今天突然看到一個朋友寫了戒色蒂阱，粗看了一下徊件，也不多奸攻，也不細(xì)，突然想到了我自己戒煙一年多了虱痕，其中也是有很多時候死灰復(fù)燃睹耐，斷斷續(xù)續(xù)的，直到一年前才徹底把煙戒掉部翘，從開始想戒煙到徹底戒掉硝训，期間也花了五年時間，最開始戒煙都在一個月到三個月的時間新思。戒煙確實挺困難窖梁，男人嘛，無外乎煙酒美女夹囚。
其實在夏天是最好戒煙的纵刘，個人情況，在夏天覺得特別熱和干荸哟，抽煙覺得喉嚨特別不舒服假哎，特別干，也很熱鞍历，不會很想抽煙
但是在讀書那會舵抹，不是網(wǎng)吧就是酒吧清吧各種聚會的場合，無聊也好劣砍，習(xí)慣也好惧蛹，總是想來一根煙，上網(wǎng)游戲贏了抽一根刑枝，上網(wǎng)游戲輸了抽一根香嗓，等待抽一根，看別人抽的時候習(xí)慣性的也抽一根装畅。喝酒的場合不管在哪里陶缺，有酒必須有煙，無聊也好洁灵，潛意識覺得抽煙醒酒也好饱岸，給場面比自己大或意思也好，發(fā)煙徽千，點火苫费，敬酒也有敬煙。
在家里或旅店事后來一根双抽，無聊了百框，有煙癮的時候來一根，莫名憂傷的時候來一根牍汹，開心的時候來一根铐维。但是柬泽。。嫁蛇。抽煙多了嗓子不舒服了會特別注意锨并，不抽煙，這個時候很難控制的睬棚，看到別人抽煙特別的想來一口第煮，自欺欺人的騙自己就抽一口啦，今天就抽這一根啦抑党，根本控制不住的包警。
說了這么多，大家肯定好奇我是怎么徹底戒煙的底靠？嘿嘿害晦。
最開始，肯定是自己不能買煙暑中，不買怎么辦壹瘟，肯定抽別人的咯，那時候別人經(jīng)常會發(fā)煙痒芝。有朋友說了，沒人發(fā)怎么辦牵素，自己肯定會買的严衬。自己買呢，那就給自己定一個最低的檔次笆呆，我自己一般買和氣生財和黃芙蓉王(黃殼子)请琳，這樣的話，自己會省著點抽也不會亂發(fā)赠幕，有些朋友就問了俄精，那我控制不住也會買吖。這個和有沒有錢沒有關(guān)系榕堰，還是得自己控制竖慧。從經(jīng)濟上控制了，還得控制一天只能抽多少逆屡。有時候把煙放在家里不能帶出去圾旨，外面別人有就抽別人的，沒有忍著到家里魏蔗，有煙就偷偷抽一根砍的。但是，這樣戒煙了三個月莺治，還是會死灰復(fù)燃廓鞠。
期間得了一場病帚稠，人超級不舒服，肯定很多忌口的床佳，辛辣刺激油炸煙酒滋早。不抽煙就吃零食咯，想抽煙了就吃其他的小零嘴夕土。
抽煙的人馆衔，嘴巴是一股很臭的味道的，很熏人怨绣。不是特別愛你的女人根本忍受不了的角溃，愛情的力量也真的是很神奇。
也有人說在女朋友懷孕或老婆要孩子的時候會戒煙篮撑，不可否認(rèn)减细，是有，但是我堅持了半年赢笨，沒戒掉未蝌！
后來是抽煙久了，呼吸系統(tǒng)幾次不舒服茧妒，在三年內(nèi)去了醫(yī)院做了一共4次喉鏡萧吠，7次ct，一次支氣管鏡桐筏。南湘雅北協(xié)和去了一次看主治醫(yī)生纸型，小地市的醫(yī)院多次，終于有了敬畏之心梅忌，去醫(yī)院多了狰腌，真的是不敢了，對發(fā)我煙的人很反感牧氮，在身邊有抽煙的人也比較煩琼腔，有時候沒辦法我就只有躲開。有局的時候沒辦法也只能尿遁一會踱葛！
不知道能否給大家?guī)韺嵸|(zhì)性經(jīng)驗丹莲，我只是把我自己的真實經(jīng)驗分享出來，對了尸诽。說到這里我想起來了圾笨，有一次滴滴，我每次滴滴都喜歡和司機閑聊逊谋，這個司機家里還可以擂达，政府部門上班的，父親和他都是老煙民，他可能平常踢踢足球板鬓，身體相對好一點悲敷，但是也會每天早上起來反胃等不良反應(yīng)。他的父親一天一包煙俭令，十八年老煙民后德，有一次去醫(yī)院檢查，icu抄腔，醫(yī)生說再也不能抽煙了瓢湃，不然很危險，老爺子出院后沒事人一樣赫蛇，繼續(xù)抽绵患，在一個冬天，突然情況比較緊急了悟耘，到了醫(yī)院沒多久落蝙，喊來親屬簽字，過了一會兒暂幼，心肺衰竭筏勒。他說，他的父親先是咽喉炎啦旺嬉，支氣管炎這些啦管行，然后上次icu是肺炎，比較嚴(yán)重邪媳，不聽捐顷，繼續(xù)抽，最后肺氣腫悲酷，哮喘套菜，還不注意亲善，功能衰退了设易，心肺停止了！真實的故事蛹头，不是危言聳聽顿肺，我反正是這樣戒煙一年多了。希望能夠看到這篇文章的同學(xué)可以的話還是戒煙吧渣蜗！這個牽扯很多利益就不多說了屠尊，可以網(wǎng)上查下！最后祝福大家身體健康耕拷，開心快樂每天讼昆，
阿彌陀佛，戒色下次再分享
