R（閱讀片段） ：
閱讀本章的出發(fā)點：你有被時間趕著走，忙了一天卻又覺得什么也沒做的感覺嗎墓塌？這就是失控瘟忱，說明你的大部分時間正被別人占用，而自己去無法控制剩余的時間苫幢。
如果我們想要安排一天中數(shù)十件抽象的事情访诱，并且給它們都排好時間，想清楚怎么做韩肝，這靠大腦隨便想想是不可能完成的触菜。所以一定要寫，要用外部工具哀峻，要視覺化涡相。
本章核心任務(wù)：列出你的日常事務(wù)清單。
I（用自己的話重述知識）：
每天的常規(guī)事務(wù)可以看做一天的常態(tài)化任務(wù)剩蟀，只有把它們處理好了催蝗，才可能處理更復(fù)雜、更高價值的事情育特。同時列出來也是避免焦慮丙号，把大腦清空。
A1（描述自己的相關(guān)經(jīng)驗）：
我們每天都有很多常態(tài)化的事務(wù)缰冤，有八小時內(nèi)的犬缨，也有八小時外的，包括一些周期性的棉浸、需要處理的事務(wù)怀薛。這些事務(wù)其實都占據(jù)著我們每天寶貴的記憶力和精力，如果能把它們從有限的腦空間里給清理出來迷郑，視覺化枝恋，其實是有助于優(yōu)化和改進(jìn)的。我記得我最早開始在實踐時間管理時嗡害，事無巨細(xì)都列在了Doit里鼓择，確實覺得輕松了很多，現(xiàn)在其實也一直保留著這個習(xí)慣就漾，但也的確有很久沒有好好梳理優(yōu)化過了呐能。
A2（以后我怎么應(yīng)用）：
先從列出自己的日常事務(wù)清單開始吧：
1、起床抑堡；
2摆出、煮咖啡；
3首妖、洗漱偎漫；
4、收拾背包出門有缆；
5象踊、上班（天晴騎車温亲，下雨打車）；
6杯矩、吃早餐栈虚；
7、檢查今日滴答清單史隆；
8魂务、吃午餐；
9泌射、午休粘姜；
10、吃晚餐熔酷；
11孤紧、下班（天晴騎車，下雨打車）拒秘；
12坛芽、帶少爺英語晚讀；
13翼抠、檢查少爺?shù)拿咳沼媱澩瓿汕闆r咙轩；
14、跑步阴颖；
15活喊、洗漱；
16量愧、閱讀和寫作钾菊；
17、性能測試學(xué)習(xí)和實踐偎肃；
18煞烫、每月重點任務(wù)；
19累颂、測試項目管理滞详；
20、性能測試體系框架搭建和實施紊馏；
21料饥、團隊管理；
22朱监、秋天的童話訓(xùn)練營管理岸啡；
