憤怒是對自己無能的控訴涡相,是對別人低能的反感因妙。關鍵在于導致你憤怒的問題并不會因為你大發(fā)雷霆而迎刃而解,情緒發(fā)泄完問題和困難依然在那里等著自己去想辦法解決震嫉,何不旁路掉憤怒這個步驟徽诲,直接作手解決問題。利人利己吵血。
制怒
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