? ? ? ?當(dāng)今的社會醇王，節(jié)奏變換太快呢燥，每個人要想不被淘汰，都不覺的加快了前進(jìn)的步伐寓娩，深怕落人身后叛氨；快節(jié)奏意味著在每天的時間固定的情況下，而如果想要做更多的事棘伴，就不得不將工作安排的滿滿當(dāng)當(dāng)寞埠，每天弄得精疲力盡，疲憊不堪焊夸；
人的精力有4中來源仁连，身體的、情感的阱穗、思想的和精神的饭冬，這4中精力資源需要在消耗和儲備之間取得平衡才能保證不會枯竭。
存在的問題：
1揪阶、你是否百事纏身昌抠，精疲力竭？時間管理已無法滿足當(dāng)前的發(fā)展需要鲁僚。
2炊苫、生活中要求越來越高，自身承受力卻沒有相應(yīng)的提高冰沙，導(dǎo)致無法跟上生活侨艾。
3、如何取得生活和工作的平衡拓挥。
4.生活是一場馬拉松唠梨，還是一系列沖刺？
5侥啤、你以什么樣的態(tài)度對待壓力当叭？朋友or敵人？
面對一系列的壓力愿棋，拼命的加快行進(jìn)腳步科展，以求能趕上時代的步伐均牢，無異于飲鴆止渴糠雨；最終會發(fā)現(xiàn)所有的這一些努力，都是無濟(jì)于事的徘跪，反而可能適得其反甘邀，將自己拖入疲憊的深淵琅攘；
