人最為珍貴的財(cái)富，莫過(guò)于時(shí)間聊替。要如何在有限的時(shí)間里活出精彩，活出幸福呢惹悄？——答案就是把生活變得更簡(jiǎn)單一些。
有川真由美的《極簡(jiǎn)生活:簡(jiǎn)而美地活》這本書(shū)俘侠，詳細(xì)的闡述了極簡(jiǎn)生活該有的思想和方式。她說(shuō)爷速，如果想過(guò)極簡(jiǎn)生活央星，就要學(xué)會(huì)處理好自己周?chē)奈锲繁苟⑷穗H關(guān)系、金錢(qián)廉沮、空間颓遏、時(shí)間與生活方式滞时。將這些變得簡(jiǎn)單一些，才能讓自己過(guò)得更自由坪稽、更舒心曼玩，從而過(guò)上簡(jiǎn)而美的生活窒百。
本書(shū)對(duì)我的三觀影響很大黍判，我很喜歡篙梢，每個(gè)章節(jié)都有關(guān)于極簡(jiǎn)方式詳細(xì)介紹。生活中充斥著太多的人渤滞、物贬墩、事蔼水，這些常常把我們壓的喘不過(guò)氣來(lái)录肯。在如今這個(gè)物質(zhì)泛濫的時(shí)代趴腋，有越來(lái)越多的人開(kāi)始倡導(dǎo)和踐行極簡(jiǎn)生活了。
韓雪作為氣質(zhì)女神优炬，因?yàn)閰⒓雍吓_(tái)的《聲臨其境》和浙江衛(wèi)視的《女人有話(huà)說(shuō)》颁井，其出色表現(xiàn)吸引了大量粉絲蠢护。因此她的生活也開(kāi)始受到了格外關(guān)注。
最近葵硕，在機(jī)場(chǎng)眉抬，韓雪因?yàn)橐患路﹥商煨赴迹痪W(wǎng)友吐槽。后來(lái)介评，又有網(wǎng)文說(shuō)库北，韓雪一部手機(jī)可以用很多年们陆，壞了還自己修寒瓦。很多網(wǎng)友認(rèn)為坪仇，一個(gè)大明星如此有錢(qián)，還這樣節(jié)儉表示不能接受椅文。
后來(lái)在最新一期的《聲臨其境》中颈墅，韓雪的手腕上佩戴了一款價(jià)值80萬(wàn)的手表雾袱，外形優(yōu)雅獨(dú)特，又成功吸引了不少眼球芹橡。盡管被吐槽毒坛，她表示不在意林说。既能低調(diào)節(jié)儉，又能高調(diào)有態(tài)度腿箩。
韓雪的生活觀就是要追求高效率豪直，她不愿意把時(shí)間和精力去放在沒(méi)有意義的人和事情上面珠移。
在節(jié)目中末融，她表示，吃飯會(huì)去同樣的餐廳暇韧，坐同樣的位置，點(diǎn)同樣的菜懈玻，而且一天只吃?xún)刹汀ｍn雪的作息時(shí)間規(guī)定5分鐘內(nèi)上完妝涂乌。這個(gè)時(shí)間對(duì)于大多數(shù)女孩子來(lái)說(shuō)都是不可能完成的事情，更何況還是女明星呢湾盒。對(duì)于這些眼滤，她覺(jué)得沒(méi)必要浪費(fèi)時(shí)間历涝。
節(jié)省出來(lái)的時(shí)間，她會(huì)去做自己喜歡的事荧库。比如堰塌，在片場(chǎng)分衫，不論在何時(shí)何地场刑，只要還沒(méi)到她的戲份時(shí)蚪战，韓雪就會(huì)拿出自己隨身的筆記本，開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)邀桑！難怪在節(jié)目中瞎疼，她的演技和英語(yǔ)口語(yǔ)如此讓人刮目相看壁畸。
由此看來(lái)，韓雪也算是一個(gè)極簡(jiǎn)主義者了捏萍。對(duì)于生活太抓，她有自己的態(tài)度令杈。高效率 、勤儉 逗噩、簡(jiǎn)單掉丽、高質(zhì)量 、低調(diào)就是她的范兒机打。
看完本書(shū)片迅，關(guān)于極簡(jiǎn)生活残邀，我想分享一下關(guān)于物品和時(shí)間的極簡(jiǎn)思想柑蛇。我覺(jué)得要想過(guò)上極簡(jiǎn)生活芥挣，我們首先要學(xué)會(huì)與物品和諧相處耻台，把時(shí)間用在刀刃上。
? ? ? ? ? ? 01.物品務(wù)需太多
“擁有物品”盆耽，其實(shí)是一件很消耗能量的事情蹋砚。浪費(fèi)時(shí)間摄杂，占用空間坝咐，浪費(fèi)金錢(qián)析恢，影響心情。
每一個(gè)人能使用的時(shí)間都是有限的映挂。東西越少泽篮，就越容易高效使用寶貴的時(shí)間柑船。其實(shí)，人生精彩與否鞍时，不在于“擁有多少物品”油狂，而在于“擁有多少讓自己愉悅的時(shí)間”寸癌。
物品多了专筷，就會(huì)在清理蒸苇，尋找，處理上浪費(fèi)很多無(wú)意義的時(shí)間溪烤，而我們?cè)谧鲞@些的時(shí)候也會(huì)心生厭煩味咳，變得焦躁，不快樂(lè)槽驶。
當(dāng)物品變少了，我們自然就多出時(shí)間來(lái)做其他的事情掂铐。比如看書(shū)，看電影全陨，參加培訓(xùn)提升學(xué)習(xí)爆班，聚會(huì)辱姨，旅游，享受美食等雨涛。而我們把時(shí)間用在這些興趣愛(ài)好上枢舶，對(duì)自己進(jìn)行投資時(shí)替久，我們的身心是輕松快樂(lè)的。
東西太多的空間會(huì)消耗人的能量侣肄。試想一下旧困，如果工作了一天稼锅，下班回到家中，推開(kāi)門(mén)矩距，面對(duì)滿(mǎn)屋亂七八糟的東西拗盒，一定會(huì)讓人覺(jué)得頭暈?zāi)垦Ｗ墩硇母鄱赣踔炼疾幌牖丶伊讼恰⒓抑卸嘤嗟臇|西處理掉，物品擺放整齊允趟，清理出多余的空間擺放一些綠植花草恼策，創(chuàng)造出舒適簡(jiǎn)潔的家居環(huán)境潮剪，才會(huì)讓人身心放松分唾，產(chǎn)生愉悅感和幸福感∈ǘ罚可以學(xué)會(huì)巧妙利用節(jié)省出來(lái)的空間，讓自己的生活變得更愜意碳褒。
“擁有很多東西”，就意味著“要花很多錢(qián)”骤视，比如買(mǎi)大量的衣服鹃觉。女生每天都會(huì)花很多時(shí)間专酗，心思盗扇，去思考到底怎么穿才好看祷肯。通常買(mǎi)了一件上衣疗隶，還要考慮搭配的褲子佑笋，裙子斑鼻，或者包，帽子坚弱，鞋子蜀备，顏色荒叶，場(chǎng)合碾阁。沒(méi)有合適的搭配些楣，又要投入新一輪的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。有時(shí)候衣服買(mǎi)完了愁茁，還沒(méi)穿蚕钦，又不喜歡了鹅很，后悔了，又很焦躁道宅，然后又開(kāi)始買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)食听。其實(shí)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的背后，花的就是錢(qián)啊樱报。
金錢(qián)是孕育出新價(jià)值的能量，但我們這輩子能花的錢(qián)是有限的迹蛤。要是把錢(qián)浪費(fèi)在了多余的事物上，就沒(méi)錢(qián)買(mǎi)真正想要的東西盗飒，做真正想做的事了嚷量。其實(shí)逆趣，把錢(qián)花在有價(jià)值的東西上，不盲目攀比宣渗，不過(guò)分摳門(mén)就行了抖所。
擁有的東西越多痕囱，人就會(huì)覺(jué)得越壓抑田轧。沉積久了的東西會(huì)不斷釋放“信息”鞍恢，比如快過(guò)期的食物、還沒(méi)來(lái)得及穿的衣服帮掉、積滿(mǎn)灰的擺設(shè)弦悉、要維護(hù)的家具……身邊的雜物旭寿，就跟我們身上的贅肉一樣≈殉疲“贅肉”越少肩祥，心就越輕松缩膝。
為什么我不愛(ài)往家里堆東西呢？很簡(jiǎn)單疾层。因?yàn)槲蚁爰芯龋龊醚矍暗墓ぷ鳎k好我該辦的事予弧。比如書(shū)桌上就不要放手機(jī)了。
要“活得精彩”掖蛤，首先就要學(xué)會(huì)和“東西”打交道的3個(gè)技巧：
1.不添置
養(yǎng)成“少買(mǎi)東西”的習(xí)慣。方法就是:等需要了再買(mǎi)不提前買(mǎi)蚓庭，存放著說(shuō)不定又用不上或者后悔；學(xué)會(huì)用現(xiàn)有的東西代替器赞，開(kāi)動(dòng)腦筋垢袱，想想還有哪些東西可以利用港柜；不拿免費(fèi)的東西请契，比如女生家里經(jīng)常會(huì)囤積一堆贈(zèng)品，基本到最后也沒(méi)用潘懊。
如果一定要買(mǎi)贿衍，在挑東西時(shí)，要選擇挑順手耐用的贸辈，自己喜歡的释树、能搭配現(xiàn)有物品的擎淤。找到最適合自己的“好東西”奢啥，是讓你活出自我嘴拢、過(guò)上極簡(jiǎn)生活的第一步。
2.大膽扔
扔?xùn)|西”常會(huì)帶來(lái)一定的“痛感”席吴。這種痛感的根源赌结，就是對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂(yōu)孝冒，比如“也許哪天會(huì)用到……”，或是對(duì)過(guò)往的執(zhí)著庄涡，比如“好容易買(mǎi)回來(lái)的……”
要享受“當(dāng)下”量承，就不能把太多的精力耗費(fèi)在屬于“過(guò)去”與“未來(lái)”的東西上。
我們無(wú)須為未來(lái)憂(yōu)心忡忡撕捍。只要腳踏實(shí)地過(guò)好“現(xiàn)在”，“未來(lái)”就一定會(huì)以最佳的狀態(tài)呈現(xiàn)在你面前忧风。到時(shí)候，再根據(jù)實(shí)際情況準(zhǔn)備合適的物品就行了阀蒂。
果斷把現(xiàn)在不需要的、屬于過(guò)去的蚤霞、屬于遙遠(yuǎn)未來(lái)的東西統(tǒng)統(tǒng)扔掉吧酗失。我們只需要留下我們最需要的東西就好了昧绣。
3.巧收納
收納的目的是方便取用。明確每樣?xùn)|西的固定位置夜畴，定好每樣?xùn)|西的位置拖刃，用好了就放回原位贪绘。
做到一目了然把東西歸歸類(lèi)兑牡，把同一種類(lèi)型的東西放在同一個(gè)地方税灌。
把使用頻率高的東西收在一起，放在順手的地方菱涤。
盡量少用收納工具，要是把亂七八糟的東西統(tǒng)統(tǒng)塞進(jìn)收納盒粘秆，就不知道里面到底裝了什么了如迟。要是抽屜里裝滿(mǎn)了隔板攻走，打掃起來(lái)反而麻煩殷勘。家里的收納容量最好固定不變陋气，放不下了就把不需要的處理掉。
? ? ? ? ? 02.巧妙利用時(shí)間
整理手頭的物品巩趁，整理我們的生活痒玩，整理金錢(qián)與人際關(guān)系……一切的一切，都是為了把有限的人生時(shí)間用在刀口上蠢古。那么，書(shū)中就介紹了管理時(shí)間的三要訣草讶。
1.杜絕浪費(fèi)時(shí)間。
舉個(gè)栗子堕战，像八卦坤溃、壞話(huà)這種口耳相傳的信息，需要我們主動(dòng)去過(guò)濾嘱丢。因?yàn)檫@類(lèi)負(fù)面信息不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)浪費(fèi)你的精力越驻。不看、不說(shuō)缀旁、不聽(tīng)——我們必須用這樣的態(tài)度，嚴(yán)肅對(duì)待沒(méi)有意義的信息并巍。
2.調(diào)整流程
時(shí)間的富翁知道“自己想做什么”，把生活整理得很簡(jiǎn)單履澳，與時(shí)間和諧共處嘶窄。而且他們會(huì)想方設(shè)法提升時(shí)間的質(zhì)量和效率距贷。換言之，他們把時(shí)間變成了自己的好幫手忠蝗。過(guò)得精彩的人，都很清楚“我應(yīng)該以什么為重”阁最。而且還會(huì)絞盡腦汁，制定規(guī)則骇两，進(jìn)一步提升這些事物的價(jià)值。
他們會(huì)把一天的時(shí)間分成早晨低千、上午、下午、回家后棋傍、睡前這幾個(gè)部分，提前制定好每一個(gè)部分的流程瘫拣。這樣不僅能提高效率，保證按部就班執(zhí)行好每一個(gè)環(huán)節(jié)麸拄，也能讓我們內(nèi)心更有活力。要是每天都用不同的流程辦事拢切，進(jìn)度就可能落后斗锭，萬(wàn)一有疏漏失球，那就更費(fèi)時(shí)間了。
此外实苞，時(shí)間的富翁能在5分鐘內(nèi)解決的事情豺撑，就會(huì)立刻動(dòng)手做黔牵，絕不拖拉，他們的反應(yīng)速度非郴郑快陆错。
所以金赦，我們要學(xué)會(huì)用“立刻動(dòng)手去做”的思想，解決想要做的事夹抗。比如绳慎，“想起了一個(gè)人漠烧，就立刻和他聯(lián)系（打電話(huà)杏愤、發(fā)短信已脓、寄賀卡都可以）”，“碰到不懂的單詞就立刻查字典”度液，“看到亂糟糟的地方就立刻整理好”……
“想到后立刻實(shí)踐”——只要不斷重復(fù)這個(gè)過(guò)程厕宗，你就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己在不知不覺(jué)中實(shí)現(xiàn)了一個(gè)巨大的目標(biāo)媳瞪。
3.認(rèn)真做好每一件事
我們經(jīng)常會(huì)感慨，每天都很忙蛇受，一周下來(lái)，又感覺(jué)什么都沒(méi)做兢仰。有時(shí)候乍丈，我甚至?xí)行淖詥?wèn)：“我這么拼命到底是為了什么鞍呀？”察蹲，“我努力了這些年请垛，到底做成了什么洽议？”
當(dāng)我們忙著應(yīng)付一個(gè)又一個(gè)任務(wù)時(shí)，其實(shí)亚兄，都沒(méi)有用心去做每一件事混稽。所以审胚，不知不覺(jué)中，時(shí)間無(wú)情地流逝膳叨，自我感覺(jué)很空虛洽洁，一年過(guò)到頭懒鉴，也沒(méi)有什么獲得感和幸福感。
當(dāng)我們開(kāi)始認(rèn)真做好眼前的每一件事临谱，比如在工作上，開(kāi)始重視質(zhì)量悉默，而不是數(shù)量。全心全意抄课，把每一份工作做到最好時(shí)唱星，幸福感就會(huì)油然而生跟磨。
在生活方面间聊，時(shí)不時(shí)做一些美味佳肴抵拘，犒勞自己哎榴；出門(mén)散散步僵蛛，親密接觸大自然尚蝌；和志趣相投的朋友聚聚充尉；學(xué)自己感興趣的東西。學(xué)會(huì)用心享受當(dāng)下的生活驼侠，用心過(guò)好每一分每一秒姿鸿，才能真真切切地體會(huì)“活著”的美好倒源。
杜絕浪費(fèi)、調(diào)整流程相速，其實(shí)這些小心思碟渺，都是為了認(rèn)認(rèn)真真過(guò)好生活中的每一分每一秒突诬。如果每天把日程安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，帶著急躁與焦慮去做事旺隙，生活絕對(duì)不會(huì)變得精彩紛呈绒极。
試想蔬捷，如果你只有幾個(gè)月可活，那你一定會(huì)去吃最美味的佳肴周拐，去真正想去的地方铡俐，去見(jiàn)真正想見(jiàn)的人妥粟。所以珍惜時(shí)間审丘，把握好生命的每分每秒勾给，人生苦短锅知，當(dāng)生活變簡(jiǎn)單了，我們才能把每一分每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上脓钾。
