一棋枕、一個簡單但又艱巨的計(jì)劃
我覺得很多人到了中年以后，其實(shí)在心理上已經(jīng)死了妒峦，因?yàn)樗艞壛俗约褐匕摺Ｗ罱诰W(wǎng)絡(luò)有一個熱詞，叫做油膩的中年人肯骇。其實(shí)我覺得蠻貼切的窥浪，什么叫油膩？就是心靈上不那么清爽了笛丙，工作的壓力漾脂、生活的負(fù)擔(dān)、家庭的責(zé)任等等胚鸯，很容易讓一個人消磨斗志骨稿，失去理想。
我覺得姜钳，一個始終沒有失去理想坦冠，始終對未來的可能性、多樣性沒有失去信心的人傲须，會顯得比較清爽蓝牲。
我已經(jīng)步入中年，但我自認(rèn)為還沒有對生活失去信心泰讽。什么叫沒有失去信心例衍？就是我堅(jiān)信，通過自我的努力已卸，未來還是可以改變的佛玄。
所以，2018年累澡，是我中年轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時刻梦抢。這個轉(zhuǎn)型，包括工作和生活上的愧哟。具體的步驟奥吩，其實(shí)很簡單哼蛆，就是每天鍛煉、每天學(xué)習(xí)霞赫。但是這又不簡單腮介，因?yàn)閷W(xué)習(xí)不是為了學(xué)習(xí)本身，而是要有實(shí)際效果端衰。我準(zhǔn)備要去做一個事情叠洗，是個轉(zhuǎn)型的事情。所謂轉(zhuǎn)型旅东，就是和以前不一樣灭抑，所以要首先是要打下學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
計(jì)劃：每月一個研究領(lǐng)域主題抵代，每周一篇簡書學(xué)習(xí)筆記腾节，每天一本書。
本月的主題是心理學(xué)
二荤牍、為什么學(xué)習(xí)心理學(xué)
呵呵禀倔，因?yàn)槲也幌胱鲆粋€油膩的中年人啊参淫！
其實(shí)我覺得，學(xué)心理學(xué)一個最重要的原因是：你看到的世界愧杯，你以為的世界涎才，其實(shí)并不是真實(shí)的世界，會存在著很多偏差力九。既然存在著很多偏差耍铜，也意味著有很多的坑。
很多坑跌前，其實(shí)并不復(fù)雜棕兼，但是你一次又一次得陷入了同樣的坑。一個人要成功抵乓，首先是要先不失敗伴挚，先做好防守。在不失敗的前提下灾炭，等待時機(jī)茎芋，再進(jìn)攻再去成功。
再轉(zhuǎn)換一下蜈出，如何用學(xué)以致用的語言來說心理學(xué)的作用呢田弥？
學(xué)心理學(xué)的目的：不是指導(dǎo)你怎么去成功，而是指導(dǎo)你怎么防止失敗铡原，怎么防止自己掉坑里都不知道偷厦。
三商叹、怎么學(xué)習(xí)心理學(xué)
首先，怎么學(xué)習(xí)是和你的目的緊密相關(guān)的只泼。比如說通過考試有通過考試的方法剖笙，要用到實(shí)際有學(xué)以致用的方法。
我自己總結(jié)辜妓，心理學(xué)要用到實(shí)際上去枯途，首先是明確學(xué)心理學(xué)，不是去學(xué)成功學(xué)籍滴！學(xué)心理學(xué)是先防止失敗酪夷。有了這個目的，怎么去學(xué)孽惰，就會有邏輯了晚岭。
學(xué)習(xí)心理學(xué)的邏輯關(guān)系推理過程：
心理學(xué)要學(xué)以致用—防止失敗——失敗中很多的原因，是認(rèn)知和現(xiàn)實(shí)有偏差——所以要解決認(rèn)知偏差問題——那么首先得知道人是怎么認(rèn)知的——普遍人的認(rèn)知過程中最大的偏差是什么勋功？——普遍人經(jīng)常會產(chǎn)生的偏差是什么坦报？——根據(jù)自己的性格、周邊情況狂鞋，自己會產(chǎn)生的最大最經(jīng)常的偏差是什么片择？——知道原因后，策略問題骚揍？——普遍的策略是什么字管？——適合自己的策略是什么？——根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況信不，選取策略的原則是什么嘲叔？——根據(jù)自己的發(fā)展，根據(jù)時間因素抽活，策略是否要修訂的問題硫戈？——pdca循環(huán)。
可以看出來下硕，整個過程丁逝，很像質(zhì)量管理的pdca循環(huán)。其實(shí)梭姓，在我這個理科生看來果港，自我修煉、自我管理也是一個質(zhì)量管理糊昙。
而質(zhì)量管理中最重要的就是對偏差的管理辛掠。
入門心理學(xué)就從對偏差的認(rèn)識和管理開始入手比較好。打個比方，你對自己是一個什么樣的人大概有個想法吧萝衩，其實(shí)周邊人認(rèn)知你回挽，很大程度上不是你以為的你。案例：呵呵猩谊，很多老板自以為自己了不起千劈，對吧！他會潛意識認(rèn)為部下都很當(dāng)他是一回事牌捷，其實(shí)很多部下真實(shí)的想法墙牌，并不會把這個老板當(dāng)一回事。這就有很大的偏差暗甥。那么怎么認(rèn)識到呢喜滨？怎么處理呢？那就需要去提高自己撤防，修煉自己虽风。
四、本周我閱讀的書目和推薦書目
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