時(shí)隔一年有余，突然的自我再次現(xiàn)身壮莹，欣喜又驚喜翅帜。原來，有些東西不是刻意找就能回來的命满，反而可能不找自現(xiàn)呢涝滴。
有那么些時(shí)刻總在擔(dān)憂，會(huì)回來么胶台，會(huì)過去么狭莱，會(huì)好么，是的對(duì)的都會(huì)實(shí)現(xiàn)的概作。即使一時(shí)沒有，未來也會(huì)有更好的來替代默怨。
昨兒發(fā)現(xiàn)不善于反駁讯榕，尤其是當(dāng)場(chǎng)面對(duì)不利于自身的言語時(shí)，明明那一刻很是不爽，因?yàn)橐膊皇且淮蝺纱瘟擞奁āＪ聦?shí)是當(dāng)時(shí)瞬間短路济竹，事后的懊惱和不舒服后知后覺的顯現(xiàn)。這樣的心理行為活像個(gè)小丑霎槐，問題為什么會(huì)這樣呢送浊，大概是長(zhǎng)久以來的回避、避讓問題造成的后果丘跌。
遇事喜歡自我否定袭景，針對(duì)任何人提出不利于自己的言論在意識(shí)上就先投降了，思維和言語自然就弱下來了闭树。尤其是對(duì)方是強(qiáng)勢(shì)型人格時(shí)耸棒，類似情況尤甚。這大概就是懦弱被動(dòng)型人格报辱，事先無預(yù)備事后責(zé)備反思自己的行為与殃。
為什么遇到強(qiáng)勢(shì)型人格，會(huì)不自覺的產(chǎn)生畏懼和畏縮碍现，根源在于意識(shí)層面幅疼。遇事前后的思維邏輯已固化形成定勢(shì)，認(rèn)為只有像之前類似處理方式就能化解一切昼接，個(gè)性擺在那里——總是回避或者害怕處理沖突爽篷，這樣一來一次次的事件發(fā)生不僅沒有提升解決問題的能力，反而一次次抑制或者犧牲自我來保全局面辩棒。
問題是：誰需要你的自我犧牲了狼忱，誰允許你作出犧牲的行為、誰為你的回避犧牲等行為買單一睁，誰指示你犧牲自我了沒钻弄？誰會(huì)感動(dòng)于你的犧牲行為，除了你自己者吁，沒人在意你的感受窘俺。當(dāng)自己把自己放在奉獻(xiàn)者或者弱者的地位時(shí)，犧牲的只能是自我感受及自尊感复凳。
還有簡(jiǎn)單善良瘤泪，這并沒有什么不好。問題是關(guān)乎自身利益呢育八，也還是不敢爭(zhēng)取对途，缺乏勇氣去要求、堅(jiān)定得到的信念更是沒有髓棋。同樣是把自己置于低位的事件实檀，沒有例外就是自我貶低自我否定自我弱勢(shì)惶洲。這究竟是怎樣一種狀況，活了好多年膳犹，困擾也不止一兩天了恬吕。
什么提升自信，什么如何做更好的自己须床，什么如何成為溝通高手铐料。一切的前提在于你要信任自己，信任自己能做好任何事情豺旬。而不是在一切積極改變行為之前潛意識(shí)里否定自我钠惩，從肯定性言語開始。
練習(xí)哈垢，練習(xí)妻柒，積極肯定的練習(xí)≡欧郑肯定性言語來举塔，鼓勵(lì)自己。走出否定意識(shí)求泰，嘗試正面評(píng)價(jià)自我及行為央渣。
