最近打疫苗的人比較多坠七，一早聽(tīng)說(shuō)小小區(qū)就可以打白热，我讓我婆婆他們先去账锹，他們打完說(shuō)小區(qū)只打60歲以上老人棋弥，那我們還是去醫(yī)院打吧监徘，上午運(yùn)動(dòng)1小時(shí)忘巧，消耗5...

1,早上運(yùn)動(dòng)20分鐘曲横，關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)和新聞玄捕，維護(hù)微信資源50分享瑜伽小知識(shí) 2.中午做個(gè)寶寶餐踩蔚，我自己也盡量吃低脂食物，參照上次西雅發(fā)的食譜枚粘，下午...

今天也是很早起床馅闽，做了個(gè)早餐，飯后收拾一下衛(wèi)生，9點(diǎn)多開(kāi)始運(yùn)動(dòng)40分鐘福也，帶我婆婆一起運(yùn)動(dòng)局骤，結(jié)束后維護(hù)私教會(huì)員5個(gè)，有兩個(gè)問(wèn)什么時(shí)候復(fù)工暴凑，在家沒(méi)有...

氣溫驟降峦甩，一早起來(lái)有點(diǎn)微涼，上午一直下雨搬设，學(xué)習(xí)理療知識(shí)穴店，腰疼處理的幾種方法，剛好可以給我婆婆用上了拿穴，中午群發(fā)30個(gè)微信資源泣洞，分享瑜伽簡(jiǎn)單動(dòng)作伸展...

今天天氣也非常熱，早上早早的就起床了默色，起來(lái)拉伸了一下身體球凰，然后吃個(gè)早飯，整理完了之后腿宰，出去遛娃呕诉，回來(lái)聯(lián)系了5個(gè)私教會(huì)員，有一個(gè)會(huì)員收到信息說(shuō)私教...

1.早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)20分鐘吃度，飯后玩一會(huì)甩挫，維護(hù)微信資源80個(gè)，有一個(gè)之前手機(jī)資源等我們館活動(dòng)時(shí)可以過(guò)來(lái)看看椿每，到時(shí)記得邀約伊者，發(fā)朋友圈預(yù)告今天課程 2....

今天早上起來(lái)晨練20分鐘，呼吸5分鐘间护，關(guān)注新聞亦渗，朋友圈，預(yù)告今天直播課程汁尺，看了運(yùn)動(dòng)視頻法精，學(xué)習(xí)高效新動(dòng)作，上午聯(lián)系20個(gè)微信資源 下午群發(fā)50個(gè)好...

1.每天被寶寶像鬧鐘一樣吵醒痴突，所以每天都很早起床搂蜓，早上時(shí)間那么寶貴，起來(lái)運(yùn)動(dòng)了一下辽装，20遍拜日洛勉，然后吃早飯 2.維護(hù)手機(jī)會(huì)員20個(gè)，私教會(huì)員3個(gè)...

1.早上6.30起來(lái)鍛煉如迟，帶娃溜了一圈收毫，7.40吃了早飯攻走，吃完飯洗漱整理了一下家務(wù)，10點(diǎn)維護(hù)會(huì)員20個(gè)此再，群發(fā)100條直播預(yù)告 2.中午吃完飯到...