有一句俗話叫:“人就是活一心態(tài)∑状迹”想想很有道理,同樣的事情不同的人遇到會有不同的情緒步做,比如考試副渴,有些人考的不好會難過好幾天不說話,而有些人只要看到還有比自己差的就能夠自我寬慰全度。
即使是同一個(gè)人煮剧,同一件事情換一種想法也馬上就會有情緒的轉(zhuǎn)變,比如說大多數(shù)人到30歲以后都會遇到中年危機(jī)将鸵,面對工作和生活的雙重壓力勉盅,在一段時(shí)間會變得極其焦慮,焦慮的原因多半來自于對現(xiàn)在的不滿顶掉,來自于被迫切要想成功的想法所禁錮草娜,但如果我們能夠?qū)⒀酃夥诺拈L遠(yuǎn)一些,不糾結(jié)于眼前的困境痒筒,也許會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的焦慮是無意義的宰闰,整個(gè)人也會放松下來。
今年簿透,我也步入了30歲移袍,工作越來越忙,生活瑣事也越來越多老充,感覺到中年危機(jī)就在不遠(yuǎn)處等著我葡盗。最近還和老婆吵了幾次,都是因?yàn)橐恍┘彝ガ嵤侣煳潞笪野l(fā)現(xiàn)每次吵的原因都一樣戳粒,就是我們都覺得對方做得不夠好路狮,但是都認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做得足夠好了虫啥。
所以,在自己眼中的足夠好與對方眼中的不夠好之間永遠(yuǎn)存在著矛盾奄妨。而矛盾存在的根本原因在于涂籽,我們總是會更容易看到甚至夸大自己的付出,而忽略別人的付出砸抛。
如果每個(gè)人都是這樣评雌,那么就會導(dǎo)致我們看待自己的付出總是夸大树枫,而別人看待我們的付出總是縮小。比如說景东,一件事情我們做到了8分砂轻,那么自己評價(jià)會給10分,而別人可能只會給6分斤吐,這之間存在4分的差距搔涝,就會導(dǎo)致矛盾。
這其實(shí)是主觀認(rèn)知與客觀世界之間的矛盾和措。為了避免這種矛盾庄呈,我們必須兩者改變其一。顯然派阱,客觀世界是無法改變的诬留,我們只能改變自己。改變的辦法就是贫母,我們要始終以「不夠好」的心態(tài)來看待自己正在做的所有事情文兑。
雖然聽起來這種心態(tài)會讓我們自己很辛苦,有人可能也會認(rèn)為這是一碗毒雞湯腺劣,但是這種心態(tài)確實(shí)可以讓我們避免很多麻煩彩届,減少很多煩惱。
比如說夫妻之間誓酒,當(dāng)對方抱怨你做的不夠好的時(shí)候(常常發(fā)生)樟蠕,以前的話,你會自認(rèn)為已經(jīng)做得足夠好了靠柑,然后抱怨對方不理解你寨辩,不關(guān)心你,從而導(dǎo)致了夫妻之間的矛盾和爭吵歼冰,而現(xiàn)在你可能會先主動承認(rèn)自己確實(shí)做得還不夠靡狞,然后在家里的時(shí)候也會主動想想還能不能做的更好一些,一旦我們有了這種態(tài)度隔嫡,相信對方也會更加理解和寬容甸怕,夫妻感情也會更進(jìn)一步。
同樣腮恩,不光是夫妻之間梢杭,在工作中也是一樣,員工和老板之間也存著類似的矛盾秸滴。員工總是會認(rèn)為自己付出的勞動多于拿到的薪水武契,而老板總是會覺得員工拿著薪水卻沒有付出應(yīng)有的勞動。
作為員工,如果我們這么想咒唆,我們會容易抱怨届垫,會覺得不公平,每天上班都會不甘心全释,從而了導(dǎo)致上班于我們而言成為了一件痛苦的事情装处,一旦上班成為了一件痛苦的事情,那么職業(yè)發(fā)展就很難再前進(jìn)了浸船。
但試想一下符衔,如果我們能夠總是以做的不夠好的心態(tài)來看待工作,那么情況會完全不一樣糟袁。我們不會抱怨判族,因?yàn)闆]有時(shí)間抱怨,我們會不斷的思考下一次如何才能做的更好项戴,在這種過程中形帮,雖然我們會付出更多的時(shí)間和精力,但是自身也能夠得到更快的成長周叮,薪水相信也會隨著我們能力的提升而上漲辩撑。
「不夠好」,是一種成長型思維仿耽,也是一種空杯心態(tài)合冀。這種心態(tài)意味著我們回歸對自己的真實(shí)評價(jià),不夸大项贺,不自滿君躺,始終以一種不滿足的心態(tài)來看待一切,不斷追求成長开缎。