本周閱讀了三本書,分別是《如何高效學習》和二本手賬的書恳守。
《如何高效學習》是訓練營推薦的書目之一峦耘,這本書中主要介紹了一種高效學習的方法,就是整體性學習赤嚼,它是主要區(qū)別去傳統(tǒng)學習方法的一種高效的學習方法旷赖。指的是指將學習的知識不斷的拓展延伸并整合為一個知識結構體系。他看待知識的角度是多方面的更卒。
作者介紹:
斯科特·揚(Scott Young)等孵,加拿大馬尼托巴大學商科畢業(yè),如今經(jīng)營著世界上最大的學習博客之一蹂空。從高中開始斯科特幾乎課下不學習俯萌,盡管如此果录,他還是以全班第2名的成績畢業(yè)。讀大學時咐熙,大考之前一般每天學習不過兩個小時弱恒。不過,4年來糖声,他的平均成績總在A和A+之間斤彼。畢業(yè)后他又以超凡的速度,成為麻省理工大學歷史上最快畢業(yè)的人蘸泻。本書介紹的就是他的學習方式琉苇。
整體性學習可以簡單分為以下六個步驟:
1.獲取
獲取就是信息進入你的眼睛和耳朵,閱讀悦施、課堂上記筆記以及個人的種種經(jīng)歷都是獲取并扇。獲取階段的目標是獲取的信息要準確,信息量要盡量壓縮抡诞。
2.理解
理解就是了解信息的基本意思穷蛹,并放在上下文中聯(lián)系,這是學習的最基本聯(lián)系昼汗。死記硬背式的學習僅僅是理解階段的學習
3.拓展
拓展階段是整體性學習中最花力氣的地方肴熏,這一步將形成模型、高速公路和廣泛的聯(lián)系顷窒,從而獲得良好的結構蛙吏。
拓展有三種主要方式:深度拓展(知識背景的探究)、橫向拓展(在知識周圍建立聯(lián)系鞋吉,在模型與原知識之間建立聯(lián)系)和縱向拓展(要求在結構間建立高速通道鸦做,比喻法和內在法是最好的方法)。
4.糾錯
糾錯可以看作在整體性知識網(wǎng)絡中做修剪工作谓着,添加一些特殊的例子泼诱,刪除一些現(xiàn)實中不存在的聯(lián)系,這不是一個完美的過程赊锚,修剪工作是必要的治筒。
糾錯可以采取多種方法,包括閱讀那些與你觀點相反的書籍舷蒲,以及把結論放入現(xiàn)實世界中看看等方法矢炼。
5.應用
應用是學習的最終目的,能做到學以致用方能更好地適應現(xiàn)實世界阿纤。創(chuàng)造新的途徑句灌,將所學的知識應用到生活中去,這是整體性學習的最后環(huán)節(jié),也是最終目的胰锌。
6.測試
無論五個階段中的哪一個都需要進行測試骗绕,即包括獲取階段的測試、理解階段的測試资昧、拓展階段的測試酬土、糾錯階段的測試和應用階段的測試。
整體性學習的順序并不是一成不變的線性順序格带,步驟之間可以往返撤缴,也可以跳躍。理解之后可以再去獲取叽唱,拓展之后可以不經(jīng)過糾錯屈呕,而直接跳到應用,記住它是多線性的而不是單線性的棺亭。
這六個步驟虎眨,就是整體性學習的過程,書有一些枯燥镶摘,我覺得不適合速讀嗽桩,因為每一個部分都有很多需要學習,和細細揣摩的點凄敢。
下面幾點碌冶,比較零碎,且看且學習涝缝,完整版請看書
[指讀法]
作者介紹了指讀法:將食指放在你要讀的那一行下面种樱,不斷的移動食指,從這一行到下一行俊卤。
我嘗試過之后,的確提高了速度害幅,也不影響效率消恍。
[一次學會]
作者介紹了筆記流的方法,具體可以看書以现。
[能量管理]
在這個部分狠怨,作者問了幾個問題
1,每周有3到5次的運動嗎邑遏?
2佣赖,每晚有7到8個小時的睡眠嗎?
3记盒,你吃的是什么憎蛤?
4,一天之類,你喝了幾杯水俩檬?
5萎胰,一天你吃幾餐?
通過這幾個問題棚辽,讓我們來關注自己的能量技竟,只有能量充足,我們才可以學的更好屈藐。