? ? ? 在知乎上看了一篇文章慷暂，關(guān)于過于在意別人的看法的心理問題。
? ? ? 誘因：由于早期和父母相處 害怕父母拋棄自己或者不喜歡自己觸發(fā)的晨雳，所以想要依靠迎合他們來保護自己呜呐。
? ? ? 加強：在之后的生活 學(xué)習(xí) 工作當(dāng)中，那種迎合心理又不斷得到加強悍募。
? ? ? 原因：1.害怕得罪別人蘑辑，害怕起沖突。2.自卑坠宴。3.敏感洋魂。4.將自己與別人對比。5.不能接納自我喜鼓。6.試圖成為別人副砍。
? ? ? 認知：1.原生家庭只是誘因，有人做到了獨立自主庄岖。2.別人沒有那么在乎自己豁翎。太在乎別人的看法就是過度在乎自己。3.看法始終是看法隅忿，如果是實質(zhì)性傷害要學(xué)會反擊心剥。4.在這個世界上自己才是最重要的，別人和別人的看法都不重要背桐。5.把自己的需求放在第一位优烧，不要委曲自己，成全別人链峭。6.不要害怕得罪別人畦娄。7不要去迎合別人的標(biāo)準。
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