1.每天被寶寶像鬧鐘一樣吵醒顶伞，所以每天都很早起床饵撑，早上時(shí)間那么寶貴，起來(lái)運(yùn)動(dòng)了一下唆貌，20遍拜日滑潘，然后吃早飯
2.維護(hù)手機(jī)會(huì)員20個(gè)，私教會(huì)員3個(gè)锨咙，問(wèn)詢?cè)诩疫\(yùn)動(dòng)情況语卤，及飲食分享
3.下午去做了核酸，復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)筆記酪刀，晚上看直播點(diǎn)贊粹舵，運(yùn)動(dòng)40分鐘
4.8小結(jié)
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