫之后宋欺，開始爬坡，這次我真的是爬不動(dòng)了（第幾次爬不動(dòng)了欠痴？）迄靠，在之前的訓(xùn)練中，一直嘲笑著芬芬爬的慢喇辽，前面的幾個(gè)哥們?cè)趺磁赖倪@么快啊掌挚，后面的選手也跟上來了，嗖嗖的菩咨，爬著爬著吠式，發(fā)現(xiàn)與前面選手的距離并沒有拉遠(yuǎn)陡厘，漸漸的也不到后面選手的腳步了，之后快步的跟上特占。之后就是養(yǎng)豬場(chǎng)前的下降陡坡糙置，也就是三個(gè)星期前受傷的地方，心中的陰影依然還有是目，跟著一個(gè)選手后面谤饭，小心翼翼的下坡，空頂帽影響頭燈視野的問題依然存在懊纳，但跟著其他選手后面揉抵，省力不少，不用自己去攻略賽道嗤疯。心中也默默的祈禱冤今，千萬不要再出意外。
過了養(yǎng)豬場(chǎng)茂缚，再一次的來到防火道上升戏罢，大家的能量消耗了很多，全部都是慢慢往上爬脚囊，天開始蒙蒙亮了龟糕，我拿出手里公放著《Victory》（專輯名叫做《battlecry》，中文名是《戰(zhàn)嚎》凑术，很應(yīng)景）翩蘸，一路往前奔著。有的時(shí)候就是這樣淮逊，當(dāng)聽著一首high歌時(shí)催首，精神上充滿著能量，腎上腺素迸發(fā)著驅(qū)使著自己泄鹏。
一路奔到好漢坡底郎任，最后的大boss，加油爬吧备籽，之前訓(xùn)練時(shí)舶治，白天堵車時(shí)耗時(shí)27min左右，這次车猬，好漢坡上幾乎沒啥人霉猛，前前后后也不過3、4個(gè)人珠闰，拖著疲憊的身體居然也用了27min左右惜浅，看得出大家都沒勁了，看到CP10都沒人往前奔了伏嗜，都是默默地走著進(jìn)站坛悉。還有11公里伐厌。。裸影。 ??
最后的11公里挣轨，我和兩位老司機(jī)搭伴往前奔，速度不快轩猩，有一搭沒一搭的聊聊天卷扮，一位是來自四川的前輩，全馬255均践，參加過世界六大馬拉松中的三個(gè)画饥，且全部破3。浊猾。。（此處獻(xiàn)上我的膝蓋热鞍，我是410的馬拉松菜鳥葫慎。。薇宠。）另外 一位老司機(jī)偷办，參加過3年前的TNF比賽，那時(shí)候還是在門頭溝澄港。椒涯。。就這樣回梧，三個(gè)人晃悠悠的來到了最后的土路下坡废岂，我的噩夢(mèng)又開始了。狱意。湖苞。一路被6、7個(gè)人超過详囤，一邊心中罵著财骨，漫長(zhǎng)的下坡怎么還沒有到頭，一邊提醒著自己要小心要小心藏姐，快到終點(diǎn)了不能出意外隆箩。
TP15南坡村打卡，最后的5公里防火道羔杨，又開始跑起來了捌臊，低頭默默的查了下自己的名次，42名问畅，男子38名娃属。這5公里如此的漫長(zhǎng)六荒，自己從來沒有感覺到這么累過，自己心中坐著最后的心理暗示矾端，還有1.5公里掏击，還有500米......
好在，終點(diǎn)沒有讓我等待太久~~
在終點(diǎn)等了一會(huì)兒秩铆，一起攜手沖線砚亭。
2016年10月之后，一直飽受髂脛束綜合征和脛骨后肌應(yīng)力綜合征的折磨殴玛，但同時(shí)也慢慢讓自己潛下心來慢慢的了解自己的身體捅膘，慢慢的理解跑步和越野的意義。只有在自己因傷病停下來的時(shí)候滚粟，自己才會(huì)反省的吧寻仗，否則，還會(huì)一門心思往前沖的吧凡壤。
賽前的幾個(gè)月一直在和傷病坐著斗爭(zhēng)署尤，努力的加強(qiáng)著自己身體做薄弱的地方。特別清楚亚侠，在風(fēng)雪中的操場(chǎng)一圈又一圈的刷圈曹体，可是卻因?yàn)槊劰莾?nèi)測(cè)應(yīng)力疼痛，不得不停下來硝烂。有時(shí)箕别，自己特別灰心，一本又一本的刷跑步相關(guān)的書滞谢，讓自己的身體和內(nèi)心能繼續(xù)和跑步聯(lián)結(jié)在一起串稀。其中的一本，《在黑暗中醒來》中有一個(gè)段落讓人尤為動(dòng)容狮杨，作者胖胖熊在傷后復(fù)出參加比賽的經(jīng)歷：“我一身泥水厨诸，蹣跚走進(jìn)終點(diǎn)的更衣室，一群順利完成比賽的英國(guó)男人禾酱，正在大聲說笑微酬。我默默的坐定，把腿上浸透鮮血的紗布一圈一圈揭下來颤陶。然后更衣室里頓時(shí)安靜了下來颗管。”
我們更多的是迷戀長(zhǎng)距離中的痛苦折磨滓走，內(nèi)心的斗爭(zhēng)垦江，妥協(xié)和奮發(fā)。那是普通生活中搅方，不多的偉大時(shí)刻比吭，不多的自豪瞬間绽族。
PS：看著周圍的伙伴們?cè)诖筮B100和柴古唐斯（柴古唐斯，號(hào)稱亞洲最虐賽道衩藤，100km吧慢，累計(jì)爬升6800m+）的賽道上拼搏這，心中癢癢的赏表。 種上草检诗！
再PS：必須得100了，首百定在哪里呢瓢剿？北京-寧波 10月13日機(jī)票只要500元——寧海100越野賽逢慌。
TNF50km 成績(jī)證書
