“只有20%的女生知道的幸福方法准脂，其實很簡單”
我有大表姐的女兒西西，剛剛畢業(yè)一年檬洞，做的是媒體營銷狸膏，經(jīng)常讓她來家里吃飯都說：事情好多，過不來添怔。
有一次周末終于等到日理萬機的她來家里湾戳，我揪住她問：“我看你剛畢業(yè)好像比老板都要忙啊，給我說說你到底每天在忙什么广料？”
西西愁著臉說：“其實我們自己的事情都是自己安排砾脑，公司主要看客戶量和業(yè)績，我昨天寫一篇知乎的文章艾杏，查資料就用了一天韧衣，到晚上還沒寫完……”
我又問她：“那你每天怎么安排你的工作計劃的？”
西西愣了一下：“計劃？我就是看別人怎么做的我就怎么做畅铭，我盡量向那些有經(jīng)驗的人學(xué)氏淑，他們查資料我就查資料，他們寫文稿我就寫文稿硕噩，他們統(tǒng)計數(shù)據(jù)我就統(tǒng)計數(shù)據(jù)假残。”
“我每天在本子上記錄了好多要做的事情炉擅，我記得你告訴過我辉懒，好記性不如爛筆頭，記下來后做一件劃一件谍失，蠻有用的眶俩，可是有時候還是覺得忙得沒頭緒~”
“呃，好吧袱贮，親愛的西西仿便，你學(xué)了做計劃20%的部分方法，最重要的80%核心卻沒有領(lǐng)悟到攒巍∷砸牵”
西西一臉的呆萌：“小姨，求真相柒莉，看在我這么努力的份上闻坚，你教我個好辦法吧……”
我拿出本子，在上面寫下：
#每天三件事#1/100
第一件事
第二件事
第三件事
今天的小確幸
昨天的收獲
“格式很簡單兢孝，每天寫三件事窿凤，最好標(biāo)記上天數(shù)，然后發(fā)朋友圈或者微信群跨蟹。
訣竅是：早上想雳殊，寫下來，加進度窗轩，發(fā)出去夯秃。”
西西似懂非懂：“為什么只有三件痢艺？不是五件仓洼，我覺得我每天做的事情不止三件啊堤舒？”
我問她：“你每天看起來做了很多事情色建，但是有沒有覺得很多事情是一類事情？或者昨天沒做完今天又重復(fù)的舌缤？或者說很多只是瑣碎的事情箕戳？
比如你不停的跑財務(wù)部門報銷發(fā)票某残，但是財務(wù)很忙沒空理你，你還花了很多時間漂羊？”
“最可怕的問題是你可能做的很多事是無用功驾锰，每天被很多重復(fù)事務(wù)性工作纏身卸留，沒有目的性走越，也沒有想更好的解決辦法，所以既累又沒有成就感耻瑟≈贾福”
無效忙碌的表現(xiàn)在：
溝通：我跟他溝通了好多次他就是不聽啊
學(xué)習(xí)：我每天都在學(xué)習(xí)啊，但是學(xué)了什么記不到啊
忙碌：我每天都好忙喳整，但是忙了什么也不知道呀
最后的影響就是：忙了一天谆构，身心疲憊，沒有成就感框都，長期下去搬素，厭倦、焦慮魏保、失落就跟著來了熬尺，俗稱忙碌憂郁癥。
特別是女孩子谓罗，更容易情緒化粱哼，當(dāng)焦慮＞沉穩(wěn)，厭倦＞興趣檩咱，失落＞滿足揭措，有可能會變得消沉挫敗。
三件事方法來自古典老師得到專欄的《超級個體》：踐行堅持做這三件事一年多的古典老師刻蚯，管理著兩家公司绊含，出了兩本書，成功減重30斤炊汹，每天寫文章躬充，還抽空爬了乞力馬扎羅山……
每天三件事的真諦
早上想：
早上起床后腦袋被清空，能分清輕重緩急兵扬。繁（cao）忙（dan）的一天恍如隔世麻裳。可以快速制定靠譜的一天計劃器钟。
寫下來：
不記錄津坑，不發(fā)布，就不能去回顧傲霸，就沒有目標(biāo)確認疆瑰，會帶來目標(biāo)損耗眉反。
比如今天想好了要背100個單詞，但是只背了50個以后就累了穆役，會自己安慰自己也還不錯寸五。
不記下來，到了晚上可能就忘了到底做還是沒做耿币。
第二天事情又像潮水一樣涌過來梳杏，只有招架之功，沒有還手之力淹接，再去見到“重要的事情”可能已經(jīng)是半個月以后了十性。
真正重要的事情被一拖再拖而帶來的內(nèi)疚感，比不做這個事情的損失還要大塑悼。
經(jīng)常都會聽到周圍的女孩子抓狂自己的拖延癥：因為沒有計劃也沒有目標(biāo)劲适，重要的事情一拖再拖，最后留給自己的只有懊惱厢蒜。
發(fā)出去：
女孩子都比較好面子霞势，覺得自己做的事情隱私不希望被更多人知道“哐唬或者怕別人笑話自己做的事情幼稚或者上不了臺面愕贡。
實際上，沒有那么多人真正關(guān)心你的情緒鄙才，大多數(shù)人只看你做出來的結(jié)果颂鸿。
發(fā)出去的好處在哪里？
第一個好處攒庵，承諾后對自己執(zhí)行力加壓嘴纺。
告訴自己“裝逼惹了禍，說了就要做”
慢慢的無形中是讓自己自律和審視自己做的事情到底靠不靠譜浓冒，有沒有價值栽渴。
第二個好處，獲得更多協(xié)作的資源稳懒。
比如說自己每天早上把重要的三件事發(fā)出去闲擦，同事習(xí)慣了以后。
會先看你今天要做什么场梆，需要找你幫忙的時候是不是要錯開時間墅冷，或者看到你正在做一件跟他相關(guān)的事情，也許會給你提前提供資源支持或油。
第三個好處寞忿，全面提升。
你逐漸會成為重要節(jié)點顶岸，會影響更多積極人群腔彰，一起進步叫编，越變越好，你的周圍人群都UP了霹抛，你也會跟著UPUP搓逾，而不會跟墮落的人一起Flot。
一個月后杯拐，西西回來告訴我：“小姨霞篡，我這個月目標(biāo)明確，業(yè)績好藕施，下月工資＋獎金可以拿到1萬塊寇损，好開心∩咽常”
小姑娘幸福感爆棚。
不管是職場新人芙沥、職場媽媽诲祸、還是職場女高管。
每天能夠影響你幸福感和價值提升的事情都不會超過三件而昨。
比如一個暫時在家里帶寶寶的媽媽救氯，每天被洗尿布、喂奶歌憨、哄孩子纏身着憨，覺得沒有自己的時間空間，焦慮無比务嫡。
但是細細去梳理一下甲抖，每天最重要的目標(biāo)不外乎是帶好孩子、不耽誤學(xué)習(xí)心铃、調(diào)整好心態(tài)准谚。
那么如果在這三個目標(biāo)中每天找到最重要的三件事大致可以是：
三件事：
1、 關(guān)注寶寶積食情況有沒有改善
2去扣、 寶寶睡覺后讀書46-80頁
3柱衔、 和老公商量一起分擔(dān)帶寶寶的時間
小確幸：鍛煉15分鐘，給自己敷個面膜
而我的女神成長群里菇?jīng)鰝円查_始實踐了愉棱，每天三件事打卡唆铐，成為更好的自己。
其實奔滑，我們的生活沒有那么復(fù)雜艾岂，女人的要求也沒有那么多。
想做能做的事情很多档押，但是我們的精力和時間卻是有限的澳盐。
80%的成就感和幸福感往往來自于20%的重要事情祈纯。
如果今天已經(jīng)覺得自己有80%的時候是幸福滿足的，剩下的20%的雞毛蒜皮就不要太在乎了叼耙。
每天重要三件事腕窥，也許真的是這個世界上最適合女人的自我管理方法。
歡迎有成長需求的女生們加入女神之家筛婉，如果你有職業(yè)/家庭困惑簇爆，追求自我成長，請告訴我爽撒。（ps：沒有群費）
