? ? ? ? 很多人都想自律缤沦、想努力烈掠，但又不知道具體要怎么做，從哪兒入手卸例。
首先呢姥闪，先從養(yǎng)成一個好習(xí)慣開始始苇。
你有怎樣的人生，很大程度上取決于你有什么樣的習(xí)慣筐喳。
我總結(jié)出了十個好習(xí)慣催式，我希望你能咬牙堅(jiān)持，努力讓自己養(yǎng)成避归。
1.多運(yùn)動? 規(guī)律作息
用健康換取財富荣月，從長遠(yuǎn)來看，這是一筆很不劃算的買賣槐脏。你多年辛苦打拼攢下的積蓄喉童，很可能在一夜之間就都送給醫(yī)院了。
我建議你每天抽出一小時用于運(yùn)動顿天，不要久坐久站堂氯，作息要規(guī)律，早睡早起牌废，別熬夜咽白，保證飲食健康。
2.遇事少抱怨
不管是在工作中還是在生活中鸟缕，我都希望你能少一點(diǎn)抱怨晶框，多付出一些努力和行動排抬，也希望你遠(yuǎn)離那些愛抱怨的人，凈化自己的朋友圈授段。
3.保持情緒穩(wěn)定
先穩(wěn)定自己的情緒蹲蒲，再處理事情，不要被情緒牽著鼻子走侵贵。
每天抽出幾分鐘多多反省自己届搁，堅(jiān)持寫寫日記，養(yǎng)成這個習(xí)慣會讓你受益良多窍育。
4.管理時間
都說你如何過一天卡睦，就如何過一生。
優(yōu)秀的人會把時間用來提升自己漱抓，積累沉淀表锻；而平庸的人則習(xí)慣把時間用于吃、喝乞娄、玩瞬逊、樂，享受人生补胚。
5.列待辦事項(xiàng)清單：今日事码耐，今日畢
很多人都有這樣的苦惱：自己做事拖延追迟，總是丟三落四溶其，效率不高。如果你不知道怎么改變敦间，那么我建議你養(yǎng)成列待辦事項(xiàng)清單的習(xí)慣瓶逃。
每天早上，將今天要做的事情全部羅列出來廓块，最好將重要性和緊急程度都標(biāo)寫清楚厢绝。
今日事，今日畢带猴，如果你能做到這一點(diǎn)昔汉，你的人生肯定會慢慢好起來。
6.? ? 記賬：樹立正確的消費(fèi)觀
建議你從今天開始養(yǎng)成記賬的習(xí)慣拴清，記錄每一筆日常開支靶病。
當(dāng)你真正開始記錄和統(tǒng)計，搞清楚自己的錢花在哪些地方以后口予，你可能會在消費(fèi)習(xí)慣上發(fā)生不小的改變娄周。
7.至少要有一個愛好
請至少有一個愛好，體育方面的也好沪停，文藝方面的也罷煤辨，如籃球裳涛、足球、書法众辨、繪畫端三、寫作都可以，但打游戲和追劇不算鹃彻。
在明確了自己的愛好以后技肩，請你多投入精力，并堅(jiān)持下去浮声，這份堅(jiān)持會給你的人生帶來很多驚喜和契機(jī)虚婿。
8.少參加低質(zhì)量的飯局，學(xué)會獨(dú)處
朋友要交泳挥，人際關(guān)系也要經(jīng)營然痊，但你一定要減少無效的社交，不要參加一場接一場的飯局屉符，你需要的是一次次有價值的遇見剧浸。
低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨(dú)處。
與其和一幫朋友出去買醉矗钟，不如靜下心來看幾本書唆香，自學(xué)幾款軟件和幾項(xiàng)技能來得實(shí)在。
希望你能學(xué)會獨(dú)處吨艇，并享受獨(dú)處躬它，在靜謐的時光里，努力雕琢出更優(yōu)秀的自己东涡。
9.少說多聽冯吓，多換位思考
俗話說：“病從口入，禍從口出疮跑∽楹兀”? 凡事多換位思考的習(xí)慣。
如果你能養(yǎng)成這個習(xí)慣祖娘，那么不僅可以提高你的情商失尖，而且可以避免在人前出丑。
這個習(xí)慣對你的個人品質(zhì)影響巨大渐苏。
10.多讀書掀潮，堅(jiān)持閱讀
養(yǎng)成堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣。
俗話說：“若有詩書藏在心整以，歲月從不敗美人胧辽。”
提升自身的層次公黑、修養(yǎng)邑商、學(xué)識摄咆、談吐、氣質(zhì)和心境的最佳方式就是閱讀人断，這也是最節(jié)省成本的方式吭从。
人生走到最后，你會發(fā)現(xiàn)恶迈，衡量一個人幸福和成功的標(biāo)準(zhǔn)并不是他擁有多少金錢和權(quán)力涩金，而是他的靈魂是否有趣，是否豐盈暇仲。
閱讀這個習(xí)慣將決定你人生的質(zhì)感步做。
上面的這十個習(xí)慣，用一張便利貼記下來哦奈附！把它貼在醒目的地方全度，時常提醒自己
一個習(xí)慣，不管是改掉還是養(yǎng)成斥滤，都需要一個過程将鸵，都需要堅(jiān)持。
愿你能養(yǎng)成這十個好習(xí)慣佑颇，并堅(jiān)持下去顶掉，在余生遇見更好的自己。
