早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@蔣鶯華--富陽#
20170730（06/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 3朵玫瑰
1、陪女兒上親子課?
2、完成工作目標(biāo)?
3诅妹、早睡?
今日3朵玫瑰
1、陪女兒上親子課
2毅人、看書半小時(shí)
3吭狡、早睡
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1、擁抱父母至少5次
2堰塌、減少刷朋友圈時(shí)間赵刑，每天晚上10:30前睡覺
3、保持心態(tài)平和场刑，不對孩子發(fā)火
【幸福金句】
對自己誠實(shí)一點(diǎn)般此，如果覺得真實(shí)的自己還不夠完善，那么最好的方法,是讓自己漸漸變得完善起來牵现，而不是敷衍铐懊、遮蓋或欺騙。
【覺察日記】
坦然的做著自己想做的事情瞎疼，少了些糾結(jié)科乎，多了些平和，學(xué)著接受真實(shí)的自己贼急，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)茅茂。
