刻意練習(xí)訓(xùn)練營(yíng)感想(3)

21天養(yǎng)成習(xí)慣

不知不覺(jué)參加訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)三周了,每天起床后的第一件事就是查看今天的任務(wù)胰苏。都說(shuō)21天可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣硕蛹,那么這段時(shí)間的刻意練習(xí)讓我養(yǎng)成了每天固定時(shí)間、“大量重復(fù)”干同一件事上硕并。

這周我認(rèn)識(shí)了新的朋友法焰,在相互背誦自己練習(xí)成果的過(guò)程中,交流了很多倔毙,戰(zhàn)友也給我提了一些建設(shè)性意見(jiàn)埃仪。果然自己看自己哪兒哪兒都好,而旁人則更客觀陕赃。

原本以為自己已經(jīng)對(duì)文本熟悉的一塌糊涂卵蛉,輕輕松松張口就來(lái)颁股,可在與戰(zhàn)友通話時(shí),還是卡殼了好幾次毙玻,出錯(cuò)的地方也臨時(shí)改了詞兒豌蟋。朗讀廊散,背誦桑滩,背給別人聽(tīng),三者感受完全不同允睹。朗讀時(shí)运准,更注重意群的停頓和語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫;背誦就得保證流暢缭受,盡量少卡頓胁澳;背給別人聽(tīng)實(shí)際上是有了聽(tīng)眾,心理上負(fù)擔(dān)大一點(diǎn)米者,容易緊張韭畸,偶爾大腦一片空白。那么蔓搞,熟練程度決定了“表演”的成功與否胰丁。

花一個(gè)月的時(shí)間,只做一件事喂分,聽(tīng)起來(lái)挺傻的锦庸,但操作起來(lái)并不容易。大部分人對(duì)于“做完”和“做到最好”的界定是模糊的蒲祈「氏簦回頭審視自己的工作,似乎只是完成任務(wù)梆掸,并沒(méi)有要求自己做到盡善盡美扬卷,所以注定成不了金字塔塔尖上的人。對(duì)自己要求高一點(diǎn)酸钦,即便沒(méi)有達(dá)到怪得,也超越了80%人。

最后一周钝鸽,滿懷著期待汇恤,見(jiàn)證自己在新年前的蛻變!

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