每天一點(diǎn)育兒心理學(xué)(二):有一種笨置吓,叫“習(xí)得性無能”

故事

從前,有個(gè)人抓來一只鳥關(guān)在籠子里缔赠,將籠子開了一條縫衍锚。每次鳥兒想要從縫里鉆出來的時(shí)候,籠子就會(huì)被迅速地關(guān)上嗤堰,小鳥被籠子上的開關(guān)夾得發(fā)出凄厲的叫聲戴质。就這樣,小鳥試了許多次踢匣,還是沒能飛出去告匠。到后來,只要稍微擺弄一下開關(guān)离唬,小鳥就會(huì)發(fā)出凄厲的叫聲凫海,即使縫隙開到足夠大,小鳥也不敢飛出籠子了——這只鳥男娄,最終成了再也不會(huì)飛的“笨鳥”行贪。

道理

這只鳥并非天生不會(huì)飛的“笨鳥”,而是一次次失敗以及失敗帶來的痛楚模闲,讓它產(chǎn)生“飛不出鳥籠”的無助感建瘫,即使打開了籠子也不敢再嘗試了,這個(gè)故事可以用心理學(xué)上的“習(xí)得性無能”來解釋尸折。

所謂“習(xí)得性無能”啰脚,是指個(gè)人在以往經(jīng)歷了失敗與挫折后,面臨新的困難時(shí)產(chǎn)生的無能為力的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)會(huì)讓行為者在遇到問題的時(shí)候產(chǎn)生“我不能”橄浓,“我不會(huì)”的認(rèn)知粒梦,甚至出現(xiàn)逃避問題的行為。這種“無能感”不是一開始就有的荸实,而是在挫折的環(huán)境中不斷形成匀们。


習(xí)得性無助

常常聽到父母談起自己的孩子總是一臉無奈:我家的孩子怎么這么笨。其實(shí)准给,很多大人眼里認(rèn)為的孩子的“笨”泄朴,“沒用”,并不代表孩子真的沒有能力露氮,而是在家庭教養(yǎng)中養(yǎng)成的“習(xí)得性無能”祖灰。那么,這種“無能感”是如何產(chǎn)生的呢畔规?

一局扶、過度嚴(yán)厲的家庭教養(yǎng)方式

你無形中的打擊,是孩子自尊心上的刻刀叁扫。

有些家長認(rèn)為對(duì)孩子越嚴(yán)格详民,孩子就會(huì)越有出息。孩子稍微做錯(cuò)一點(diǎn)陌兑,就要嚴(yán)肅批評(píng)沈跨;孩子做得好的,要么嗤之以鼻兔综,要么端著架子饿凛,吹毛求疵。

“你怎么這么笨软驰,連這個(gè)都不會(huì)涧窒。”言下之意:這么簡單的事情锭亏,你都不會(huì)纠吴,你還有什么用?

做成這樣就覺得自己做得很好了慧瘤?”言下之意:別以為自己做得好戴已,你的能力還差得遠(yuǎn)呢!

有的家長會(huì)說锅减,我不是不愛自己的孩子糖儡,我只是說不出好聽的話而已。但是怔匣,對(duì)于孩子來說握联,來自父母的否定,會(huì)讓他們的脆弱內(nèi)心經(jīng)歷著深深的挫敗感、失敗感金闽。

孩子的自尊纯露,自信是一個(gè)不斷建立的過程,在這個(gè)過程中代芜,每一次的挫敗感埠褪,失敗感無疑是抽掉了“自尊自信”這座大廈的基石。低自尊蜒犯,低自信的孩子,往往對(duì)自己有著低認(rèn)知——“我不行”荞膘,“我沒用”罚随、“我做什么都做不好”的心理就是這么產(chǎn)生的。

二羽资、過度溺愛的家庭教養(yǎng)方式

大部分自理能力不強(qiáng)的孩子都是幼年時(shí)期被過度溺愛的孩子淘菩,他們的能力都是在家長的一手包辦下漸漸喪失的。

01.

小馬兒開始上初中了屠升,馬兒媽說孩子開始住校了潮改,終于可以讓自己輕松點(diǎn)了。然而腹暖,沒過多久汇在,馬兒媽就開始天天抱怨:孩子在學(xué)校,生活一團(tuán)糟脏答,經(jīng)常丟三落四糕殉,連個(gè)被子都不會(huì)疊,教了幾次都沒用殖告,以前沒發(fā)現(xiàn)阿蝶,和同學(xué)一對(duì)比,我們家這位怎么這么笨黄绩?

我說:馬兒這么“笨”羡洁,還不是你慣的。

馬兒長這么大爽丹,自己倒個(gè)開水筑煮,馬兒媽說:你不會(huì)倒,我來粤蝎;想要洗個(gè)碗咆瘟,馬兒媽說:你不會(huì)洗,我來诽里;就連下樓買瓶醋袒餐,他媽都不放心:“你買不來,我自己去【难郏”已經(jīng)上四年級(jí)的馬兒卧檐,系個(gè)鞋帶都懶得自己系,每次都是一句:我不會(huì)焰宣!

馬兒要去參加夏令營霉囚,馬兒媽輾轉(zhuǎn)反側(cè)好幾天,給孩子準(zhǔn)備好所有的物品匕积,列了好幾份清單——每件物品的使用清單盈罐、每一件事情的時(shí)間表、周圍的交通信息表......所有的準(zhǔn)備工作都做好了闪唆,臨行前一天突然決定——夏令營不去了盅粪!

馬兒媽說:“孩子從小沒離開過家,膽子又小悄蕾,萬一走丟了怎么辦票顾?被人欺負(fù)了怎么辦?受傷了怎么辦.......”總之想了很多帆调,最終結(jié)果就是決定不去了奠骄。

02.

班里有個(gè)孩子,剛上學(xué)時(shí)天天走路摔跤番刊,走樓梯摔含鳞,走平地也摔,跑步時(shí)摔芹务,走直道拐著彎兒也能摔.....每天看著摔得鼻青臉腫的孩子民晒,家長既心疼又疑惑:我的孩子怎么連走路都不會(huì)走?

后來锄禽,孩子?jì)寢屢徽Z道破:孩子上幼兒園前潜必,奶奶基本抱在懷里沒離過手蹭劈。稍微走幾步就怕摔了鄙陡,放手不到兩分鐘行拢,就趕緊將孩子抱起來——因?yàn)榕滤用鳎筒蛔尯⒆幼呗妨恕?/b>這也難怪孩子上了幼兒富蓄,還“連路都不會(huì)走了李茫〗钐郑”

“你不會(huì)”赊舶、“你別弄”淤刃、“你不懂”晒他,家長們天天把這些話掛在嘴邊,殊不知逸贾,你的每一次善意陨仅,都是在告訴孩子:這個(gè)事情你不會(huì)津滞,不要做了。孩子剛伸出的想要嘗試的手就在善意的關(guān)懷下被打了回去灼伤。

家人的包辦代替触徐,剝奪了孩子自己動(dòng)手的機(jī)會(huì);家人的“瞻前顧后”狐赡,讓孩子也跟著謹(jǐn)小慎微撞鹉。時(shí)間久了,孩子就會(huì)覺得:這個(gè)我不會(huì)颖侄,那個(gè)我也不會(huì)鸟雏。這個(gè)我不敢,那個(gè)我不敢览祖。孩子的能力得不到鍛煉孝鹊,久而久之,就變成了“什么都不會(huì)”的“笨孩子”穴墅。


結(jié)語

你狠下心來的“吹毛求疵”惶室,有時(shí)候很可能會(huì)掐滅孩子自尊自信的火苗温自;

你善意地為孩子做好了眼下的一切玄货,其實(shí)也是在剝奪他未來的無限可能。

其實(shí)悼泌,每個(gè)孩子并非天生就那么“笨”松捉,都是正常人,到最后卻變成了不正常的“笨鳥”——認(rèn)真想想馆里,有沒有父母的原因呢隘世?

所以,不要讓孩子在過度嚴(yán)苛亦或過度溺愛的環(huán)境里鸠踪,漸漸學(xué)會(huì)“無能”丙者,漸漸成為那只飛不出籠子的笨鳥~


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