七月共31天喧锦，24天上課，有三天是是早晨上瑜伽戶外公開課抓督，沒上課是七天，七天有五天是周末下午排課晚上沒課就沒約束亏，總的來說還是有惰性铃在，一天是和同事吃飯、一天出差碍遍，其實出差那天我趕回來了定铜，五點就回到市里了，因為坐了一天車怕敬，我還是懶惰了揣炕，沒去上課。
這月最大的收獲是在達達網(wǎng)課上东跪，因為沒有辦法看老師做體式示范畸陡，我需要更關注的聽她的口令 ，關注度提升了……我感覺我身心靈的修行剛剛開始虽填，她的小課真的特別特別累……
這一期的小課丁恭，加入了打開脈輪的語音冥想，真心感覺能量場有改變……很奇怪的感覺啊斋日。
網(wǎng)課牲览，如果認真上的，會感覺很累恶守，提升很快第献，如果偷懶摸魚，就會退步兔港，因為我們幾個同學在周末聚會時庸毫，幾遍簡單的拜日就可以看出來她的習練效果。
總的來說押框，一樣的老師岔绸，一樣的口令，自律的，才走的遠盒揉。
八月晋被，加油！晶晶要努力刚盈！
