時間管理的初級技能:一次只做一件事借跪!專注一事的ABC255工作法政己!
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自下而上,只有掃清眼下的一地雞毛后,才有能力去追求詩歌和遠(yuǎn)方歇由,一屋不掃何以掃天下卵牍。只有當(dāng)我們能從小到大,從近到遠(yuǎn)把一件事做好沦泌,才有余力去管理自己的一天糊昙,才有眼界去掌控自己未來兩周,乃至一個月谢谦,一年释牺,一生。
按照事件的輕重緩急程度回挽,分為A没咙、B、C三類千劈。A類是我們確定必須由自己親自執(zhí)行的重要事件——計劃內(nèi)祭刚;B類是突發(fā)的緊急狀況——計劃外;C類是那些對我們產(chǎn)生內(nèi)外部干擾墙牌,卻不那么重要或者緊急的事件涡驮。
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處理這三類事件,我們的口訣:做A推遲B記錄C喜滨!我們常常是“救火隊長”遮怜,丟下原本的計劃,拋開眼下的安排去解決突發(fā)緊急事件鸿市。原因是沒有守住自己的原則锯梁,沒有捍衛(wèi)住A類事件的絕對重要地位,從而導(dǎo)致B類事件喧賓奪主焰情,然后造成ABC三類事件的執(zhí)行關(guān)系混亂陌凳。
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如何高效執(zhí)行A類事件?按照25+5分鐘進(jìn)行交替内舟。為了保持高能專注合敦,應(yīng)用陰陽理論,工作休息交替進(jìn)行验游,25分鐘工作5分鐘休息充岛,緩解大腦疲憊,延長專注的時間耕蝉。每天4個255交替崔梗,專注工作2小時,效率16倍垒在。
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總之蒜魄,我們遵循的原則就是:首先確保完成計劃內(nèi)的A類事件,如果A太大,可以分解成很多個25+5的小a來執(zhí)行谈为;做完A之后再去處理B類事件旅挤,最后才是做C類事件。
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