為自律而戰(zhàn)第一季-周總結(jié)(4.1-4.7)

A.周目標(biāo)完成情況與總結(jié):

1.X畫畫5張:完成3張嗤谚。已經(jīng)連著4天沒動筆了社露。上周周會說起今年想去的地方是日本青柄,心血來潮開始刷日語毅整,所以這兩周早上跟白天的畫畫時間都被日語給占了阵漏,晚上就根本沒精力畫了驻民。

好的地方是日語刷到標(biāo)日初級19課,感覺下周就可以把初級上刷完咯履怯。回还。。

下周還是恢復(fù)早起畫畫叹洲,刷日語時間改到晚上BB睡覺以后柠硕。

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2.√閱讀1本書:完成1本<MUCHA>。三月份mucha廣州展正好結(jié)束运提,擔(dān)心看展過程中BB吵鬧一直拖著沒去蝗柔,一拖就拖到?jīng)]得看,只能看書聊以慰藉了民泵。Taschen出版社的這套書都滿薄癣丧,把畫家一生以流水賬方式寫出來,配上各個時期的代表作栈妆。作為新藝術(shù)運動中最著名的藝術(shù)家胁编,mucha最被人稱贊還是他的眾多商業(yè)招貼畫厢钧。而本人最看重的20副巨幅油畫“斯拉夫史詩”卻是知道他去世后半個世紀(jì)才得到正視。廣州慕夏展這次本來主打是斯拉夫史詩這塊嬉橙,結(jié)果開展的時候都沒來早直,希望今年的南京站會有吧。好想看呀市框。

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3.X減重0.3kg:增重0.1kg霞扬。3月減重目標(biāo)超額達(dá)成以后,很哈皮地跑去吃了兩頓火鍋還有小面炸醬面還有披薩甜點小餅干拾给,體重在周二一下子彈回到55+祥得。。蒋得。這周繼續(xù)鍛煉加控制飲食終于穩(wěn)定回上周水平了级及。

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B.下周計劃

1.畫畫7張:時間段為早上起床后,重點在水彩额衙。

2.閱讀2本:標(biāo)日初級上+蜥蜴腦法則

3.減重0.5kg:Power90+只準(zhǔn)周六吃火鍋饮焦。不跳T25了,熊T的操太多跳躍動作了窍侧,每次跳完都擔(dān)心膝蓋要廢县踢,太糟心了。

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