日常生活中，吸煙朝刊、酗酒耀里、熬夜、不注意休息拾氓、飲食結(jié)構(gòu)不合理冯挎，以及維生素、微量元素缺乏或缺乏鍛煉等咙鞍，會(huì)造成免疫功能下降房官，或既往有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的朋友，可能會(huì)經(jīng)常感冒续滋，那么感冒可以吃草莓嗎翰守，吃草莓對(duì)身體會(huì)有哪些好處呢？讓我們一起看下去吧疲酌！
感冒可以吃草莓嗎
感冒的時(shí)候是可以吃草莓的蜡峰，吃草莓并不會(huì)影響病情的發(fā)生。
感冒又稱急性上呼吸道感染朗恳，主要是由于病毒感染引起的呼吸道疾病湿颅，其表現(xiàn)為咳嗽、咳痰粥诫、鼻塞肖爵、流涕，甚至出現(xiàn)發(fā)熱等表現(xiàn)臀脏。而草莓是一種常見的水果劝堪，含有豐富的水分以及維生素、微量元素揉稚。感冒病人吃草莓秒啦，可以補(bǔ)充感冒所引起來的機(jī)體消耗，并且可以促進(jìn)食欲搀玖，有利于疾病的恢復(fù)余境。
但是不宜過量吃，因?yàn)椴葺泻休^多的蘋果酸灌诅、鞣酸等物質(zhì)芳来，這些物質(zhì)可以促進(jìn)消化和胃腸道蠕動(dòng)。如果吃的過多猜拾，容易引起消化不良即舌，尤其是對(duì)胃腸型感冒病人來講，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)挎袜，加重胃腸道的癥狀顽聂，甚至引起嚴(yán)重的腹痛、腹脹以及腹瀉盯仪。
同時(shí)要多喝溫開水促進(jìn)身體代謝紊搪，口服抗病毒消炎的藥物治療，多吃一些熱湯類的食物緩解感冒的癥狀全景，這樣可以緩解感冒的癥狀耀石，避免病情加重。
吃草莓的好處
1爸黄、提高機(jī)體免疫力：草莓富含維生素C,而維生素C能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成滞伟，從而提高機(jī)體免疫力；
2馆纳、美容養(yǎng)顏：草莓中的維生素C能夠調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝诗良、促進(jìn)膠原蛋白生成，因此能夠使皮膚紅潤鲁驶、白皙鉴裹、富有彈性，從而美容養(yǎng)顏钥弯；
3径荔、生津止渴：草莓含有豐富的有機(jī)酸，能夠刺激口中津液的生發(fā)脆霎，因此對(duì)于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴总处、口干、咽喉不適睛蛛，具有緩解作用鹦马；
4胧谈、促進(jìn)消化：草莓中含有的果膠及纖維素，能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)荸频，幫助人體消化菱肖，防治便秘，改善食欲不振旭从，餐后腹脹等病癥稳强；
5、防止脫發(fā)：草莓含有葉酸和悦，鞣花酸退疫，維生素B5和B6,這有助于防止頭發(fā)稀疏與脫落。此外鸽素，鎂元素和銅元素等礦物質(zhì)褒繁，可以防止真菌生長(zhǎng)和頭皮屑。
