當(dāng)自己某天狀態(tài)跌入谷底，壓得自己喘不過(guò)氣的時(shí)候，便開(kāi)始向外求助。
曾經(jīng)會(huì)通過(guò)購(gòu)物來(lái)減輕自己的焦慮情緒泛啸，現(xiàn)在會(huì)通過(guò)報(bào)課绿语，報(bào)訓(xùn)練營(yíng)等來(lái)減輕自己的焦慮情緒。
當(dāng)你開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)非常積極向上的團(tuán)體之后候址，你會(huì)感覺(jué)到自己的狀態(tài)好了很多吕粹。沒(méi)錯(cuò)，我們?cè)谝粋€(gè)充滿愛(ài)的環(huán)境中一定會(huì)讓自己變得更加的積極和主動(dòng)岗仑。
我想這個(gè)也是課程或者訓(xùn)練營(yíng)帶給大家最大的收獲匹耕。
但是等訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束以后，我們的積極和主動(dòng)可能很快也就結(jié)束了荠雕。離開(kāi)訓(xùn)練營(yíng)之后稳其，不知道自己還可以做些什么？沒(méi)有那些溫暖的關(guān)懷還在身邊的時(shí)候炸卑，可能再一次頹廢了既鞠。
你的那些正能量也將隨著消失了……
你又恢復(fù)到往常的那個(gè)頹廢的狀態(tài)了。
接下來(lái)你還是會(huì)不斷地向外求盖文，看看有什么可以拯救這可憐的靈魂嘱蛋！
因此你會(huì)陷入一種奇怪的圈子，低迷---參加訓(xùn)練營(yíng)---情緒高漲---訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束---恢復(fù)正常五续，然后如此往返很多很多次洒敏。
很多時(shí)候，看似學(xué)了很多疙驾，但是每一次學(xué)習(xí)的原因只是因?yàn)橄胍獪p輕自己某個(gè)方面的焦慮凶伙。并沒(méi)有真正去思考導(dǎo)致我們真正焦慮的核心問(wèn)題是什么？
每個(gè)人的問(wèn)題都不同它碎，怎么可能那么輕易就能解決呢镊靴？
但是我們又太希望自己能夠找到某個(gè)靈丹妙藥，可以解決自己在人世間的所有痛苦链韭。
那個(gè)時(shí)候偏竟，我們就像是醉心于找到長(zhǎng)生不老藥的人一樣。一直在尋找敞峭，沒(méi)有活在當(dāng)下踊谋，也沒(méi)有活在未來(lái)。然而時(shí)間卻一點(diǎn)一點(diǎn)流逝旋讹，一去不復(fù)返了殖蚕。
那有沒(méi)有解決的辦法轿衔？
解鈴還須系鈴人，你的問(wèn)題睦疫，最終不能靠別人害驹，也不可能靠別人解決。還是要靠你自己來(lái)解決蛤育。
在每天睡覺(jué)前宛官，問(wèn)問(wèn)自己開(kāi)心嗎？為什么開(kāi)心瓦糕？
問(wèn)問(wèn)自己今天如果不開(kāi)心是因?yàn)槭裁吹紫矗咳绾我徊揭徊阶叩讲婚_(kāi)心？如果可能的話咕娄，有沒(méi)有什么可以幫助自己調(diào)整這樣的一個(gè)狀態(tài)亥揖，你可以通過(guò)哪些方式呢？
每天的靈魂拷問(wèn)圣勒，可以幫助我們更多的向內(nèi)看费变，而不是向外看。
