沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)? -【蘇格拉底】
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生
???????????????????????????????????我的90天1.0的3個(gè)目標(biāo)
每天做腹輪40個(gè)
早睡（11:00）
跑步（每周三次以上）
?
??本周3個(gè)A類(lèi)事件
鍛煉（腹輪/跑步/無(wú)氧）
手機(jī)軟件整理收身
早睡
??三好一改進(jìn)
?一好吃型，腹輪堅(jiān)持
?二好昭卓，開(kāi)始跑步
?三好，關(guān)注健康中藥汗蒸
?一改進(jìn)，增加跑步次數(shù)
【八大關(guān)注】
一、健康：
早睡早起統(tǒng)計(jì)、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動(dòng)記錄
1. 每天堅(jiān)持做腹輪
2. 響應(yīng)組內(nèi)活動(dòng)，開(kāi)始跑步
3. 關(guān)注健康泣矛，中藥汗蒸理療
二、家庭
家庭活動(dòng)禾蚕，成員的重要時(shí)刻
1. 陪媽看牙
2. 假期每天送娃上課
3. 安頓整理家務(wù)
三您朽、事業(yè)
對(duì)事業(yè)發(fā)展的檢視和下一步規(guī)劃
*
四、財(cái)富
收支及投資等
7.19落實(shí)學(xué)校交學(xué)費(fèi)
五换淆、社交
有效社交及人脈管理
*
六哗总、休閑
旅行、看電影電視倍试、其他休閑類(lèi)社會(huì)活動(dòng)
*
七讯屈、成長(zhǎng)
學(xué)習(xí)、閱讀類(lèi)的記錄
1. 參加組會(huì)和班會(huì)
2. 訪友學(xué)習(xí)精油知識(shí)
八县习、效能
檢視要能要事時(shí)間涮母，效能工具使用成效統(tǒng)計(jì)、參加效能類(lèi)活動(dòng)
*
【反思】
對(duì)自己踐行的反思躁愿，學(xué)習(xí)收獲的嘉許叛本，對(duì)目標(biāo)規(guī)劃的設(shè)定和調(diào)整，預(yù)設(shè)愿景
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生彤钟。
晨間日記對(duì)反思自己所做来候，確定目標(biāo)，是非常有必要的逸雹，所以营搅，從下周開(kāi)始寫(xiě)晨間日記。
【感恩分享】
感恩這個(gè)月對(duì)自己有幫助的人或事
感恩小組伙伴們的陪伴和帶動(dòng)梆砸！
???下周三只大青蛙
確定晨間日記模板
運(yùn)動(dòng)
手機(jī)軟件整理收身
