周日早上6點開始站樁練功蛾茉，備課权薯，趕去參加《莊子》讀書會姑躲，中午聚餐睡扬，下午給小朋友做關于“真實”Truthfulness的課程與活動，傍晚去頭馬周年慶黍析，晚上與朋友聚餐卖怜，回來洗個澡準備睡，誰知道朋友發(fā)來信息吐苦水……弄到差不多12點才消停阐枣。經(jīng)過這么一個高頻率的社交與工作马靠，我剛剛建立起的身體小能量已經(jīng)開始有點吃不消。于是早上決定給自己放個小空蔼两，療愈一下甩鳄。
練完功、吃完早餐就開始打掃衛(wèi)生额划、洗衣服妙啃、晾衣服，一邊做家務俊戳，一邊給身體安插上了幾個舒服的艾灸盒揖赴。泡上一壺玫瑰紅茶，放點古琴曲抑胎，這小日子過得可神仙了燥滑。坐下來，面臨了一個抉擇阿逃，我到底要看哪一本書铭拧？昨晚想要看《男人需要尊重、女人需要愛》因為我希望從中吸收養(yǎng)分盆昙，可以幫助朋友解決婚姻中的問題羽历；另外一本是《療愈——喚醒身體復原力》，是我先生極力推薦的淡喜，他最近比較關注的療愈方向秕磷。于是為了跟先生同步，更深入了解他炼团，我選了凌坤楨老師的這本《療愈》澎嚣。
當我?guī)еX知地看待自己的選擇的時候，我為自己感到高興瘟芝，因為我把理論與實踐結合了易桃。過去一直參與他人的事情太多，嘗試去幫助他人解決生命中的困難與挑戰(zhàn)锌俱，總是把先生晤郑，家人、甚至是自己的需求放一邊。而且一直認為自己有余力去幫助他人造寝，做得很好磕洪。對待先生的指責也是充耳不聞，認為是他小家子氣诫龙，不夠豁達析显。哈哈。签赃。谷异。
就在昨晚，我還在勸朋友把關系的序位排好锦聊，組建自己的家庭后歹嘹，夫妻關系是第一位，然后才是孩子與父母括丁。無論什么情況（除非是違法犯罪了）荞下，都要堅決跟自己的先生站隊，不能被其他關系喧賓奪主史飞。她氣在當頭尖昏，肯定不認可這樣的謬論的。但我很感恩她那么坦誠相待构资，幾乎把所有的細節(jié)都向我袒露抽诉，讓我照見了一下曾經(jīng)的自己，也是活在帷幕之下而不自知吐绵。把自己心愛的先生推向了對立面迹淌，與自己的父母聯(lián)合起來“對付”或“討伐”他。這也幾乎是大部分夫妻會犯的錯己单。搞錯聯(lián)盟了唉窃，婚姻之墻很容易倒。想起自己曾經(jīng)跟自己的母親悄悄碎碎念自己先生的不是的時候纹笼，就臉紅纹份。那樣做短期里是解氣了，可是長遠來看廷痘，是一種慢性毒藥蔓涧，會慢慢地侵蝕婚姻的穩(wěn)固之墻，什么導致潰敗笋额。
由于作者不是什么厲害的大人物元暴，迷信權威的我對于自己選的這本書，一開始還是有點抗拒的兄猩，但看完自序后茉盏，我激動不已鉴未，原來這是上帝給我的一份禮物呀！也是一個很好的印證： 身體層面的改變或修復鸠姨，精神層面也會被牽引歼狼，甚至是靈性的理解力也會增強。
自序里講述了催眠治療大師米爾頓·H·艾瑞克森的一個故事享怀。在他還是個孩子的時候，有一匹馬走進了他家的莊園趟咆，馬身上還沒有烙印添瓷，大家都不知道怎樣把這匹馬送回給主人。艾瑞克森自動請纓值纱，在眾人的驚訝中利索地翻身上馬出發(fā)了鳞贷。他回憶說自己當時只需要做一件事，就是在馬吃草或閑蕩的時候虐唠，夾夾馬肚搀愧，催促它上路，到了分叉路就什么都不做疆偿，耐心等馬東聞聞咱筛，西嗅嗅，然后自己選擇踏上一條路杆故，每到一個分叉路口都這么干迅箩，放心讓馬自己家決定走哪個方向……最終，馬送到了幾英里外的農(nóng)莊处铛，農(nóng)莊主人很驚訝問他怎么知道馬是從這里走出去的饲趋。艾瑞克森解釋道：“我并不知道，但馬知道撤蟆。我要做的就是讓它上路而已奕塑。”
接著家肯，凌坤楨老師說：“每個人都可能是那匹迷失的馬龄砰。有時候我們會離開我們生命的核心，但生命核心一刻也未曾離開過我們——就像我們可能會在任何時刻恍神息楔，但我們從未真正離開這個世界寝贡。
馬自己知道它的來處，但它需要適當?shù)姆龀种狄馈Ｋ^的治療不也是如此嗎圃泡？治療師并沒有做什么治療的行為，他僅僅是扶持愿险，好勻出一個空間讓一個更大的智慧來接手颇蜡。
…… 療愈价说，從身體開始》绯樱”
凌坤楨老師的這幾段話震懾到我的靈魂鳖目，突然給我開了一扇理解的天窗，又或者說在身體與靈魂間搭了一座天梯缤弦，讓我跟那至高的能量與智慧連接上了领迈。曾經(jīng)不是很理解的一篇巴哈歐拉啟示的祈禱文赫然出現(xiàn)在我腦海中：
我所仰愛的上帝，我所渴慕的尊王鞍濉狸捅！要用怎樣的言語才能道出我對禰的感恩呢？曾經(jīng)我迷離恍惚累提，禰喚醒了我尘喝；曾經(jīng)我背向了禰，禰惠助我返回禰的懷抱斋陪；曾經(jīng)我了無生氣朽褪，禰用生命之水滋潤我；曾經(jīng)我枯竭萎靡无虚，然禰那萬恩之筆下的圣言之溪缔赠，恢復我生命的元氣。
把上帝/尊王等名號替換一下骑科，變成我們“生命的核心”橡淑，跟生命的本源連接，理解之門立刻就打開了咆爽。對我們的身體而言梁棠，誰是那匹馬？誰又是驅趕馬的人呢斗埂？
依我看來符糊，我們那高貴的、本自俱足的靈魂呛凶，那“生命的核心”就是那匹馬男娄，而我們的頭腦就是驅馬的人。經(jīng)過俗世的洗禮漾稀，那匹良駒會經(jīng)常迷失方向模闲，找不到回家的路。往往作為驅馬的頭腦認為自己很聰明崭捍，喜歡指指點點尸折，而學會靜下來，信任馬能迷途知返殷蛇，自己走上回家之路实夹。
那又是什么能讓自以為是橄浓，自命不凡的頭腦靜下來，跟“生命的核心”連接亮航，讓內在的那匹良駒蘇醒過來呢荸实？相信每個人都有不同的方式，而我其實早在18年前已經(jīng)獲得了這份無價之寶缴淋，可惜直到最近一兩年才開始走上了真正的探尋之道准给，通過身體的療愈來恢復內在生命的元氣。
原來重抖，每一個人都可以成為自己的療愈師圆存。
