睡眠不好,工作效率真低啊

今天早上5點(diǎn)多鐘就醒來了一直沒再睡著皂吮,中午我從公司食堂取飯回來后就打開躺椅準(zhǔn)備午休戒傻,睡了一個(gè)多小時(shí)好像也沒怎么睡著税手。辦公室同事1點(diǎn)鐘回來,一會(huì)兒就開始打呼嚕了我真是羨慕啊需纳。

睡眠不好現(xiàn)在成了我一個(gè)最大的困擾了芦倒,休息不夠人的精神狀態(tài)非常差每天還要工作,下班回來還要搞閱讀不翩,我每天都不輕松兵扬。

頑固性失眠令我非常難受,工作效率很低口蝠。很多時(shí)候我感覺自己一直在重復(fù)做無用功器钟,很難找到突破口。越是這樣妙蔗,心里就愈發(fā)焦慮傲霸。

只能慢慢調(diào)整了,今年一定要養(yǎng)成睡午休的習(xí)慣眉反。哪怕天塌下來了也要保證中午的休息時(shí)間昙啄。

今天的工作內(nèi)容比較單一,集中精力把我的項(xiàng)目申報(bào)書好好修改寸五。這個(gè)本子放置了近一年了跟衅,很多文獻(xiàn)內(nèi)容我?guī)缀醵疾挥浀昧耍谝盐墨I(xiàn)再瀏覽一遍播歼。

時(shí)間和精力不太夠用伶跷。看文獻(xiàn)枯燥無味時(shí)秘狞,我會(huì)打開電腦看幾章網(wǎng)絡(luò)小說叭莫,總是不甘心就此放棄。盡管從理性上來說烁试,我感覺自己沒有寫出高質(zhì)量網(wǎng)絡(luò)小說的能力雇初。

于是,很多時(shí)候我都處在割裂之中减响。一邊是工作上的事情焦頭爛額靖诗,另一邊是總想擠出時(shí)間來看小說,學(xué)習(xí)寫作支示。我確實(shí)找不到好的辦法了刊橘,只能兩邊搖擺。

這個(gè)星期開始有一些商單寫作任務(wù)量不是很大颂鸿,能夠申請(qǐng)報(bào)名的我都申請(qǐng)了促绵。既然決心好好寫作,那就要珍惜難得的機(jī)會(huì)。商單越來越不好寫败晴,其實(shí)也挺挑戰(zhàn)寫作能力浓冒。

下午3點(diǎn)多鐘我去打了一會(huì)兒羽毛球,今天打球的人很少我上場(chǎng)打了一會(huì)兒感覺還不錯(cuò)尖坤。打球回來在辦公室休息了一會(huì)兒喝喝水晚走了一會(huì)兒稳懒,結(jié)果在路上堵了很長時(shí)間6點(diǎn)多才到家。

晚餐吃了幾口,刷完碗后我開始發(fā)面準(zhǔn)備明天早上烤面包重付。這段時(shí)間情緒不好,需要慢下來好好生活了。

洗洗涮涮折騰到晚上7點(diǎn)多鐘我才打開電腦準(zhǔn)備看會(huì)兒小說姥份。8點(diǎn)鐘換好運(yùn)動(dòng)服準(zhǔn)備下樓跑步,發(fā)現(xiàn)天空下著淅淅瀝瀝的雨地面也很潮濕伏嗜,我立即回家了心里還有點(diǎn)開心粒蜈,因?yàn)椴挥米鲞\(yùn)動(dòng)了。

回到家坐在電腦前踏踏實(shí)實(shí)看小說罐脊,我一口氣看了好多章定嗓。這兩年好不容易培養(yǎng)起來的閱讀習(xí)慣似乎都反映在看小說上了,我要珍惜自己對(duì)小說的熱情萍桌。

生活很不完美甚至問題重重宵溅,我們要打起精神來好好應(yīng)對(duì)。每天能夠抽出一點(diǎn)時(shí)間讀讀寫寫就很不錯(cuò)了上炎。

明天又是新的一天恃逻,要努力。

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