如何自己練習(xí)乒乓球

最近由于膝蓋有點(diǎn)不舒服辽装,不太敢跑步了,于是開始打乒乓球粘秆。乒乓球比跑步要有意思一些如迟,但不太好的是需要有個(gè)對(duì)手才能玩收毫,對(duì)場(chǎng)地有一點(diǎn)要求攻走,不能自己隨時(shí)隨地的玩。

這兩天在找私教此再,看發(fā)球機(jī)昔搂,感覺都不是太好。私教太貴输拇,還需要去球館摘符,太耽誤時(shí)間。發(fā)球機(jī)需要有個(gè)球臺(tái)策吠,家里沒地方放球臺(tái)逛裤,只能去球館,但帶個(gè)發(fā)球機(jī)去球館也有點(diǎn)太不方便猴抹。糾結(jié)中带族,我只是想找一個(gè)便利的地方鍛煉身體而已。

下午上網(wǎng)蟀给,發(fā)現(xiàn)有很多自己可以在家練習(xí)乒乓球的設(shè)備蝙砌。有一個(gè)東西叫乒乓球?qū)Υ蛴?xùn)練器阳堕,還有一個(gè)反彈板,都很好择克。自己在家就可以練習(xí)對(duì)攻了恬总,并且不占地方。

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