如何培養(yǎng)成長型的思維模式?

成長是一個持續(xù)的過程掰派,培養(yǎng)成長型思維模式的大腦更需要持續(xù)的改變从诲。一個人的思維方式在很大程度上決定了他的人生高度。你是希望自己有更多的可能性靡羡?還是停留在一個小圈子里故步自封系洛?都是取決于我們的思維模式。

成長型思維模式者非常相信努力和奮斗的意義略步,他們對自己的人生不設(shè)限描扯。樂于迎難而上、勇于承擔責任趟薄、不怕失敗绽诚、把挑戰(zhàn)看作是學習的機會,關(guān)注的是能否從中學到東西、在挑戰(zhàn)中挖掘潛能恩够。

固定型思維模式者不相信努力的意義卒落,甚至認為只有能力不足、智力低下的人才需要努力蜂桶。盡量避免挑戰(zhàn)儡毕,因為他們不想暴露自己的不足和缺點,害怕失敗扑媚,希望當下的他們是完美的象征腰湾,所以容不得任何失敗。傾向于忽視批評钦购,而且喜歡把錯誤怪在別人身上檐盟。

所有的人都是兩種思維模式的混合體。應該沒有人敢說自己是100%的成長型思維模式押桃,只是每個人在這兩種思維模式中的占比不一樣葵萎。隨著自我認知的升級,思維模式也會隨之改變唱凯。相信所有的人都希望自己擁有更多的成長型思維大腦羡忘,那么這種優(yōu)秀的思維大腦如何培養(yǎng)呢?

只有發(fā)現(xiàn)自己的問題磕昼,才能解決問題卷雕;只有主動思考和改變,才能修煉自己成為成長型思維模式的人票从。下面分享《終身成長》一書中的幾個問題來思考一下自己的思維模式是否健康漫雕?需要做出怎樣的改變?

一峰鄙、在被他人拒絕后浸间,你是覺得自己受了批評,感到痛苦吟榴,想要報復對方魁蒜。還是感到很受傷,但是覺得依然可以原諒對方吩翻,從中學習兜看,并繼續(xù)生活?

二狭瞎、想一想你所經(jīng)歷過的最糟糕的一次拒絕细移。想想你當時的全部感受,看你能否從成長型思維模式的角度去看待問題熊锭,你從中學到了什么葫哗?這件事是否讓你知道你在生活中到底想要什么缔刹,不想要什么球涛,他是否交給你一些能夠為你日后的感情帶去幫助的積極手段劣针,你能原諒這個人并希望他以后一切安好嗎?你能擺脫痛苦嗎亿扁?

三捺典、想象一下你理想中的戀愛關(guān)系,你是否認為兩個人應該完全相容从祝,沒有分歧襟己,沒有妥協(xié),也不需要努力牍陌。請重新考慮一下擎浴,每段關(guān)系中都會存在很多問題,嘗試著從成長型思維模式的角度去思考毒涧,問題可以變成促進彼此理解贮预、提升親密度的工具。讓你的伴侶說出不同意見契讲,仔細傾聽仿吞,然后耐心并真誠的討論問題。這種做法給兩個人的關(guān)系帶來的親密感可能會讓你感到驚訝捡偏。

你是否喜歡責怪別人唤冈?把責任都推到對方身上不利于感情的發(fā)展,你可以在想象中創(chuàng)造一個形象银伟,把責任都推給他你虹。這個方法是本書作者使用過的方法。

但更好的做法是彤避,慢慢讓自己變得不輕易去指責別人傅物,不要總是想著別人的錯并埋怨他人。

真正的強大和自信來源于我們的思維模式忠藤,只有成長型思維模式的人才能隨時保持挑戰(zhàn)和成長的準備挟伙。

今日小彩蛋分享

閱讀本身的價值并不大,真正有價值的是閱讀之后的思考模孩,思考之后的選擇尖阔,選擇之后的行動。

??——END

我是媛媛榨咐,二寶媽媽介却,陪同小孩長大的同時,最重要的仍然不要放棄自己的夢想块茁,做一個成長型的媽媽齿坷,活出最好的狀態(tài)桂肌,希望為孩子創(chuàng)造更好的未來。

每天主要兩大主題分享:

一永淌、有關(guān)自我成長

二崎场、有關(guān)親子教育

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