這是一個(gè)普通的不能在普通的晚上袜茧，一輪明月天空高高的掛著，沒(méi)有幾朵云瓣窄，樓下時(shí)不時(shí)有些嘈雜聲笛厦，住在六樓的老孫是一名普通的吉他愛(ài)好者，彈琴十多年俺夕，每天八點(diǎn)到十點(diǎn)是他的練琴時(shí)間裳凸。
20:00老孫準(zhǔn)時(shí)踏入書(shū)房贱鄙，把窗簾拉上，門關(guān)好姨谷，不讓外界有什么動(dòng)靜影響了自己練琴逗宁。
20:05今天是周二，按照計(jì)劃今晚應(yīng)該練習(xí)多利亞調(diào)式菠秒。燒上開(kāi)水疙剑，把琴拿出來(lái)擦一擦，等水開(kāi)泡茶践叠。接著拿出樂(lè)譜言缤，翻到上次練習(xí)的地方，萬(wàn)事俱備只等水開(kāi)禁灼。在水開(kāi)前先聽(tīng)聽(tīng)多利亞調(diào)式的歌吧管挟，增加樂(lè)感。
20:15打開(kāi)電腦一搜弄捕，原來(lái)過(guò)世的天王巨星Michael Jackson的經(jīng)典名曲Billie Jean就是多利亞調(diào)式僻孝，聽(tīng)聽(tīng)還真懷念Michael Jackson，再聽(tīng)聽(tīng)其他的歌守谓，以前真是很崇拜Michael Jackson穿铆，那個(gè)經(jīng)典的滑步現(xiàn)在都還會(huì)。水燒開(kāi)了斋荞，把茶泡上......
20:25Michael Jackson的歌老孫最喜歡的就是這首Black or White荞雏，Slash編的吉他，他們同臺(tái)那個(gè)現(xiàn)場(chǎng)真是太經(jīng)典了平酿，要回味下凤优。
20:35Slash就是牛，看看最近有什么新視頻沒(méi)蜈彼，一直都崇拜Slash筑辨。哎喲嗅骄，果然有新的視頻羞海，聽(tīng)聽(tīng)都新版有啥不同斤吐。
20:50咦游盲？這歌這么好聽(tīng)姥卢，是新歌嗎昧辽？以前沒(méi)聽(tīng)過(guò)冠王，這Solo太野了向挖，趕緊找找蚕甥！
20:55果然是新歌哪替，好聽(tīng)，分享到朋友圈給大家聽(tīng)聽(tīng)菇怀，我自己先聽(tīng)聽(tīng)手機(jī)效果怎么樣......
21:05開(kāi)始練琴Ｆ静啊Ｉ慰椤！先爬下格子暖暖手帅霜！喲匆背，指甲有點(diǎn)長(zhǎng)了，修一下身冀。哎钝尸，我指
甲刀放那里去了？
21:15開(kāi)始練習(xí)多利亞音階搂根！
21:20休息一下珍促，打開(kāi)手機(jī)看看朋友圈有沒(méi)有人點(diǎn)贊。老宋果然點(diǎn)贊了剩愧，就知道他也喜歡Slash猪叙，跟他聊聊。
老孫：“咋樣仁卷，那歌爽不爽穴翩？”
老宋：“還行，Slash彈的都好聽(tīng)锦积！”
老孫：“那不是芒帕，Slash彈的都是經(jīng)典。 ”
老宋：“后來(lái)加入槍花那個(gè)吉他手桶哥也不錯(cuò)丰介，技術(shù)牛逼副签，你知道不！”
老孫：“個(gè)子高基矮，帶個(gè)面具玩雙截棍那個(gè)？”
老宋：“是肮诔 家浇！東西也好聽(tīng)，給你推薦幾首......”
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喝口茶碴裙，哎喲钢悲，都十點(diǎn)了，到了打游戲時(shí)間了舔株。把琴擦擦放到琴盒里莺琳，今晚雖然沒(méi)練啥，明天補(bǔ)上吧载慈。趕緊打會(huì)游戲惭等，今晚得早點(diǎn)睡，明天事還多著呢办铡。
我想上面這個(gè)場(chǎng)景很多人都可以拍著胸口說(shuō)“沒(méi)錯(cuò)辞做，這就是我琳要！”
很多人彈琴十多年，水平還停留在入門階段的人幾乎都是這樣練琴的秤茅，如果中國(guó)的吉他手能戰(zhàn)勝拖延癥稚补，中國(guó)的吉他水平能在二十年內(nèi)趕英超美！
大家經(jīng)常說(shuō)的拖延癥是個(gè)什么玩意框喳？
在要做一件事情前课幕，大腦會(huì)驅(qū)使我們將注意力轉(zhuǎn)向其他更容易的任務(wù)，相比之下看看喜歡的吉他手的視頻肯定比練琴舒服的多五垮，一想到那么多要學(xué)的要練的乍惊，大腦本能就會(huì)開(kāi)始逃避，選擇一些容易完成的任務(wù)拼余。當(dāng)完成更容易的任務(wù)時(shí)污桦，就能獲得一份精神上的愉悅，就好像你看完了一個(gè)MV后感覺(jué)是很愉快的匙监。所以拖延是讓人愉快的凡橱，久而久之，拖延就會(huì)變成一種習(xí)慣亭姥！
如何戰(zhàn)勝拖延癥稼钩？
我也不知道！看到這里是不是想給我一錘子达罗？
“看你說(shuō)了這么多廢話坝撑，你TM說(shuō)你不知道？這不是耽誤我看MV的時(shí)間嗎粮揉？”
但是我有一些方法讓大家的拖延癥變的不那么嚴(yán)重巡李，試試看吧，也許你還有救呢扶认。
1 / 立刻開(kāi)始 /
今天的練習(xí)計(jì)劃制定后侨拦，到了時(shí)間就開(kāi)始！什么都不想辐宾，心里只有一件事狱从，那就是練琴！這個(gè)有點(diǎn)像廢話叠纹，能立刻開(kāi)始還是有拖延癥嗎季研？這時(shí)你需要說(shuō)服自己，比如誉察！
今天晚上不按要求練琴就摸高壓電与涡！然而......
這是不可能有效的，你能騙了別人，能騙自己?jiǎn)岬莼Γ磕苡羞@種執(zhí)行力的人根本不可能有拖延癥豺鼻，或者已經(jīng)被電死了。我們來(lái)想點(diǎn)其他的款慨。
你樂(lè)隊(duì)的同伴們都在練習(xí)儒飒，大家要整體提高，自己不能拖了這個(gè)后腿檩奠，不能在同一個(gè)舞臺(tái)上比別的樂(lè)隊(duì)遜桩了！
你的女神喜歡聽(tīng)什么什么，想在一堆三和弦愛(ài)好者中脫穎而出那就必須學(xué)點(diǎn)新的和弦埠戳。
或者為了別的什么井誉，你總能找到說(shuō)服自己的理由吧！
其實(shí)這些方法大家可能早試過(guò)了整胃，效果不太好颗圣，尤其是用多了就產(chǎn)生了抗體！（各位讀者先別拔刀屁使，聽(tīng)我說(shuō)完在岂。）
不管你現(xiàn)在什么水平，你還記得你當(dāng)初學(xué)琴的快樂(lè)嗎蛮寂？那種學(xué)會(huì)一個(gè)和弦蔽午，彈下一首歌，學(xué)會(huì)使用一種音階時(shí)心里的喜悅酬蹋，那種成就感及老，自豪感！多想想那種感覺(jué)范抓，我想你會(huì)愿意拿起琴的骄恶，同樣發(fā)呆一個(gè)小時(shí)是肯定不會(huì)有那些快感。當(dāng)你想再次擁有這種感覺(jué)時(shí)匕垫，你需要拿起琴立刻開(kāi)始叠蝇。
2 / 盡量降低周圍的影響 /
前面也說(shuō)了，大腦總想舒服的過(guò)年缎，頻繁的重復(fù)確實(shí)很枯燥，相比之下有太多舒服的事可以去做铃慷，如果練琴就是你眼下最舒服的事呢单芜？比如你有一種超能力，只要一彈琴你情敵的體重就會(huì)無(wú)休止的增加犁柜！哈哈哈哈洲鸠，這當(dāng)然是不可能的！
要選一個(gè)好的練琴環(huán)境。大腦一旦享受了偷懶的快樂(lè)就會(huì)一直偷下去扒腕，這是一個(gè)連鎖反應(yīng)绢淀，總能找到點(diǎn)玩的吧，所以有時(shí)你看到一個(gè)人啃手都啃的津津有味也是這么個(gè)道理瘾腰，所以開(kāi)始練習(xí)前盡量降低周圍的干擾皆的。
關(guān)了wifi，關(guān)了電腦蹋盆，眼前就放兩把吉他和譜子费薄，不要分心。如果有事發(fā)生栖雾，你可以考慮下是不是可以等做完練習(xí)再去處理楞抡，如果可以，先把其他的事放一放析藕。比如你練完琴可以通宵的看mv召廷，這時(shí)你心里肯定是非常愉快的，不會(huì)有沒(méi)練琴的負(fù)罪感账胧。
3 / 給自己獎(jiǎng)勵(lì) /
隨著自己的成長(zhǎng)竞慢，學(xué)的東西也越來(lái)越難，很多知識(shí)不是一兩天練習(xí)就能掌握找爱，這時(shí)就會(huì)抵制梗顺，排斥，開(kāi)始偷懶车摄。
這時(shí)你需要給自己制定一些獎(jiǎng)勵(lì)方案寺谤。獎(jiǎng)品最好是能夠?qū)崿F(xiàn)的，別什么堅(jiān)持練琴一周就出國(guó)旅游一趟吮播，或者堅(jiān)持練琴一個(gè)月就去搶一次銀行变屁，這樣是不行的。要是容易實(shí)現(xiàn)的意狠，比如練琴堅(jiān)持一周就買一個(gè)新的變調(diào)夾粟关，堅(jiān)持一個(gè)月就給自己買個(gè)新的琴包，堅(jiān)持半年買一塊效果器环戈，堅(jiān)持一年就買把Lowden O32闷板。
說(shuō)實(shí)話，最后這條最好用了院塞，我現(xiàn)在有好多個(gè)變調(diào)夾了遮晚。所以最好也能有點(diǎn)懲罰，別最后都跟我似的成為一個(gè)變調(diào)夾收藏家拦止。
今天給大家三條建議县遣，希望大家用心體會(huì)下糜颠，戰(zhàn)勝拖延癥，養(yǎng)成一個(gè)良好的練琴習(xí)慣萧求，早日成為吉他大神其兴！
作者：范小山
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