從身體效能的角度嫁盲，在需要時調(diào)動能量進(jìn)入高效狀態(tài)
●停頓點(diǎn)
做完一件事及皂，停頓一下再做下一件事圃郊。其實(shí)就是給自己一個思考的時間价涝。比如離職后，給自己三個月的時間考慮持舆，然后有目的性地選擇下一份適合自己并能提升能力的工作
●應(yīng)對走神
1色瘩、故意走神一段時間
2、走神不是壞處逸寓，走神是帶來創(chuàng)造力的基本機(jī)制居兆。觀察自己走神時的思緒，找到與手頭問題相關(guān)的那個竹伸，很可能就是解決問題的關(guān)鍵泥栖，類似于冥想簇宽。
●藍(lán)白光
藍(lán)白光就是天氣晴朗時天空的顏色。在藍(lán)白光的照射下吧享，人會更有活力魏割。
早上起不來時，可以先拉開窗簾钢颂，身體會對藍(lán)白光做出反應(yīng)钞它，很容易清醒。
可以把電腦桌面殊鞭，窗簾遭垛，墻壁設(shè)成藍(lán)色，有利于提高效率操灿。
●昏暗的燈光
昏暗的燈光對創(chuàng)造力有好處锯仪，在昏暗的燈光下，人的創(chuàng)造力會大大提升 趾盐。
所以如果要做關(guān)于創(chuàng)造力的工作庶喜，可以把燈光調(diào)暗或者坐在昏暗的角落。
