早晨起來感覺到得精置，不是清晨應(yīng)該有的活力。反而只有無盡的疲倦锣杂，疲于上班脂倦，疲于工作中的瑣事饲常，更疲于早上起床所刷的視頻。
短視頻娛樂已經(jīng)出現(xiàn)好幾年了狼讨，人們熱衷于刷視頻贝淤，你有想過長期刷視頻的后果嗎？
1政供，無法長時間堅持枯燥的事播聪，做事情不夠?qū)ＷⅰＨ绨残淖x完一本書布隔，看完一部具有深意的電影离陶，寫完一篇還不錯的文章。
2衅檀，身體與心理上的麻木招刨。每次醒來都會拿著手機刷視頻，經(jīng)常想躺著玩哀军，各種奇怪的姿勢沉眶，讓你的身體有著高負荷。心理上更是在工作學(xué)習(xí)中變得麻木杉适，反應(yīng)遲鈍谎倔，常常反應(yīng)沒有以前好了，甚至變得厭惡運動猿推。長期如此個人便會感覺禿廢無力片习。
3，荒廢大量時間蹬叭。在刷視頻中時間過得飛快藕咏，短短一會便會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)兩三個小時過去了。告誡自己別不玩了秽五，卻又對此上癮孽查，無法自拔。打開手機發(fā)現(xiàn)除了刷視頻筝蚕，玩會游戲卦碾，生活變得枯燥乏味，沒有任何娛樂方式了起宽。
控制時間安排洲胖，戒掉網(wǎng)癮。
